Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:24

Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:24

ik heb 2 verzorgpaardjes .
de 1 heeft al weer aardig conditie de ander is al moe na een klein stukje draven.
maar ik weet dus niet hoe ik het weer moet op bouwen moet het aan de longeerlijn of onder het zadel?

Groetjes
Alesha

**Geplaatst**: 22-10-10 18:28

Geplaatst: 22-10-10 18:28

Als je conditie op wilt bouwen, en je paardje is al sterk genoeg, zou ik beginnen met longeren, niet gelijk gaan rijden.
je zou kunnen beginnen met 10 minuten longeren op rechterhand, en tien minuten op de linkerhand en dit elke dag iets opvoeren.
Het beste kun je gewoon beginnen met lekker stappen, als je merkt dat je paardje na een aantal dagen lekker loopt en je kunt wat langer longeren kun je hem eens laten draven enz.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:29

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:29

Dankje wel !!

**Geplaatst**: 22-10-10 18:30

Geplaatst: 22-10-10 18:30

20 minuten is veel te lang, voor een paard wat geen conditie heeft.
Ik zou beginnen met maximaal tien minuten. En er wel op letten, dat de spieren op de juiste manier worden gebruikt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:31

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:31

moet het dan met een longeer singel of wat?

**Geplaatst**: 22-10-10 18:32

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst: 22-10-10 18:32

ik volg dit even

**Geplaatst**: 22-10-10 18:32

Geplaatst: 22-10-10 18:32

bijdehandje, als ze alleen stapt kun je toch best tien minuten op elke hand?

Boender: ik zou een klaptoom gebruiken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:33

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:33

moet jou paardje ook conditie op bouwen petrea?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:33

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:33

wat is dat Cherisze ?

**Geplaatst**: 22-10-10 18:33

Geplaatst: 22-10-10 18:33

Cherisze schreef:
Als je conditie op wilt bouwen, en je paardje is al sterk genoeg, zou ik beginnen met longeren, niet gelijk gaan rijden.
je zou kunnen beginnen met 10 minuten longeren op rechterhand, en tien minuten op de linkerhand en dit elke dag iets opvoeren.
Het beste kun je gewoon beginnen met lekker stappen, als je merkt dat je paardje na een aantal dagen lekker loopt en je kunt wat langer longeren kun je hem eens laten draven enz.

10 minuten op elke hand is voor een onbespierd paard téveel! Endan vooral elke dag!

Begin met 5 minuten stappen op elke hand (natuurlijk zorgen voor afwisseling! rondjes om jou, grotere rondjes, van hand wisselen) en dan 4 rondjes draf (elke hand). Elke week bouw je het draven uit, 4 rondjes worden 6 en zo ga je langzaam verder.

Zorg dat er tussen elke training een minimaal 1 rustdag zit vanwege spierpijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:35

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:35

Juangi schreef:
Cherisze schreef:
Als je conditie op wilt bouwen, en je paardje is al sterk genoeg, zou ik beginnen met longeren, niet gelijk gaan rijden.
je zou kunnen beginnen met 10 minuten longeren op rechterhand, en tien minuten op de linkerhand en dit elke dag iets opvoeren.
Het beste kun je gewoon beginnen met lekker stappen, als je merkt dat je paardje na een aantal dagen lekker loopt en je kunt wat langer longeren kun je hem eens laten draven enz.

10 minuten op elke hand is voor een onbespierd paard téveel! Endan vooral elke dag!

Begin met 5 minuten stappen op elke hand (natuurlijk zorgen voor afwisseling! rondjes om jou, grotere rondjes, van hand wisselen) en dan 4 rondjes draf (elke hand). Elke week bouw je het draven uit, 4 rondjes worden 6 en zo ga je langzaam verder.

Zorg dat er tussen elke training een minimaal 1 rustdag zit vanwege spierpijn.

oke en moet het dan met een longeer singel of wat?

**Geplaatst**: 22-10-10 18:35

Geplaatst: 22-10-10 18:35

http://www.paardenbegrijpen.nl/index.ph ... Itemid=152

Hier vind je meer info over de klaptoom boender.

