Ontzettend fijn voor jezelf ook dat je langzamerhand weer bezig bent met dingen die jou ook blij maken, dat helpt mij persoonlijk ook altijd. Vooral de paarden ook, de perfecte plek om tot rust te komen en even je gedachtes op 0 te zetten.
Over de rugoefeningen heb ik op het moment echt totaal geen tips, je zou het even kunnen goochelen of misschien wat YouTube filmpjes bekijken om wat oefeningen te vinden? Daar vind ik zelf altijd wel nuttige informatie op, of in de sportschool, daar krijg ik meestal ook de meeste informatie toedient.
Met en krukje opstappen is verder totaal niks mis mee, zoals hierboven benoemd is het ook veel beter voor de rug van het paard. Persoonlijk kom ik er ook niet altijd zonder krukje/voetje op terwijl ik enorm lenig ben