Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-10-06 17:18

uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-10-06 17:18

Hoi

IK heb veel last van kramp als ik mijn leren laarzen uittrekt.
Hebben er meer mensen last van?
En kun je er wat aan doen?

**Geplaatst**: 13-10-06 17:21

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 17:21

Had ik vroeger ook altijd.
De oplosing TOEN was dat iemand anders mij hielp met uittrekken terwijl ik me schrap zette Lachen

NU is de oplossing: laarzen met rits!
Misschien kun je die er in laten zetten?

**Geplaatst**: 13-10-06 17:22

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 17:22

Nee, geen last van.
Ik rkijg altijd wel direct kuitkramp als ik in bed lig en mij uitrek!

**Geplaatst**: 13-10-06 17:26

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 17:26

Als het koud is heeeel vaak Bloos

**Geplaatst**: 13-10-06 17:26

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 17:26

Mmm, ik heb alleen een tipje voor als je al kramp hebt Pling

(en je laars al uit is Tong uitsteken

):
je tenen (+een beetje je voet) naar boven krullen, eigenlijk proberen ermee naar je knie te wijzen..
Ik hoop dat je er wat aan hebt!

**Geplaatst**: 13-10-06 17:31

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 17:31

Ik had dat ook altijd... maar bij mij kwam het vooral omdat ik een ongeluk heb gehad..

je moet proberen je kuit niet aan tespannen.. dus je spieren losjes telaten.. Niet te veel kracht zetten.. heel rustig aan!!
nu ik dat doe heb ik nergens meer last van met me laarzen uit trekken!

Sterkte en succes!

**Geplaatst**: 13-10-06 18:36

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 18:36

Ik heb dat ook altijd. Kramp in me kuiten wanneer ik die laarzen uittrek!
Vervelend gevoel Clown

**Geplaatst**: 13-10-06 23:48

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 23:48

Geen last van,maar mijn laarzen zijn ook iets te groot en ik kan ze dus zo 'uitschoppen' Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 13-10-06 23:56

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 23:56

ik heb een laarzenknecht... en nooit last van kramp Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-10-06 23:59

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 13-10-06 23:59

Ik doe altijd boterhamzakjes om m'n voeten. Niemand ziet er wat van. Makkelijk aandoen en makkelijker uitdoen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-10-06 08:37

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-10-06 08:37

bedankt voor de tips zak in ieder gval proberen

**Geplaatst**: 15-10-06 02:28

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 02:28

Ik heb het ook weleens... vooral in de winter wanneer ik koude voeten heb.
Meestal ga ik dan, al gillend, wat krampachtig rondhupsen met rare bewegingen erbij totdat de kramp over is Haha!

**Geplaatst**: 15-10-06 16:51

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 16:51

echt zó vervelend

heb het vooral als ik echt heel erg vacuum zit (warm weer, te dikke sokken aan)

**Geplaatst**: 15-10-06 17:42

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 17:42

ja precies silviabol!! dat heb ik ook. als het te warm wordt dan zwellen mijn kuiten ook op en gaan strak in mijn laars zitten. Als ik dan mijn laarzen uittrek krijg ik vette kramp.
Met koud weer heb ik nergens last van.

maar ik overweeg om er een rits in te laten zetten.

**Geplaatst**: 15-10-06 18:28

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 18:28

ik ook, heb ze al een keer laten oprekken maar weinig resultaat. Maar die rits schijnt wel een hele zwakke plek te worden dan en dat zoek ik eigenlijk niet. Gewoon geen dikke sokken en in de zomer chaps of alleen sokken voldoet ook Knipoog

**Geplaatst**: 15-10-06 19:07

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 19:07

XchantjuhX schreef:
Ik heb het ook weleens... vooral in de winter wanneer ik koude voeten heb.
Meestal ga ik dan, al gillend, wat krampachtig rondhupsen met rare bewegingen erbij totdat de kramp over is

Wuahahaha!!! Haha!

Ik heb nooit last van kramp gelukkig!!

**Geplaatst**: 15-10-06 21:43

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 21:43

misschien hier nog een handige tip en beter dan de zakjes, want daar krijg je zweetvoeten van Tong uitsteken

gewoon kniekousjes aandoen, zo glij je makkelijk in je laars en uittrekken gaat makkelijker!!

**Geplaatst**: 15-10-06 21:50

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 21:50

war bedoel je met kniekousjes want dikke sokken werken bij mij juist averechts. Bedoel je misschien pantykousjes?

**Geplaatst**: 15-10-06 21:52

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 21:52

ja idd panty-knie-kousjes Knipoog

**Geplaatst**: 15-10-06 22:05

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 15-10-06 22:05

FuRyoMaRLoeS schreef:
XchantjuhX schreef:
Ik heb het ook weleens... vooral in de winter wanneer ik koude voeten heb.
Meestal ga ik dan, al gillend, wat krampachtig rondhupsen met rare bewegingen erbij totdat de kramp over is

Hier hetzelfde!
Vandaag nog, had wedstrijd gehad en ik ging mijn laarzen uitdoen;
Kermend, half springend in alle bochten wringende rondrennen. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-10-06 04:37

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 16-10-06 04:37

Ik heb altijd van die plastic zakken van de fruitafdeling van de supermarkt over me sokken Haha!

Ze gaan dan echt een stuk makkelijker uit. Heb af en toe kramp maar meestal komt dat doordat ik me laarzen te snel wil uittrekken en me kuiten dus teveel aanspan...
Het is trouwens wel een rotgevoel heb één keer zo'n kramp gehad dat ik de dagen daarna gewoon spierpijn in me kuiten had...

**Geplaatst**: 16-10-06 09:56

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 16-10-06 09:56

ik had er ook altijd heel veel last van.
heb nu ook van die grote plastic zakken om, krijg ze veel makkelijker aan en uit Lachen

**Geplaatst**: 16-10-06 12:24

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 16-10-06 12:24

Kiara schreef:
Had ik vroeger ook altijd.
De oplosing TOEN was dat iemand anders mij hielp met uittrekken terwijl ik me schrap zette
NU is de oplossing: laarzen met rits!
Misschien kun je die er in laten zetten?

Bij mij helpen ze allebei niet.
Ik heb ook leren laarzen met rits en ik krijg ook héél erg kramp als ik ze dan uit doe.
Ik zet m'n voet dan gelijk weer op de grond, dan is het wel over en dan probeer ik het weer opnieuw. Uiteindelijk gaat het wel maar ik heb het wel eens vaker. Erg vervelend.

**Geplaatst**: 16-10-06 17:52

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 16-10-06 17:52

Ik heb kramp als ik ze aantrek hahaha Haha!

HEbben jullie daar ook tips voor Schijnheilig

**Geplaatst**: 16-10-06 17:54

Re: uittrekken van (leren) Laarzen kramp?

Geplaatst: 16-10-06 17:54

Wat je tegen de kramp kan doen: op de grond gaan liggen, been naar boven uitstrekken, iemand vragen om kracht te zetten tegen de voet aan en zelf tegendruk geven, als het goed is, is de kramp in no time verdwenen.

Nomineer dit bericht ×