Moderators: Coby, balance, Dyonne, Sica, C_arola, Neonlight, Firelight
dorientjuh schreef:Ik ben de afgelopen twee keer heel bewust bezig geweest met het voorwaarts-neerwaarts en heb de sbw en travers even links laten liggen. Dus met name op de volte gewerkt. Voorwaarts-neerwaarts leer ik aan op stemcommando, nu ook nog af en toe met wat fysieke hulp erbij. Dit doet ze heel netjes. Maar nu is de volgende stap de lengtebuiging op de volte. Hoe doe jullie dat? Vraag je met een constante verbinding steeds het hoofd wat naar binnen? Of vraag je steeds even en laat je dan weer los?