Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 18:30

Hoi Bokkers!

Ik heb 2 dingen waar ik tegenaan loop, startende met nummer 1...

Ik ben mijn zelfvertrouwen met mijn paarden volledig kwijt, ik durf niet meer te rijden op hoogstens (na aanmoediging en eerst begeleid worden aan de hand) een paar rondjes stap en kleine stukjes draf na... Ik probeer manieren te vinden waarop het weer beter wordt maar vraagstuk 2 helpt er helaas niet bij...

Nummero 2 is namelijk dat ik de paarden op kleigrond achterthuis heb staan, niet ideaal, waardoor ik thuis vrijwel niets met de paarden (7, 5 en 2 jaar oud) kan doen... Maar de vereniging zit op 40 minuten (enkele rit) van huis af en ik durf momenteel door mijn onzekerheid niet met anderen in de bak te rijden waardoor dat ook heel lastig wordt... hoe doen anderen dit op kleigrond??

Hebben jullie tips? Of aanraders? Ik weet het even niet meer, zit er aardig doorheen en wil gewoon echt weer plezier maken met mijn paardjes!

Alvast bedankt :)

Sky_As
Berichten: 5636
Geregistreerd: 12-05-10
Woonplaats: naast de buren

Re: Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 18:34

Moet je echt rijden? Of zou het een optie zijn om een ouderwetse winterstop in te lassen?

Dus gewoon in het voorjaar weer oppakken. Het is een te dure hobby om er geen plezier in te hebben.

Zeker als je aan huis niet de faciliteiten hebt.... Dan wordt het gewoon heel moeilijk en tijdrovend.

Of je moet een dappere bijrijder zoeken?

Dressage1990
Berichten: 61
Geregistreerd: 22-08-25

Re: Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 18:40

De enigste tip die ik je kan geven, zoek een goeie instructeur die je hierbij kan helpen. Vaak zie je dat jou angst ook op jou paard slaat en zo kom je in een cirkel terecht waar je zelf niet meer uitkomt . Is het mogelijk om te kijken of iemand in de buurt een bak heeft? Zodat je daar kunt lessen met je instructeur?

turtlelito

Berichten: 1749
Geregistreerd: 29-08-11
Woonplaats: Hoeven

Re: Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 18:49

Heb je wel licht thuis? Dan zou je kunnen gaan grondwerken (volgens de methode die het beste bij je past), zodat je in het voorjaar met een goede band weer aan het rijden kunt beginnen.

Ik zit momenteel ook even in een rijdip en ga nu lessen op een paard bij de locatie waar ik normaal met mijn paard les. Dan kan ik even aan mijn eigen onzekerheid werken en zodra we weer als 'team' aan de bak kunnen kan ik die ervaring meenemen. Misschien voor jou ook een optie?

En rijden is natuurlijk geen verplichting. Even terug naar de basis is (vooral in de winter) soms ook heel fijn. :knuffel:

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:02

Dressage1990 schreef:
De enigste tip die ik je kan geven, zoek een goeie instructeur die je hierbij kan helpen. Vaak zie je dat jou angst ook op jou paard slaat en zo kom je in een cirkel terecht waar je zelf niet meer uitkomt . Is het mogelijk om te kijken of iemand in de buurt een bak heeft? Zodat je daar kunt lessen met je instructeur?



Ik heb een hele lieve instructrice maar ik kom er echt even niet doorheen, ben al misselijk voor mijn les aan en zodra ik opstap ben ik net een klein kind...

Heb overal in de buurt met rijbakken gevraagd en nee te horen gekregen, ook via social media geen reacties gekregen hier in de buurt waardoor ik vast zit aan de vereniging 40 minuten verderop helaas...

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:04

turtlelito schreef:
Heb je wel licht thuis? Dan zou je kunnen gaan grondwerken (volgens de methode die het beste bij je past), zodat je in het voorjaar met een goede band weer aan het rijden kunt beginnen.

Ik zit momenteel ook even in een rijdip en ga nu lessen op een paard bij de locatie waar ik normaal met mijn paard les. Dan kan ik even aan mijn eigen onzekerheid werken en zodra we weer als 'team' aan de bak kunnen kan ik die ervaring meenemen. Misschien voor jou ook een optie?

