Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-12-12 18:42

Bang voor paarden

Geplaatst door de TopicStarter : 06-12-12 18:42

Hallo =)

Ik zat toen ik 10 was op paardrijden, ben er toen een keer hard afgevallen, en sinds dien bang voor paarden.
Toen had ik op een andere manege van een paardenfluisterares een les gekregen, en ik zit weer op paardrijden.
Toch twijfel ik nog te veel, met opzadelen en het rijden.
Ik laat het paard winnen. Achteraf weet ik dat ik het niet zo had moeten doen, maar als ik in de situatie zit dan doe ik niet anders dan dat.
Ik vind paardrijden echt wel leuk, heb ook een verzorgpony, maar als ik op een moeilijke pony zit dan ben ik toch wel gestrest.

Ik vind het best moeilijk, want ik denk bij mezelf, dat ik niet bang moet zijn, maar dan ga ik er juist aan beginnen. Zelfs mijn instructrice zegt tegen mij dati k echt minder moet twijfelen. Ik schaam me ervoor want ik wil gewoon goed om kunnen gaan met paarden maar ik zit mezelf in de weg.

Ik denk bijvoorbeeld als ik weet dat een pony bokt, alsjeblieft niet bokken, en probeer zo lief mogelijk te zijn wat meestal neit helpt.
Terwijl anderen bij elk paard waarschijnlijk vol zelfvertrouwen op het paard stappen, denk ik altijd, wat doe ik mezelf aan, terwijl ik het gewoon superleuk vind. Ik snap niet hoe ik zoiets uit mijn hoofd kan krijgen!

Misschien heeft iemand hier een oplossing voor..?

bvd,

Sophie

**Geplaatst**: 06-12-12 18:49

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 06-12-12 18:49

Hoii, heb ik ook erg last van gehad... Ik ben van paardrijden af gegaan en een paar verzorgponys gehad. Nu nig steeds een verzorgfries omdat het gewoon zoo leuk is, maar ik durf wel weer te rijden. Aleen doe ik het eigelijk niet want sinds al die verzorgponys (waar ik niet op kon/hoefde te rijden dus aleen verzorgen enz) mis ik het rijden niet. Maar ik durf het wel weer en dat is jou doel, toch?
Groetjes

**Geplaatst**: 06-12-12 18:54

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 06-12-12 18:54

Vervelend voor je.
Wat bedoel je met: 'Ik laat het paard winnen?'
Ga in ieder geval voorlopig niet rijden op paarden die moeilijker zijn, want als het dan mis gaat moet je straks weer helemaal opnieuw beginnen. Dat is ook zonde en waarom zou je het doen als je het niet wilt? Juist een beetje meer zelfvertrouwen krijgen met brave paarden. Ga in ieder geval niet doen alsof je niet bang bent want daar prikt een paard doorheen. Echter moet je jezelf ook niet banger maken dan je bent, dus ga niet liever doen of ben niet bezig met hoe je het kunt voorkomen. Verleg je aandacht.

**Geplaatst**: 06-12-12 20:00

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 06-12-12 20:00

Hj,
Gewoon heel veel bezig zijn met de verzorging, dan ga je je vanzelf zekerder voelen. Verder met betrouwbare paardjes rijden die je volledig vertrouwt en waar je je goed bij voelt. Doe ook niets dat je zelf niet wilt. Veel succes!

**Geplaatst**: 06-12-12 21:10

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 06-12-12 21:10

ik heb het helaas ook gehad,
en de mensen op de manege wisten ervan, maar zette me expres op moeilijke paarden die vaak bokten.. waardoor ik nog banger werd en zelfs soms gewoon echt niet durfde op te stappen en huilend naar huis ben gegaan..
Nadat ik een een tijd op een hele lieve pony ( de enige van de manege die ik nog vertrouwde) had gereden, durfde ik vanzelf op wat moeilijkere en uiteindelijk had ik mijn vertrouwen weer terug.. nog steeds ben ik wel een beetje bang van bokkende paarden enzo, maar ik heb in ieder geval al meer zelfvertrouwen..
Dus hopelijk gaat jouw dat ook lukken, probeer een poosje op pony's te rijden die je vertrouwt ( overleg dit eventueel met je instructrice)
Succes!

