Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-03-04 15:11

Hoeveel dagen trainen jullie (weekindeling) ? ?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-03-04 15:11

Beste Bokkers,

Ben benieuwd hoeveel dagen jullie nu echt trainen in de week.

Ik train er minimaal 4 en maximaal 5 dagen in de week.
D.w.z. dat ik de overige 2 a 3 dagen hem:

1x in de molen
1x longeren (pessoateugel)
1x buitenrit (meestal 's Zondags)

Ik doe dit omdat mijn paardje de binnenbak op een gegeven moment echt zat is en dan echt heel vervelend wordt.
Heb toen deze weekindeling gemaakt en zie toch resultaat.
Hij is vrolijker en beter te rijden dan voorheen.

Wat is jullie week indeling?

**Geplaatst**: 15-03-04 15:22

Geplaatst: 15-03-04 15:22

Ik train mijn paarden meestal 6 soms 5 keer per week.

Globale indeling per week:
1x springen
2x buitenrit
2x dressuur
1x longeren of crosstraining

De wedstrijden rij ik hier tussen door. Daar geef ik soms een buitenrit voor op, soms een keer springen of iets anders, ligt er net aan wat voorn wedstrijd het is!

**Geplaatst**: 15-03-04 15:24

Geplaatst: 15-03-04 15:24

Hoi

Mijn weekindeling ziet er meestal zo uit:
* Maandag: rijdt mijn moeder s'ochtends
* Dinsdag: rijdt mijn moeder s'ochtends en heb ik s'avonds les (springen)
* Woensdag: rijdt mijn moeder s'ochtends en heb ik s'avonds les (dressuur)
* Donderdag: s'ochtends in de molen en rijdt ik s'avonds
* Vrijdag: s'ochtends in de paddock en s'avonds longeer ik
* Zaterdag: meestal gaat ze s'middags in de paddock en rijdt ik daarna
* Zondag: wedstrijd en anders een buitenrit
Van april tot oktober gaat ze s'middags in de wei (met goed weer)

In het begin waren er mensen die het zielig vonden dat mijn paard (soms) 2x op een dag bereden wordt, maar het is echt niet zielig hoor! Verward

Mijn paard heeft een superconditie en vind het altijd leuk om weer wat te gaan doen. Vaak is het zo dat als ze eens een dagje 'vrij' is dat ze dan de volgende dag dikke benen heeft...

Nou, groetjes Doei, doei

**Geplaatst**: 15-03-04 15:29

Geplaatst: 15-03-04 15:29

Hoi,
dit is mijn week schema, ik heb een 3,5 jarige merrie trouwens:

maandag- rijden
dinsdag- half uur les van lichte tour amazone, maar loopt meestal uit tot 3 kwartier/uur
woensdag: loslaten
donderdag: dan wordt ze gereden door lichte tour amazone
vrijdag: half uur les eerst gaat lichte tour amazone er 20 minuten op en dan dus nog half uur les
zaterdag: rijden
zondag: loslaten of longeren aan het halster

en als het beter weer gaat worden gaat ze elke ochtend 1 of 2 uur de wei op.

**Geplaatst**: 15-03-04 15:36

Geplaatst: 15-03-04 15:36

Mijn weekindeling ziet er heel vaak zo uit:

* Maandag: Laat mijn moeder hem 's morgens los.
* Dinsdag: (Laat mijn moeder hem 's morgens los) & Rijd ik zelf 's avonds
* Woensdag: (Laat mijn moeder hem 's morgens los) & rijd ik zelf 's avonds
* Donderdag: (Laat mijn moeder hem 's morgens los) & Rijd ik zelf 's avonds
* Vrijdag: Longeert mijn moeder hem 's ochtends
* Zaterdag: Rijd ik 's morgens zelf
* Zondag: Rijd ik zelf

Tussen haakjes is "soms"
Ik heb meestal of op dinsdag, of op donderdagavond les.

