Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-08 17:17

veiligheid heupen

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-08 17:17

hooi,

altijd als ik van een paard afval val ik op mijn heup, wat daarna dan ook ongelooflijk pijn doet.
Ik heb al een bodyprotector, maar die beschermd niet mijn heupen.
Ik vraag me af of er iets is wat je heupen beschermd tijdens het paardrijden en zo niet, hoe jullie dat dan doen.

Groetjes Lilian

**Geplaatst**: 12-02-08 17:50

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 12-02-08 17:50

nee , volgensmij is daar niets voor , maar heb wel gehoord dat er lessen zijn in goed en ontspannen vallen *LOL*

,ik weet niet waar, hoe, en wie ,maar mischien mede bokkers wel??

**Geplaatst**: 12-02-08 19:47

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 12-02-08 19:47

Hoe komt het dat je zoveel valt dan? Kun je niet goed blijven zitten?
Maar volgens mij is daar geen bescherming voor, lijkt mij ook niet lekker rijden, je moet toch ontspannen kunnen rijden en 1 met je paard kunnen zijn en als daar iets tussen zit ja dat is nogal raar.

Ik heb inderdaad ook wel eens gehoord dat er lessen zijn voor goed en ontspannen vallen.

Succes met zoeken!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-02-08 21:38

Re: veiligheid heupen

Geplaatst door de TopicStarter : 12-02-08 21:38

ik vind het moeilijk om te blijven zitten als een paard ervandoor schiet of gaat bokken.
Ik heb al een paar keer gehad dat ik wilde opstijgen en dat ik mijn beugel nog niet eens in had en dat mijn paard ervandoor schoot in een scherpe bocht.
Ik vind het dan ook erg moeilijk als ik aan het opstijgen ben en nog niet gelijk goed zit zegmaar om het paard onder controle te houden. En ja, dan val ik eraf Tong uitsteken

Misschien hebben jullie nog tips om het paard onder controle te houden vooral bij het opstappen?
groetjes lilian

**Geplaatst**: 13-02-08 20:59

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 13-02-08 20:59

Ik ben laatst ook van het paard gestuiterd (3 maanden terug), maar voel nu nog steeds mijn heup. Dus als er iets is, zou handig zijn Ach gut

**Geplaatst**: 13-02-08 21:02

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 13-02-08 21:02

Eef1400 schreef:
Hoe komt het dat je zoveel valt dan? Kun je niet goed blijven zitten?

**Geplaatst**: 13-02-08 21:13

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 13-02-08 21:13

Het paard vast laten houden, is een optie en mischien eerst longeren??
Gaat dit om je eigen paard of manege paarden?

**Geplaatst**: 14-02-08 00:04

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 00:04

fuego3 schreef:
nee , volgensmij is daar niets voor , maar heb wel gehoord dat er lessen zijn in goed en ontspannen vallen ,ik weet niet waar, hoe, en wie ,maar mischien mede bokkers wel??

OOooh..
die lessen zou ik wel eens kunne gebruiken Bloos

^^
Ik val namelijk altijd verkeerd..misschien is het toeval, maar ben toch al altijd hard gevallen.. Lachen

Maar toch zet ik door, ooit zal ik niet meer hard vallen.. (hoop ik..xd)
Tegen dat ik mij wil klaarzetten voor de val, lig ik al op de grond Bloos

.. little problem:)
Je mag me altijd zeggen waar die lessen doorgaan hoor;D
@ liltjuh1: nog veel suc6 met je zoektocht Clown

**Geplaatst**: 14-02-08 00:07

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 00:07

Je hebt wel heup beschermers voor snowboarden. Als je er echt last van hebt zou je dat kunnen proberen maar of het lekker rijdt weet ik niet Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-02-08 08:08

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 08:08

Misschien heb je hier iets aan
http://www.cursuscentrum.nl/cursus.php? ... rsus_id=98

**Geplaatst**: 14-02-08 08:12

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 08:12

Eef1400 schreef:
als daar iets tussen zit ja dat is nogal raar.

Maar je zit toch niet op je heupen?

Mocht TS wel op haar heupen te paard zitten, wellicht is dat de reden dat ze wat minder stevig zit? Clown

**Geplaatst**: 14-02-08 16:44

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 16:44

Het probleem is vaak dat iemand die valt echt alle spieren strak trekt om er maar voor te zorgen , te blijven zitten,, Tong uitsteken

Ik zelf heb dit niet , ik val niet graag dus zal eerst proberen te blijven zitten natuurlijk.
Maar er zijn van die momenten dat je weet,, dat hoe erg je je best ook gaat doen,,,het gaat je nooit lukken om te blijven zitten

Ik zoek een mooi plekje in de bak uit en denk ,, daar maar en laat me vallen , vrij ontspannen voor zo ver mogelijk.

ik moet al ergens tegen aan komen maar, anders heb ik weinig last van mijn spiertjes Schijnheilig

**Geplaatst**: 14-02-08 18:00

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 18:00

hoe ik dat doe; vallen opstaan even slikken en een paar dagen pijnlijden haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-02-08 21:51

Re: veiligheid heupen

Geplaatst door de TopicStarter : 14-02-08 21:51

Ja bedankt voor jullie suggesties Haha!