**Geplaatst**: 07-12-12 01:50

Geplaatst: 07-12-12 01:50

Hee Topicstarter,

Ik ben nooit van een paard gedonderd, maar ik ben óók een beetje bang. Een beetje erg bang om er ook af te vallen. Maar mijn wil om te rijden (ik rij pas sinds augustus) heeft het gewonnen.

Je zegt dat je het paard "laat winnen". Je weet dat je er zelfverzekerd op moet afstappen, maar als je ernaast staat (of, in godsnaam, erop zit), piep je wel anders. Vertel mij wat. :-)

Ik leer het ook allemaal maar heel mondjesmaat.

Je zegt ook: "als ik op een moeilijke pony zit, dan ben ik toch wel gestrest." Je wisselt dus elke week van pony. Begrijp ik goed dat je groepslessen loopt? Misschien moet je dan tijdelijk weer privélessen nemen, dan kun je (in de regel) vragen om elke week hetzelfde paard. En daarmee eens flink oefenen met overtuigend omgaan. Als je daarna je zelfvertrouwen weer een beetje terug hebt, kun je de groepsles weer in. Het kost een paar centen, maar je krijgt er veel voor terug!

Ook heel belangrijk: je moet je vooral niet schamen omdat het niet goed gaat. :(:)

Dan kom je in een vicieuze cirkel: omdat je je schaamt, voel je je onzeker; omdat je onzeker bent, straal je dat uit op je paard; omdat je paard je onzekerheid aanvoelt, gaat er nog veel meer fout. En tot slot: ja, je bent ooit hard gevallen, maar ben je nooit hard onderuit gegaan met je fiets? Ik ben ooit heel lelijk op mijn gezicht gevallen, en toch rij ik bijna elke dag redelijk zorgeloos door het verkeer. Ook met je paard zul je ooit weer zorgeloos rijden, als je maar doorzet. En waarom zou je niet doorzetten? Je bent alweer gaan rijden, dus je hebt al zoveel overwonnen!;)

**Geplaatst**: 07-12-12 02:17

Geplaatst: 07-12-12 02:17

heb dit ook gehad toen ik 9 was toen van een paard gevallen en een ander paard sloeg op hol en die is toen over me heen gesprongen toen ik nog op de grond lag wist niet wat ik mee maakten als 9 jarig meisje.
Ander halve maand later ben ik het toch maar gaan proberen omdat ik het heel erg misten.
Ik hoop dat het je weer lukt om toch te gaan rijden.
Succes

**Geplaatst**: 07-12-12 09:44

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 07-12-12 09:44

Kijk eens op www.angstenpaard.nl Daar vind je meer informatie over angst en vind je ook instructeurs die gespecialiseerd zijn in omgaan met angst voor paarden.

**Geplaatst**: 12-12-12 12:57

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 12-12-12 12:57

Zeg Topicstarter, hoe gaat het inmiddels? Heb je wat aan onze opmerkingen gehad? Hou ons vooral maar op de hoogte!

**Geplaatst**: 12-12-12 18:36

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 12-12-12 18:36

Kijken of je iets kan vinden waardoor je minder twijfeld. En denk maar na. Ben je momenteel van het paard gevallen ? Zo niet dan is je zithouding momenteel beter als je wat ouder bent.

Het paard voelt het als jij niet lekker in je vel zit en sommige paarden nemen daar een lijntje mee. Maar bou rustig je relatie op en je kan voor de zekerheid een bodyprotector dragen. Dit is voor je eigen veiligheid (extra) en je helm natuurlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-13 20:36

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-13 20:36

Dank jullie allemaal voor de reacties, het gaat nu al een stuk beter en heb zelfs een lieve verzorg ijslander gevonden waar ik het goed mee kan vinden!

Sorry voor mijn late reactie, jullie reacties hebben zeker geholpen!

Heel erg bedankt!