**Geplaatst**: 15-03-04 16:11

Geplaatst: 15-03-04 16:11

4 of 5 dagen train ik in de bak, 1 of 2 dagen longeren met pessoa, en meestal 1 keer in de week naar buiten. of ik ga na het rijden nog even naar buiten

**Geplaatst**: 15-03-04 16:27

Geplaatst: 15-03-04 16:27

Hoi,

hier volgt de weekplanning van mijn paardje. hij staat standaard elke dag 5 uur in de paddock/wei.

ma: een meidje van 15 jaar rijdt hem een uurtje buiten (rustig), 's avonds rijd ik zelf dressuur
di: 's ochtends in de molen en heb ik 's avonds dressuurles
wo: dressuurtraining van een 1 uur
do: 1 uurtje in de molen en de hele dag in de paddock/wei of een uur springles.
vr: zelfde meidje als maandag rijdt hem buiten ongeveer een uurtje (rustig), 's avonds rijd ik dressuur
za: springles/crossen op de baan van roskam of een lange buitenrit
zo: lange buitenrit of naar de crossbaan van roskam.

als het en drukke week is geweest, dan staat hij op de maandag de hele dag op de wei of in de paddock, lekker uitrusten.

nu het langer licht wordt train ik vaker dressuur tijdens de buitenrit. de hele week in de binnenbak is geen succes

**Geplaatst**: 15-03-04 16:39

Geplaatst: 15-03-04 16:39

We rijden er met z'n 2en op, dus met 3, soms 4 keer per week heb je het wel gehad. Waarvan 1 keer les, vaak 1 keer longeren en soms ook 1 keer "slingeren". Echt veel tijd om zelf te trainen blijft er dus niet over, soms is dat wel eens vervelend omdat je niet echt even door kunt werken aan iets, maar het heeft ook voordelen, ik vind het (voorlopig) wel best zo!
Het enige vaste punt in de week is de les op dinsdagavond en meestal longeren op vrijdag, verder per dag bekijken.

**Geplaatst**: 15-03-04 16:42

Geplaatst: 15-03-04 16:42

ik heb 3x per week les, 2x clubles met max 4 personen en 1x priveles
ik longeer 1-2 keer per week en maak meestal ook nog een buitenritje
soms een rustdagje, soms een wedstrijd

de clublessen zijn meestal dressuurlessen, soms een keer springen, maar afwisseling is just goed!

verder staat hij dagelijks in de wei, meestal van 9.00-18.00

**Geplaatst**: 15-03-04 20:34

Geplaatst: 15-03-04 20:34

Die van mij (Friese merrie van 9 jaar) staat gemiddeld van 9.30uur-16.30uur in de wei Haha!

Maandag: 's ochtends rijden en daarna lekker de wei op
Dinsdag: 's ochtends een uur privéles (dressuur) en dan weer de wei op
Woensdag: eerst in de wei en aan het eind van de middag rijden
Donderdag: Soms vrij, anders longeren of buitenrit en natuurlijk in de wei
Vrijdag: eerst in de wei en 'smiddags weer rijden
Zaterdag: Vrij ivm werk, maar wel in de wei Knipoog

Zondag: óf concours óf vrij, een enkele keer rij ik op zondag maar dat hebben ze op stal liever niet Schijnheilig

Gemiddeld rij ik 5 keer in de week en ik rij alleen op haar, gemiddeld dressuur ik zo'n 4x per week (als de bak dat toelaat ivm het weer Knipoog

), maar dat verschilt wanneer ik concours heb Knipoog

Ik heb niet de beschikking over een stapmolen, binnenbak ed, maar Jaike kan lekker in de wei spelen met 4 soortgenootjes en 's zomers staat ze dag en nacht buiten Haha!

**Geplaatst**: 15-03-04 20:56

Geplaatst: 15-03-04 20:56

Mijne staan elke dag buiten, nu zo'n 2/3 uur omdat ze een tijdje in pension stonden zonder weiland en we het weer een beetje opbouwen tot zo'n 5 uur, maar er staat nu ook teveel gras in de wei.

Met allebei heb ik 1x in de week een half uur priveles.
Verder rijd zo'n 1x in de 2 weken clubles, dus allebei zo om de 4 weken.

De ene gaat nooit op buitenrit, de andere ong. 1x in de maand.Maar allebei wel gewoon een rondje om stappenm zeg maar, maar meer voor of na t rijden.