**Geplaatst**: 22-10-10 18:35

Geplaatst: 22-10-10 18:35

om haar iets van bespiering te laten krijgen heb je een longeersingel nodig en een hulp teugel. Als je het kan dan is een dubbele longe het beste. Als je dat niet kan dan laten zitten of iemand vragen die er verstand van heeft en je helpt, vanaf de computer is dat niet goed uit te leggen. Je kan beginnen met een elastiek welke nog los begint. Alles langzaam opouwen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:36

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:36

dankje Cherisze !

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:37

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:37

pba is dat zo'n stiek die achter de oren door het bit aan de singel gaat?

**Geplaatst**: 22-10-10 18:37

Geplaatst: 22-10-10 18:37

juangi, je hebt gelijk als het paardje nog niet sterk genoeg is is tien minuten inderdaad teveel, ik ging eravnuit dat het sterk genoeg was al.

**Geplaatst**: 22-10-10 18:38

Geplaatst: 22-10-10 18:38

Longeersingel in combi met hulpteugel is wel het beste, niet gelijk strak zetten natuurlijk. Eerste week maar eens leren kennen.

Ik zou niet voor bijzet of elastiek (rubber, gaan ze vaak in hangen)gaan, maar voor passoa (aaah, hoe heet dat alweer

teveel drank!) , gogue of dubbele longe.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:38

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:38

nou het heeft erder heel lang steel gestaan en nu nog weer een paar maanden .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:39

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:39

oke is goed zo'n dubbele van lamert hamstra?

**Geplaatst**: 22-10-10 18:40

Geplaatst: 22-10-10 18:40

Elastiek is niet zo handig.
Je kunt beter een rond touwtje nemen, eentje die gemakkelijk glijdt. Of dubbele lijnen nemen.
Om correct te longeren, ontkom je eigenlijk niet aan gebruik van een singeltje met voldoende ringen.
Maar er zijn meer manieren om bij te zetten, zoals Juangi ook aangeeft.

**Geplaatst**: 22-10-10 18:41

Geplaatst: 22-10-10 18:41

Een dubbele longe vereist wel ervaring, dus lessen nemen is erg belangrijk! De eerste keer zat ik helemaal in de knoop ermee

Pessoa zorgt onder meer voor goede achterhand, gogue vooral in combinatie met voorwaarts houden voor het ronder longeren van het paard, chambon voor voorwaars neerwaarts.

Hoe oud zijn de verzorgpaarden?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:41

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:41

oke dankje bijdehandje1;)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-10-10 18:42

Re: Geen conditie hoe opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-10-10 18:42

de 1 23 en dan andere weet niet precies

**Geplaatst**: 22-10-10 18:46

Geplaatst: 22-10-10 18:46

Boender123 schreef:
pba is dat zo'n stiek die achter de oren door het bit aan de singel gaat?

Klopt, deze kan je aan de zijkant bevestigen of aan de onderkant. Zou in jou geval beginnen met de onderkant en eerst vrij los laten.

Pessoa bewust niet genoemd, voor een paard welke geen conditie heeft en geen of weinig bespiering is dit veel te zwaar om mee te beginnen. Daarom een dubbele longe maar daar moet je wel mee kunnen werken.

Touwtje vind ik te star en mochten ze eens een keer vallen, wat wel eens gebeurd vooral als ze moe worden of een probleem hebben, geeft een touwtje iet mee.

Bijzet teugel kan ook maar dan zou ik telkens bij van hand veranderen zorgen dat de binnen bijzet iets korter is dan de buiten bijzet.

**Geplaatst**: 22-10-10 18:48

Geplaatst: 22-10-10 18:48

Oke, ik denk dat een chambon/pessoa het beste zal zijn. Chambon als eerst, weet niet of je van planbent om op ze te gaan rijden? Maar een chambon zorgt voor neerwaarrts, doormiddel van voorwaarst houden ontwikkelt het paard betere rug/buikspieren.

Na hier een aantal maanden mee te hebben gelongeerd zou je over kunnen gaan op pessoa. Ik zou persoonlijk niet al teveel met de 23 jarige gaan doen, dus niet echt strak gaan trainen. Natuurlijk wel op conditie houden, maar niet te gek.