**Geplaatst**: 12-05-13 23:00

Geplaatst: 12-05-13 23:00

Hoi TS,
Mooi dat t nu goed gaat!
Ik wilde je nog even de tip geven om met ody protector te rijden als je bang bent, dan voel je je een stuk veiliger! Ik weet niet of je er nog wat aan hebt, maar succes!

**Geplaatst**: 13-05-13 12:36

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 13-05-13 12:36

hoi!

ik ken meerdere mensen die dit probleem ook hadden,
en die hebben opeens zich helemaal tot rust gekomen
en zijn er niet meer mee bezig gaan houden en nu
hebben die mensen er ook geen problemen mee.

**Geplaatst**: 13-05-13 19:16

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 13-05-13 19:16

Hee TS,

Dit heb ik ook gehad. Ik heb het toen aangegeven bij de instructeur en gevraagd of ik op een rustig, betrouwbaar paard mocht rijden. Dat mocht gelukkig en ik mocht ook wekelijks op dat paard rijden en daardoor heb ik een heel stuk vertrouwen terug gekregen... Wat mij verder nog helpt om wat meer te ontspannen op het paard is door tegen het paard te gaan praten of een liedje te gaan zingen. Het klinkt misschien gek, maar voor mij helpt het.

Je zegt dat je het rijden wel superleuk vind, dat vind ik al heel knap van je! Ondanks dat je het eng vind, vind je het dus ook nog wel leuk. Super! Ik hoop dat je dat in ieder geval vast kunt houden.

Weet in ieder geval dat je niet de enige bent die hiermee kampt!

**Geplaatst**: 13-05-13 20:26

Geplaatst: 13-05-13 20:26

Ja ik heb het ook gehad (ben niet de 1ste die t zegt). Maar het was ook niet leuk. Sommige paarden konden echt eng doen op de vorige manege waar ik zat en ik ben zelfs in een les er 3x afgevallen... Het was vallen en opstaan, maar dit was echt te veel en ik was wel echt jong toen. Dus toen ging ik vol schrik voortaan naar de manege. Ik was onzeker en bang, had geen behoefte aan contact met andere, en ben toen gestopt...

Maar het begon na 2 jaar toch weer te kriebelen en heb toen een vezorgpony genomen. Een echte klik was het en het voelde alsof ik hem al jaren kende. Maar na een halfjaar werd hij helaas verkocht.

Ik ben toen weer op paardrijden gegaan en het kriebelde echt wel in mijn buik van de zenuwen, het is langzaam verdwenen door paarden te nemen die braaf en lief waren, en nu ben ik zelfverzekerd, heb geen angst, en moet zelfs lachen als mijn pony kleine bokjes geeft.

Tip: pak pony's die braaf zijn, kom vaker op de manege om je pony waar je op rijd te borstellen ofzo, je zal dan meer vertrouwen krijgen in die pony. En schaam je echt niet voor je angst voor paardrijden, iedereen moet leren en ze zouden daarover niet mogen lachen

en anders laat ze maar lachen. Dit is JOUWN leven en door je best te doen en meer vertrouwen op te bouwen kan daar een prachtige amazone uit komen! Ik denk echt dat je het kan en vallen is opstaan. Ik denk dat heel veel bokkers hier er zo,over denken! Doe vooral je best

**Geplaatst**: 13-05-13 20:28

Geplaatst: 13-05-13 20:28

Rij je op een manege?
Je kunt een paar prive lessen nemen, om zo samen met je instructrice het vertrouwen weer terug te krijgen. En ik zou ook vragen of je voorlopig op niet zo moeilijke pony's mag. Succes!

**Geplaatst**: 13-05-13 20:31

Geplaatst: 13-05-13 20:31

ik heb dit ook ooit gehad, ben met mijn moeder naar instructrice gestapt en het verteld, toen hebben we afgesproken dat ik een poosje alleen op brave paarden gereden, en extra hulp en aandacht, uiteindelijk ging het weer heel goed, en nu nog steeds! dus gewoon bespreken!!