Chester rijd ik zo'n 6x per week (incl. concour maar dat heb ik niet elke week) en dat is vooral dressuurmatig, en incl. die lessen, en af en toe balkjes/ kleine sprongetjes voor de afwisseling.

Porrita, spring ik ook iets vaker mee, wel 1x in de week maar op erg laag niveau Tong uitsteken

Verder dus incl lessen 5x per week.

**Geplaatst**: 15-03-04 20:59

Geplaatst: 15-03-04 20:59

Bij mij... Haha!

Silly:
Maandag: beetje lalala-rijden, voorwaarts, schakelen.
Dinsdag: les (een uurtje)
Woensdag: serieus rijden, lange warming up Schijnheilig

Donderdag: serieus rijden
Vrijdag: longeren of lol-rijden, soms een sprongetje.
Zaterdag: serieus rijden, maar niet te lang
Zondag: wedstrijd (zo niet, dan serieus rijden, wat langer)

Saar:
Maandag, dinsdag, vrijdag, zaterdag en zondag (in geval van wedstrijd met Silly niet Schijnheilig

) rijden, de andere dagen longeren aan een halstertje.

Beide dames komen elke dag 4/5 uur in de wei.

**Geplaatst**: 15-03-04 21:23

Geplaatst: 15-03-04 21:23

al mijn pony's komen dagelijks op de wei in de zomer, daarnaast ook nog een paar keer per week in de stapmolen. in de winter natuurlijk vaker dan in de zomer.
verder heb ik met Jaggie:
2 x per week half uur priveles dressuur en 1x uur clubles dressuur
1 x rustdag (komt íe wel in de wei en in de molen)
1 x bosrit of wedstrijd
soms 1 x longeren of springen
de andere 2 wedstrijdpony's van me:
train ik hoe het uitkomt, daar heb k geen les mee, maar zij staan ook dagelijks op de wei, vaak in de stapmolen, op woensdag wordt er mee gemend, meestal op zaterdag en zondag ook, soms ook een wedstrijd mennen in het weekend of 1 dag of ze gaan met mij mee op wedstrijd en ik rijd ze ong. 4 x per week, dressuurmatig

**Geplaatst**: 15-03-04 21:29

Geplaatst: 15-03-04 21:29

Met Lady & Luna, spring ik woensdag altijd, voor de rest dressuur ik & dinsdag is hun standaard vrije dag & voor Luna vaak nog een dagje extra vrij in de week (ze is nog jong dus) en soms ook wel voor Lady hoor Lachen

**Geplaatst**: 15-03-04 23:02

Geplaatst: 15-03-04 23:02

Zondag buitenrit of wedstrijd (meestal buitenrit)
Woensdag trainen (max 3 kwartier)
Donderdag les, dus trainen (ook ca. 3 kwartier)
Zaterdag buitenrit

Dit is onder normale omstandigheden, met slechte bodem wordt het weleens minder.

Trainen is trouwens paard EN ruiter Knipoog

**Geplaatst**: 16-03-04 11:18

Geplaatst: 16-03-04 11:18

Romkabouter schreef:
Zondag buitenrit of wedstrijd (meestal buitenrit)
Woensdag trainen (max 3 kwartier)
Donderdag les, dus trainen (ook ca. 3 kwartier)
Zaterdag buitenrit

Dit is onder normale omstandigheden, met slechte bodem wordt het weleens minder.

Trainen is trouwens paard EN ruiter

Wat doe(t) je/je paard dan maandag, dinsdag en vrijdag?

**Geplaatst**: 16-03-04 11:22

Geplaatst: 16-03-04 11:22

Ligt eraan wanneer ik moet autorijden dan...

maar meestal rijdt ik 4x in de week en dan 2x longeren en meestal in het weekend buiten uitstappen oid. En 1 dagje rust!