En rijden is natuurlijk geen verplichting. Even terug naar de basis is (vooral in de winter) soms ook heel fijn. :knuffel:


Jaa wel licht thuis! Grondwerken vinden we beide leuk om te doen dus dat doen we maar hij bied telkens aan dat ik erop mag, wat ik dus niet wil/durf

Daar heb ik nog niet aan gedacht! Ik ga er even naar kijken, mijn eigen instructrice heeft daarin geen mogelijkheid maar misschien ergens anders in de buurt wel! En anders gaat het rijden inderdaad gewoon op pauze :j

Sky_As
Berichten: 5636
Geregistreerd: 12-05-10
Woonplaats: naast de buren

Re: Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:07

Kijk eens op facebook bij Tommie visser, hij had het laatst over hypnose wat schijnbaar heel goed kan helpen.....

mika11

Berichten: 11611
Geregistreerd: 12-12-10
Woonplaats: Noord Veluwe

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:08

Je kan gewoon stoppen met rijden voorlopig?
En ga in het voorjaar weer beginnen.

In de tussentijd kun je naar een oplossing zoeken.
Hoe je de omstandigheden kan verbeteren.

turtlelito

Berichten: 1749
Geregistreerd: 29-08-11
Woonplaats: Hoeven

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:08

Shay2002 schreef:
turtlelito schreef:
Heb je wel licht thuis? Dan zou je kunnen gaan grondwerken (volgens de methode die het beste bij je past), zodat je in het voorjaar met een goede band weer aan het rijden kunt beginnen.

Ik zit momenteel ook even in een rijdip en ga nu lessen op een paard bij de locatie waar ik normaal met mijn paard les. Dan kan ik even aan mijn eigen onzekerheid werken en zodra we weer als 'team' aan de bak kunnen kan ik die ervaring meenemen. Misschien voor jou ook een optie?

En rijden is natuurlijk geen verplichting. Even terug naar de basis is (vooral in de winter) soms ook heel fijn. :knuffel:


Jaa wel licht thuis! Grondwerken vinden we beide leuk om te doen dus dat doen we maar hij bied telkens aan dat ik erop mag, wat ik dus niet wil/durf

Daar heb ik nog niet aan gedacht! Ik ga er even naar kijken, mijn eigen instructrice heeft daarin geen mogelijkheid maar misschien ergens anders in de buurt wel! En anders gaat het rijden inderdaad gewoon op pauze :j


Ik snap je helemaal. Ik heb een super braaf paard, de angst zit echt in mij. En dat is ook prima, als ik het weer nodig heb dat mijn instructrice tig rondjes met me mee loopt om me aan een touwtje te houden dan is dat helemaal goed. Daarna kan ik weer met vertrouwen rijden. Essentieel is dat je ergens lest waar mensen dat snappen (niet alleen je instructrice, maar ook de 'toeschouwers') en je je dus gesteund, en niet uitgelachen voelt.

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:09

Sky_As schreef:
Kijk eens op facebook bij Tommie visser, hij had het laatst over hypnose wat schijnbaar heel goed kan helpen.....



Dankjewel! Ik ga het opzoeken! _/-\o_

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:16

turtlelito schreef:
Ik snap je helemaal. Ik heb een super braaf paard, de angst zit echt in mij. En dat is ook prima, als ik het weer nodig heb dat mijn instructrice tig rondjes met me mee loopt om me aan een touwtje te houden dan is dat helemaal goed. Daarna kan ik weer met vertrouwen rijden. Essentieel is dat je ergens lest waar mensen dat snappen (niet alleen je instructrice, maar ook de 'toeschouwers') en je je dus gesteund, en niet uitgelachen voelt.



Mijn paardje waar ik het meest mee rijd is 5, super braaf maar had laatst toch een flinke uitspatting, meerdere bokkensprongen en ik bleef netaan hangen, hij geschrokken en ik ook, keer erop tijdens galop wou ik een volte rechtsom en schoot hij ineens naar links en gaf toen een bok, waarschijnlijk uit schrik maar daardoor is het laatste beetje zelfverzekerdheid verdwenen...

