Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola

. Na 10 minuten stappen zijn ze gewoon lekker los in hun lijf, warming up Shanna schreef:na 10 minuten komt er inelk geval een stofje los waardeer de gewrichten beter overelkaar heengaan

)

Sorry ben pas begonnen met longeren (uiteraard met goede les
) Dus heb het nog niet zo vaak gedaan..
)..