**Geplaatst**: 16-03-04 12:49

Geplaatst: 16-03-04 12:49

Het wisselt per paard. Ik rij er één ongeveer 4 of 5 dagen per week, met een dagje longeren of een dag niets (de paarden komen er standaard al een keer of 2 uit om los te lopen in de paddock en nu in de wei als het goed weer is), een ander rij ik iets minder maar longeer ik meer (zonder bijzets, gewoon voor de afwisseling, en soms een keer mee naar het bos) en de laatste rij ik maar een keer of 3/4 per week en gaat ook af en toe mee naar het bos.

**Geplaatst**: 16-03-04 12:49

Geplaatst: 16-03-04 12:49

maandags: prive les
dinsdag: rustdag
woensdag: 45 min clubles
donderdag: longeren met passoa teugel
vrijdag: rustdag
zaterdag: 45 minuten dressuren
zondag: 45 minuten dressuren

Soms wordt het rijden in het weekend vervangen door een half uur aan de hand stappen om hem te laten aan een buitenritje (auto's etc)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-04 13:06

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-04 13:06

Het valt me op dat we allemaal Globaal dezelfde weekindeling hebben

Dus ik weet zeker dat ik er zo goed aan doet.

Ik vroeg dit omdat er tegen mij wordt gezegd dat ik wel heel weinig train.
Ik vind persoonlijk van niet.
Ik zie dus ook aan jullie dat jullie ook niet elke week 7 dagen trainen.

Ik vind mijn schema naast full-time baan en daarvan 1x in de week naar school moet, echt heel mooi.
Ik moet namelijk ook andere dingen ding; Huiswerk, Examen, Praktijkexamen.
Dit doe ik daarom op Woensdag en Donderdag, omdat ik deze dagen "vroeg" huis ben.
Vond het zelf een perfecte oplossing, toch Verward

Oooh ja, ik was vergeten te melden dat ik op dinsdagavond Privéles heb.

**Geplaatst**: 16-03-04 13:08

Geplaatst: 16-03-04 13:08

mmm, ik zit er ongeveer drie keer per week op, ma-wo en vr. elke dag komen ze gemiddeld een uurtje of 9 -10 buiten.
Meestal op wo met allebei een half uur les. Daarnaast straks in de zomer zo af en toe een wedstrijdje. En gaan starten met het buitenrijden in de bossen...

**Geplaatst**: 16-03-04 13:19

Geplaatst: 16-03-04 13:19

2x per week dressuurles
1x per week een buitenrit
1x per week longeren
2 dagen thuis rijden (dressuur of een sprongetje)
1 dag vrij

**Geplaatst**: 16-03-04 13:24

Geplaatst: 16-03-04 13:24

Estragon schreef:
Wat doe(t) je/je paard dan maandag, dinsdag en vrijdag?

Niks

**Geplaatst**: 16-03-04 13:27

Geplaatst: 16-03-04 13:27

Ligt eraan of er een wedstrijd aankomt of niet.

Als er geen wedstrijd is dan worden ze ong. 4x/week gereden. Meestal 1x/week dressuurles, 1x/week clubles (hoewel ik daar eigenlijk nooit aanwijzingen krijg en dus meer voor mezelf aan het rijden ben). Soms ook nog springles. En proberen 1x/week naar buiten te gaan.

Als er een gewone wedstrijd is dan worden ze 5x gereden. Ongeveer hetzelfde schema als zonder wedstrijd. De dag na een wedstrijd krijgen ze altijd rust om een beetje bij te komen.

Als er een cross aankomt dan begint het weken van tevoren al met conditie opbouwen (intensieve dressuur kan hierin al veel doen). De laatste week voor de cross hoeven ze bijna niks te doen. Gewoon heel licht dressuurwerk.

De komende tijd is er bijna elke week wel een cross of een crosstraining, dus door de week heen wordt er bijna alleen dressuur gereden. De bosrit krijgen ze meteen tijdens de training!

**Geplaatst**: 16-03-04 13:27

Geplaatst: 16-03-04 13:27

Ik rijd m'n verzorgpaardje 3 keer per week, maandag donderdag en vrijdag. Maandag heb ik meestal les, donderdag rijd ik gewoon in de bak, en vrijdag ook. We zijn nog niet geschikt om buiten te rijden. Haha!

En springen vind ik eng. Tong uitsteken