Sindsdien geen stap verkeerd en als ik er dus op stap gaat hij ipv gekke capriolen uithalen gaat hij als ik te onzeker ben gewoon stilstaan en weigeren, maar ik weet dat ik het probleem ben en het veel groter maak dan nodig maar eruit kom ik niet...

ruitje

Berichten: 13538
Geregistreerd: 29-06-03

Re: Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:24

Mij heeft het geholpen mijn paard te laten rijden door anderen toen ik onzeker was na mijn bevalling. Hoefde ik maar 2 x per week te stappen en ik was er altijd bij als ze gereden werd dus dan zag ik ook dat ze braaf was.

SusanH
Lid Bezwaarcommissie

Berichten: 37675
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:27

Angst is een raar iets, ik heb altijd gedacht dat overkomt me nooit maar ik heb ook een hele tijd niet op mijn eigen paard gedurfd. Een instructrice die gespecialiseerd is in begeleiding van ruiters met angst is wel echt iets anders als een gewone instructrice. Het kan echt helpen :j ik ben van alleen durven rijden als iemand mijn paard vast heeft weer gegaan naar rijden met plezier. Wat ik nog steeds hanteer is, als ik het niet vertrouw stap ik gewoon af. Of als ik voel vandaag wordt het hem niet dan pak ik hem gewoon aan de longe. Dus voor nu, als je er echt niet op durft gewoon even niet doen en lekker vanaf de grond werken met je paard. Een bijrijder nemen is ook een goede tip.

SARINO

Berichten: 535
Geregistreerd: 06-07-12
Woonplaats: Petten

Re: Zelfvertrouwen volledig kwijt en wat in de winter?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:33

Hoe oud ben je ? 18 November een heel leuk artikel van Boomloos in balans op Facebook over 40 + angst.

mika11

Berichten: 11611
Geregistreerd: 12-12-10
Woonplaats: Noord Veluwe

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:35

mika11 schreef:
Je kan gewoon stoppen met rijden voorlopig?
En ga in het voorjaar weer beginnen.

In de tussentijd kun je naar een oplossing zoeken.
Hoe je de omstandigheden kan verbeteren.


Een pauze tot het voorjaar lijkt je niets, dat is echt niet erg.
Ik heb wel eens een winter niet in de bak kunnen rijden.
Toen deed ik enkel stap/draf ritjes langs de weg.
Maar zolang jouw omstandigheden om te kunnen rijden niet goed zijn, zou ik eerst daar iets in verbeteren.
Heb je wel een rij bak aan huis?
Laatst bijgewerkt door mika11 op 24-11-25 19:38, in het totaal 1 keer bewerkt

Suzanne F.

Berichten: 56201
Geregistreerd: 03-03-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:36

Wat vervelend dat je het vertrouwen kwijt bent. Moet ik zeggen dat met dit koude natte weer en dan in de klei zelf lopen rommelen ook niet meehelpt. Je hebt dus geen bak of paddock? Alleen een wei op kleigrond?

Firelight
Hoofd Nieuwsredactie
Moderator Over Paarden & Markt

Berichten: 36438
Geregistreerd: 29-07-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 19:40

Omdat dit topic beter op VMR past ga ik het daarheen verplaatsen.

ED --> VMR

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:49

Firelight schreef:
Omdat dit topic beter op VMR past ga ik het daarheen verplaatsen.

ED --> VMR


Oh sorry! Ik zat te twijfelen waar het moest, excuses!

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:50

mika11 schreef:
mika11 schreef:
Je kan gewoon stoppen met rijden voorlopig?
En ga in het voorjaar weer beginnen.

In de tussentijd kun je naar een oplossing zoeken.
Hoe je de omstandigheden kan verbeteren.


Een pauze tot het voorjaar lijkt je niets, dat is echt niet erg.
Ik heb wel eens een winter niet in de bak kunnen rijden.
Toen deed ik enkel stap/draf ritjes langs de weg.
Maar zolang jouw omstandigheden om te kunnen rijden niet goed zijn, zou ik eerst daar iets in verbeteren.
Heb je wel een rij bak aan huis?



