Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
sanne83 schreef:Ik voel mezelf in herhaling vallen , maar hier veel ervaring met 'Standing Face Forward' en ontspanning.Gisteren in een andere bak geoefend, waar alles wat spannender is. Ging op zich goed, maar er was zo'n randje van onrust. Vooral op de momenten dat je helemaal niks doet.
Met bewegen krijg ik dat helemaal weg, maar ik ben nu een projectje begonnen om het juist eens te proberen met stilstaan weg te krijgen en pas daarna te gaan bewegen. Kijken of we kunnen beginnen vanuit zo'n echte luie slaapmodus Juist als oefening voor met trailer weg en dat soort dingen, dat stilstaan ook een echt rustpunt an sich wordt.
Alle simpele oefeningen gingen eigenlijk goed, stilstaan bij de target gaat goed, af en toe loopt ze even weg, maar komt daarna snel terug om weer te staan. Uiteindelijk halster afgedaan en at liberty ging het exact hetzelfde Wel tof, want er is bij haar meestal een groot verschil tussen met halster en zonder.
Zolang ik help of we iets doen (grazen, oefeningen, kriebelen), blijft ze kalm en gefocust, maar ik wil dat ze zelf de kalmte gaat vinden, ook met niks doen. Hebben jullie nog ideeën? Wat ik nu doe, is wachten tot ze stilstaat/kalmeert/focus heeft op mij en dan target aanbieden en clicken. Plus steeds iets doen en dan de "niets doen tijd" steeds iets langer maken. Hebben jullie de ervaring dat het helpt om meer low-value rewards hierbij te gebruiken? Meer kauwen, meer rust?