Geplaatst Ik heb een probleem...Als ik op wedstrijd ga ervaar ik zelf geen stress maar ik zit wel heel gestrest op mijn paard (zeggen insctructrice/ouders/kijkers) maar ik heb het zelf dus ook niet door en hier lijden mijn punten best wel onder...Iemand een tip hoe ik stress kan herkennen en wat ik even snel voor/ tijdens mijn proef kan doen?
En probleem 2...Tijdens mijn allereerste wedstrijdjes reed ik gewoon zoals ik normaal ook rijd en dat werd gewoon beloond, maar nu ben ik eigenlijk te gefocust op winstpunten (even een besef momentje hiero
) Afgelopen zondag was mijn pony te actief door alles om haar heen dus sprong met verruimen op de diagonaal aan en trok sprinten in galop en dit blijft dan de rest van mijn proef in m'n hoofd zitten, dan denk ik alleen maar aan wat allemaal slecht ging en rijd ik de rest ook bagger...terwijl mijn begin wel gewoon goed was etc...Ik vind het zo leuk om winstpunten te halen dat ik daar teveel mee bezig ben en mijn rijden er onder lijdt...Vroeger had ik nooit een slecht gevoel over m'n proef en nooit slechte punten, en nu heb ik constant een slecht gevoel en dus ook slechte punten... iemand enige idee hoe ik van mijn perfectionisme af kan komen? Ik hoor het graag 
Groetjes!!
en die andere proef had ik meteen een tweede plaats (en zelfs zonder vijfen 
), omdat ik gewoon heel relaxed was. 
. Perfectionisme is op zich niet erg, maar je moet het gebruiken om beter te rijden in plaats van slechter. Soms helpt het om te bedenken wat je nou eigenlijk precies moet kunnen voor zo'n proefje. Daarna ga je oefenen totdat je thuis zonder gedoe en dingetjes een net proefje kan rijden. Als je thuis die ondergrond legt, dan kun je op wedstrijd daar makkelijker aan terug denken en dan weet je dat je het kan. Daarnaast kun je ook je perfectionisme gebruiken om de onderdelen van de proef goed voor te bereiden zodat je de oefeningen echt rijdt en je pony ook niet afgeleid raakt. Oefen het ook in de les zodat instructie je kan helpen. Een mooie ronde, vloeiende volte levert altijd meer punten op dan een rommelig ei. 