Nee ik heb geen rijbak aan huis, weide wat de paarden om hebben geploegd tot paddock eigenlijk

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 19:52

Suzanne F. schreef:
Wat vervelend dat je het vertrouwen kwijt bent. Moet ik zeggen dat met dit koude natte weer en dan in de klei zelf lopen rommelen ook niet meehelpt. Je hebt dus geen bak of paddock? Alleen een wei op kleigrond?



Ja paddock waar ze in rondlopen, wat nu een waterzooi is... :(

Verder rijbak aanwezig op vereniging maar dat is 40 minuten rijden met de auto+trailer (opzich niet erg, maar ivm drukte weinig wat dus tegenwerkt op mijn onzekerheid niet iets waar ik veel gebruik van maak)

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 20:01

SARINO schreef:
Hoe oud ben je ? 18 November een heel leuk artikel van Boomloos in balans op Facebook over 40 + angst.


Ik ben 23, ietsjes jong daarvoor hihi!

Shay2002
Berichten: 86
Geregistreerd: 09-04-21

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-11-25 20:02

SusanH schreef:
Angst is een raar iets, ik heb altijd gedacht dat overkomt me nooit maar ik heb ook een hele tijd niet op mijn eigen paard gedurfd. Een instructrice die gespecialiseerd is in begeleiding van ruiters met angst is wel echt iets anders als een gewone instructrice. Het kan echt helpen :j ik ben van alleen durven rijden als iemand mijn paard vast heeft weer gegaan naar rijden met plezier. Wat ik nog steeds hanteer is, als ik het niet vertrouw stap ik gewoon af. Of als ik voel vandaag wordt het hem niet dan pak ik hem gewoon aan de longe. Dus voor nu, als je er echt niet op durft gewoon even niet doen en lekker vanaf de grond werken met je paard. Een bijrijder nemen is ook een goede tip.



Dankjewel! Ik ga er naar kijken! En een bijrijder is helaas heel lastig ivm kosten van rijbak gebruiken en afstand van de rijbak... anders had ik daar misschien wel naar gekeken...

SusanH
Lid Bezwaarcommissie

Berichten: 37675
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 20:03

Ik merk zelf als ons paard een dagje stil gestaan heeft dat de drempel om er op te gaan wat groter is. Want rijden in donker en kou is al geen favoriet bij mij en dat de meeste paarden frisser zijn in de winter maakt dat ik nu soms ook wel denk, eerst maar eens kijken hoe hij aanvoelt voor ik erop ga. Kun je bij de rijvereniging ook eerst longeren? Dat vind ik zelf altijd fijn. Kan ik even zien hoe hij reageert die dag. En is de meeste frissigheid eraf voor ik erop ga.

Elisa2

Berichten: 47126
Geregistreerd: 31-08-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 20:05

Je paard was wild en is gaan schrikken/ bokken waardoor je geschrokken bent en je durft niet met anderen in een bak te rijden en helpt zelf thuis geen bak. Is dat een goede samenvatting?

Want ik zou even kijken naar mogelijkheden, kun je thuis een bak maken?
Kun je je paard longeren om de frissigheid kwijt te raken voordat je er op stapt?
Zijn er rustige tijden op de vereniging waar er geen andere zijn?

En ik zou je ook willen aanraden om lessen te nemen van een instructeur die gespecialiseerd is in angst.

mika11

Berichten: 11611
Geregistreerd: 12-12-10
Woonplaats: Noord Veluwe

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-25 20:10

Shay2002 schreef:
Nee ik heb geen rijbak aan huis, weide wat de paarden om hebben geploegd tot paddock eigenlijk



Waar wil je dan precies tips over?
Ik had aangegeven dat ik een winter stap/draf ritjes langs de weg had gemaakt toen de bak niet te rijden was. En dat was ideaal, mijn paard werd er heel makkelijk van.
Is dat iets oor jou?

Of een paar maanden niet rijden?
Of één van je rijpaarden tijdelijk naar een pensionstal met rijbak verhuizen?
Of meer les nemen, niet meer zonder begeleiding op een paard stappen.