.
Het is trouwens een eigen paard, geen manegepaard Pling

Ik ben ook op zoek naar iemand die mij les kan geven, dus misschien dat diegene mij wat kan leren over 'veilig' vallen. Vork

groetjes Lilian Party!!

**Geplaatst**: 14-02-08 22:54

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 22:54

Er bestaan inderdaad speciale 'valcursussen'. Bovendien zou ik zorgen voor een hulpje bij het opstappen en misschien een proffesioneel iemand die je paard wat beter op kan voeden....

**Geplaatst**: 14-02-08 22:56

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 14-02-08 22:56

fuego3 schreef:
Het probleem is vaak dat iemand die valt echt alle spieren strak trekt om er maar voor te zorgen , te blijven zitten,,

Ik zelf heb dit niet , ik val niet graag dus zal eerst proberen te blijven zitten natuurlijk.
Maar er zijn van die momenten dat je weet,, dat hoe erg je je best ook gaat doen,,,het gaat je nooit lukken om te blijven zitten Ik zoek een mooi plekje in de bak uit en denk ,, daar maar en laat me vallen , vrij ontspannen voor zo ver mogelijk.

ik moet al ergens tegen aan komen maar, anders heb ik weinig last van mijn spiertjes

Dat mooie plekje uitzoeken doe ik ook altijd, maar ik denk dat dit de TS niet lukt.
Aangezien het om een eigen paard gaat; longeer eens van te voren, dan zal je paard er misschien minder snel vandoor schieten.
En met opstappen kan je altijd iemand je paard vast laten houden.

**Geplaatst**: 15-02-08 01:29

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 15-02-08 01:29

Ik ben al een tijd niet meer gevallen... maar als ik val val ik altijd hard Clown

Puur omdat ik me in alle bochten wring om erop te blijven zitten Haha!

Vroegah, in de manege lessen hebben we wel een paar keer val-training gehad... was heel handig maar tot op heden kies ik toch altijd m'n 'ten alle tijden er op blijven zitten' methode Clown

**Geplaatst**: 15-02-08 03:51

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 15-02-08 03:51

ik mag blij zijn dat ik ff denken *brein werkt niet snel meer rond deze tijd* uhh 4 of 5 jaar niet meer van me knollie ben afgevallen.
maar hier nog 1 als ik val val ik hard en vroeger was ik niet bang om te vallen stap gewoon weer op maar ik denk dat als ik nu val het net is of er een betonblok naar beneden stoort.
ben niet meer zo lenig als vroeger,, hihi

**Geplaatst**: 15-02-08 12:00

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 15-02-08 12:00

Misschien kan je idd beter val-lessen gaan nemen, leer valbreken Knipoog

En als je paard te fris is, ga hem even longeren.
Ik heb het vallen geleerd doordat ik vroeger judo heb gedaan, daar leer je echt goed vallen.Het heeft me ook vaak geholpen.
Ben ook niet te gespannen, ontspan, ook als je valt.

**Geplaatst**: 17-02-08 16:43

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 17-02-08 16:43

blijven zitten Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-08 17:02

Re: veiligheid heupen

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-08 17:02

Ik longeer mn paard altijd voor ik ga rijden Hyper!

.
maar dat helpt dus niet zoveel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 17-02-08 17:06

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 17-02-08 17:06

Waarom val je altijd op je heup, steekt die zo uit? Ik val meestal op m'n schouder of op m'n stuitje Bloos

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-08 17:32

Re: veiligheid heupen

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-08 17:32

nee hij steekt niet uit Tong uitsteken

ik weet niet waarom ik daarop val Tong uitsteken

komt door de houding denk ik ofzo
het doet in ieder geval wel pijn Verdrietig

**Geplaatst**: 18-04-08 13:36

Re: veiligheid heupen

Geplaatst: 18-04-08 13:36

Sorry dat ik een oud topic omhoog schop, maar ik wou toch nog even reageren.
Op je heup vallen doet zeer ja. Maar het is wel de beste manier.
Ik val altijd op mijn heup, om vervolgens door te rollen.
De pech is dat ik niet zo 1,2,3 val, dan moet het echt hard gaan, en het paard moet bijv. gaan zigzaggen. Alleen op het moment dat je dan valt, doet het zeer.
Toch is op je heup vallen en dan doorrollen de beste manier omdat je dan netjes doorrolt (vermindert pijn) en tevens botbreuken voorkomt.

Nomineer dit bericht ×