Ik zou het dan inderdaad langzaam opbouwen, een uurtje is zeker genoeg.
En erna zou ik ze even laten bewegen, zodat de darmen goed kunnen werken, even losgooien of longeren, na een paar bokkensprongen is dr al heel wat lucht uit
![](https://boktimg.nl/s/wink.gif)
Moderators: C_arola, Nicole288, Coby, Dyonne