Moderators: C_arola, Dyonne, Sica, Nicole288, balance, Coby, Neonlight
Sizzle schreef:Alles wat je onder het zadel kan, kan ook vanaf de grond.
Van wat stappen gaat een vetklep niet afvallen tenzij je spreekt over wandelingen van 2-3 uur.
Aan de hand werken: heel veel overgangen en interval training.