Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-11-06 19:45

Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst door de TopicStarter : 07-11-06 19:45

Mijn paard heeft sinds mijn ongeval in maart niets meer gedaan behalve grazen, eten en lummelen Clown

Nu ben ik zo ver, dat ik hem weer in het werk wil zetten maar ik ga er nog niet zelf op.
Ik wil hem dus via longeerwerk weer op conditie krijgen.

Wat zou volgens jullie een goed schema zijn?

Ik zit nu op 7 minuten linksom draf- en galoppeerwerk, dan 5 minuten stappen en vervolgens weer 7 minuten rechtsom hetzelfde.
Daarna kan ik rustig een kwartier uitstappen om hem weer op adem te krijgen.
Ik vraag me af hoe snel ik dit kan opvoeren en hoe lang ?

**Geplaatst**: 08-11-06 00:19

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst: 08-11-06 00:19

Een paard vanuit niets naar twee keer 7 minuten is best wel stevig. Maar ja, je bent zo begonnen dus zou dit een paar dagen volhouden. Misschien een vuistregel om per week dan 3 a 4 minuten per kant op te bouwen. Zou dan wel per kant verdelen in twee sessies, dus vier keer wisselen. Dan zou hij over een maand ruim een half uur draf/galop werk kunnen doen.
Misschien het longeren afwisselend in bijzet, ook bijzet opbouwen van lang/laag naar meer hoger om ook die spieren in de loop van de weken op te bouwen.

Verder had die prof Eric van Breda toch iets van een schema?? Kan je daar niet op googlen?

**Geplaatst**: 08-11-06 00:32

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst: 08-11-06 00:32

Ik zou hem niet aan de longe conditie laten opdoen, hij kan beter wat makkelijker en sneller moe zijn als je er weer op moet Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-06 00:38

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-06 00:38

Eleonoor, ik was begonnen met 2 x 5.
Eigenlijk vind ik dat niet zoveel om mee te beginnen, maar misschien heb ik dat wel verkeerd ingeschat.
Ik ga idd ff googlen.

Billy, ik laat eerst mijn instructeurs er weer op, he Haha!

Dan mogen zij kijken hoe hij reageert. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-11-06 00:46

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst: 08-11-06 00:46

Ok dan

verder zou ik het gewoon rustig opbouwen, ik zou geen vast aantal minuten doen, ik kijk zo wat ze aankunnen. Haha!

**Geplaatst**: 08-11-06 00:51

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst: 08-11-06 00:51

Fitz, de tijden die ik aangaf zijn maar richttijden. Zelf heb ik gewoon opgebouwd met deze tijden in mijn achterhoofd en verder wat Pablo aan kon qua conditie en beenwerk.

**Geplaatst**: 08-11-06 10:02

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst: 08-11-06 10:02

Ik ga met Billy mee (en met Fab in het andere topic), gewoon goed naar je paard kijken.

Als dit teveel lijkt, dan minder je toch de draf-minuten iets?
Je kunt bijvoorbeeld proberen 5 stap/ 5 draf/ 5 stap/ 5 draf/ 5 stap...

Ik heb zelf nog nooit met vaste tijden oid gewerkt, gewoon goed kijken naar wat je paard je vertelt...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-06 10:04

Re: Conditie opbouwen aan de longe

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-06 10:04

Ik ben waarschijnlijk teveel in klinieken geweest waar wel degelijk met schema's gewerkt wordt en ik me daar ook prima aan houd.
Maar een schema om conditie op te bouwen is toch weer anders dan een schema na een blessure Knipoog