Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-15 11:30

Hoe conditie opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-15 11:30

Hoihoi,
Ik verzorg een klein shetje, maar hij heeft de conditie van een oude krant. Ik wil graag zijn conditie opbouwen, zodat we vanaf daar verder kunnen met het verliezen van zijn dikke buik.
Hoe kan ik nou het beste beginnen met trainen, en hoe kan ik dat steeds opbouwen?

Groetjes!

**Geplaatst**: 19-07-15 11:35

Re: Hoe conditie opbouwen?

Geplaatst: 19-07-15 11:35

wandelen en longeren , ga lekker stukjes wandelen als dat mag van de eigenaar , en anders lekker longeren. begin is met 3 keer in de week 10 minuutjes en bouw dat uit.

**Geplaatst**: 23-07-15 19:11

Re: Hoe conditie opbouwen?

Geplaatst: 23-07-15 19:11

eerst rustig beginnen en daarna bouw je het uit naar langere afstanden. wat ook goed is voor het paard is alleen maar stappen maar dan een langere afstand.