Citaat:
Paardrijongevallen?
Per jaar treden er circa 77.000 sportletsels op tijdens paardrijden (Schmikli e.a., 2001). Bijna de helft (47%) hiervan moet hiervoor medisch behandeld worden. 10.000 hiervan komen op de Spoedeisende Hulpafdeling van een ziekenhuis. Qua kansberekening is het over-all risico 1-2 ongevallen per 1000 paardrij-uren. Daarmee is paardrijden minder gevaarlijk dan skiën, teamsporten (zoals voetbal, volleybal, handbal) of racket- en gevechtsporten. Alleen de ernst van bepaalde letsels is dusdanig dat paardrijden wel in de top-5 van sporttakken staat, indien gekeken wordt naar het aantal ziekenhuisopnames door een paardrij-ongeval. Zo lopen ruim 450 ruiters per jaar hersen- of schedelletsel op. Ook pols- en beenbreuken of inwendig letsel (lever, milt, nier) komen relatief vaker voor als gevolg van een val van het paard. Dus preventie is zeker op zijn plaats.
Preventie-tips
Veilig paardrijden houdt de volgende aspecten in (SportBlessureVrij, 2000):
draag altijd een veiligheidshelm
draag adequate rijlaarzen
draag geschikte kleding die enerzijds bescherming biedt, maar anderzijds voldoende bewegingsvrijheid geeft
kies bewust een manege met een veiligheidscertificaat en die is aangesloten bij de brancheorganisatie
verdiep je in de aard van het paard