Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-01-17 22:45

Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst door de TopicStarter : 15-01-17 22:45

Hoi Bokkers!
Volgende week start ik weer onderlinge B dressuur, ditmaal op een ander en iets groter paard. Dit paard heeft als nadeel dat ze erg hoog opgooit, waar ik toch wel een beetje moeite mee heb.
M'n doel van het proefje is eigenlijk alleen een proefje kunnen rijden, niet de hoogste score halen.
Hoe zorg ik ervoor dat het doorzit gedeelte er een beetje christelijk uit gaat zien?
Bedankt

**Geplaatst**: 15-01-17 22:46

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 15-01-17 22:46

doorzitten is meer een kwestie van oefenen en doen, veel rijden veel oefenen, er is naar mijn weten niet echt een truckje voor.. maar er zullen vast bokkers zijn met ideen voor je!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-01-17 22:50

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst door de TopicStarter : 15-01-17 22:50

Ik kom net tot de ontdekking dat het toch geen halve volte doorzitten is... weer een pak van m'n hart

**Geplaatst**: 15-01-17 23:54

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 15-01-17 23:54

Probeer je heupen ontspannen te houden, zodat je mee kan bewegen met de bewegingen van het paard. Dan zul je minder op en neer stuiteren +:)+

**Geplaatst**: 16-01-17 00:13

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 16-01-17 00:13

Paard moet zijn rug loslaten, als een paard zo hoog opgeeft doet die dat dus niet. Langzamer draven maakt het wel makkelijker om door te zitten.

**Geplaatst**: 17-01-17 15:07

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 17-01-17 15:07

Het is lastig om uit te leggen hoe je goed moet doorzitten. Het is iets wat je echt moet oefenen en wat gevoel voor moet hebben. En zoals tamary al zegt, een paard moet zijn rug loslaten. Een paard met enorme bewegingen die zijn rug loslaat zit alsnog makkelijker dan een paard zonder grote bewegingen die zijn rug niet loslaat. In mijn ogen tenminste

Wat ik je zeker kan aanraden is om te blijven ontspannen! Ik merkte bij mijzelf dat ik mijn schouders vast ging zetten. Probeer heel bewust bezig te zijn met ontspanning van je lichaam en je ademhaling!

**Geplaatst**: 17-01-17 17:25

Geplaatst: 17-01-17 17:25

Héél veel oefenen, maar daar heb je denk ik geen tijd meer voor. Ik heb leren rijden van een instructrice die vond dat ik pas mocht lichtrijden als ik fatsoenlijk kon doorzitten, en ik heb later regelmatig complimenten gekregen dat ik zo goed kon doorzitten.

Probeer zo goed mogelijk te ontspannen, dan vang je haar opgooien het beste op.

**Geplaatst**: 20-01-17 11:13

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 20-01-17 11:13

core stability oefeningen/ruiterfitness doen. Dat is echt een wereld van verschil.

**Geplaatst**: 20-01-17 11:27

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 20-01-17 11:27

blijven doorademen, en vooral zelf bewust je onderrug loslaten.

**Geplaatst**: 29-01-17 19:51

Geplaatst: 29-01-17 19:51

Hee, ik heb met mijn pony ook veel problemen gehad om goed door te kunnen zitten zonder 10 meter de lucht in te stuiteren. Ik ben naar de flexchair training geweest bij Saskia Heijkants en dat heeft me echt heel erg geholpen! Echt een aandader! Ook kan beter zitten als mijn pony goed nageeft en een constante aanleuning heeft, maar dit is in de klasse B nog niet zo erg belangrijk, maar misschien goed om eens uit te proberen om je paard iets meer met het hoofd te laten zakken in de aanleuning, zonder over de loodlijn te lopen! Misschien kan je dan wel beter doorzitten, succes !!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-17 20:14

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-17 20:14

Even een kleine update we zijn een week verder. Balans was goed aangezien ze 2 keer er vandoor is geschoten.. ik ben blijven zitten

Uiteindelijk hebben we maar 179 punten gehaald, wel een heel goed resultaat voor de eerste keer beiden.

**Geplaatst**: 12-02-17 16:22

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 12-02-17 16:22

Als paarden hoog opgooien is het moeilijker om door te zitten. Probeer om de passen van het paard iets groter te maken.
Ga zeker niet terug rijden!
Dan gaat je paard onder zijn tempo rijden en dat is juist niet goed.
Ontspan je heupen. Haal adem met je buik, dat maakt het fijner en makkelijker van jou en je paard. Blijf goed meebewegen met je paard. Je met je benen klemmen in het zadel, dat kan je paard zijn bewegingen in de weg zitten.
Gr, esmee

**Geplaatst**: 12-02-17 16:23

Re: Probleem met doorzitten en balans

Geplaatst: 12-02-17 16:23

Oefenen, oefenen en oefenen!

**Geplaatst**: 12-02-17 16:37

Geplaatst: 12-02-17 16:37

tamary schreef:
Paard moet zijn rug loslaten, als een paard zo hoog opgeeft doet die dat dus niet. Langzamer draven maakt het wel makkelijker om door te zitten.

Dit.
En je eigen poes naar voren. Heupen en liezen los. Buikspieren iets aan. En alles ontspannen.

Nomineer dit bericht ×