**Geplaatst**: 13-05-13 20:48

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 13-05-13 20:48

Ik heb het ook een tijdje gehad, net als velen! Heb het er ook over gehad met mijn instructrice. Ik heb een paar maandjes op brave pony's gereden en daarna vond ze het wel weer tijd dat ik op iets moeilijkere pony's ging. Ben uiteindelijk maar naar een andere manege gegaan omdat ik het niet meer leuk vond. En vanaf toen durfde ik alles! (Mits verantwoord uiteraard :p) Je kunt ook altijd nog ergens anders gaan rijden als je het hier niet meer leuk vindt/durft!

**Geplaatst**: 18-05-13 20:16

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 18-05-13 20:16

Probeer anders eerst op een paard te rijden waarvan je (bijna) zeker weet dat hij/zij niks vervelends doet.

**Geplaatst**: 18-05-13 21:21

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 18-05-13 21:21

ben ook bang geweest voor een pony op de manege,
daarna veel op beginnerspony's gereden totdat ik er weer op durfte, toen heb ik gevraagd of de instructrice me het eerste rondje vast hield en aan de longe mocht galloperen.

**Geplaatst**: 19-05-13 11:18

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 19-05-13 11:18

Ik heb het ook gehad toen ik jonger was. Ik was van een pony gevallen (als 8-jarig meisje) en durfde er daarna niet meer op.
Want iedere les ging er wel een van de kleine ponys vandoor en omdat ik klein was moest ik daar altijd op
we zijn toen naar een andere manege gegaan waar ik toen een tijd alleen maar op de rustigste betrouwbaarste pony van de manege gereden heb, en toen mijn zelfvertrouwen weer terug kreeg
misschien kun je ook vragen of je een tijdje vast op een pony die je wel vertrouwd mag rijden
en als je dan weer meer zelfvertrouwen hebt kan je weer op andere ponys gaan rijden

**Geplaatst**: 19-05-13 19:26

Geplaatst: 19-05-13 19:26

Je kunt altijd het beste een ervaren ruiter meenemen als je op buitenrit gaat, en als je gewoon in de les bent, zorg dan dat de lerares altijd in de buurt is. Voordat je je paard opstapt, laat hem/haar eerst je hand besnuffelen, en wachten tot hij/zij toelaat. Zo kennen jullie elkaar wat beter, en vertrouw je meer op elkaar. Het waren niet super veel tips, maar ik hoop dat ze bruikbaar zijn!!

**Geplaatst**: 03-06-13 23:31

Geplaatst: 03-06-13 23:31

Ik heb dit ook een soort van gehad

ik ben zelf niet gevallen, maar ik heb wel een meisje behoorlijk hard zien vallen van het paard waar ik een kwartier later op zou moeten, wat ik dus niet wou, waar ik ruzie over kreeg en bang was geworden! Ik kreeg toen een verzorgpaardje en heb daar rustig het vertrouwen mee terug gehaald

**Geplaatst**: 04-06-13 16:16

Geplaatst: 04-06-13 16:16

Denk positief, dus niet denken 'alsjeblieft niet bokken..' maar 'nee, jij gaat niet bokken' of 'jij gaat naar mij luisteren, ik ben de baas.' Bij mij werkt dit zeker als ik er niet helemaal 100% zeker opzit!

**Geplaatst**: 04-06-13 16:25

Re: Bang voor paarden

Geplaatst: 04-06-13 16:25

Ja ik heb dat nooit zo gehad. Zie het wel veel om mij heen dat mensen voorzichtig of angstig zijn. Ik ben daarin tegen te overmoedig. Ik ben nog net niet zo dat ik hoop dat t paard met mij aan de kletter gaat. Is ook niet echt normaal. Ik denk dat je gewoon zoveel mogelijk moet genieten van het paardrijden en ik denk dat je dat in jouw geval het beste kan met een lief braaf pony/ paardje waar je vast op rijd in de les zodat je lekker een vertrouwensband kan opbouwen en meer kan ontspannen en misschien word je vertrouwen in paarden daarmee weer genoeg hersteld om van daaruit weer eens een wat 'pittiger' paardje uit te proberen. Dus niet elke les een ander paard. Succes en laat je angst niet je plezier bederven!

Nomineer dit bericht ×