Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola
Er zit dan ook vrij veel druk op, dus je kan er goed mee schoonspuiten. Ideaal eigenlijk, alleen weegt de jerrycan vol water 20 kilo, dus mn pa moet hem altijd omhoog tillen


Spieren, pezen en bloedvaten moeten langzaam afkoelen. Doe je dat te snel dan vernauwen de bloedvaten, stroomt er minder bloed, en daardoor kunnen de pezen en spieren niet snel herstellen en kan het paard kramp of spierpijn krijgen
Zoals ik het ken stimuleer je juist de bloedsomloop door af te spuiten met koud water. In 1e instantie vernauwen de bloedvaten, die daarna juist weer extra wijd gaan open staan waardoor de bloedsomloop gestimuleerd wordt. Ik zou niet echt 3 minuten na een zware inspanning gaan afspuiten, maar dat is sowieso niet logisch omdat je dan nog bezig bent met op adem stappen.
magic_lover schreef:lauw-warm water meestal.... swinters ietsje meer richting warm, en zomers ietjes meer richting koud,
eigenlijk nooit ijskoud of kokend heet
