Advies gevraagd.

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
xRiiannex

Berichten: 3140
Geregistreerd: 10-12-12
Woonplaats: Heemskerk

Advies gevraagd.

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-14 17:28

Sorry voor de slechte titel, wist niet wat ik er in moest zetten :P

Binnenkort wil ik naar een vriendin toe (haar paard staat naast de duinen)
Mijn paard staat hier precies 9,3 kilometer vandaan.
Waarvan 2/3 harde weg is (asfalt).
Het is ongeveer 1 uur en 30 minuten stappen met kleine stukjes draven.

Als ik eenmaal bij mijn vriendin aankom nemen we even een kleine pauze van 15 minuten.
Daarna gaan we de duinen in.
Daar gaan we ongeveer 1 of 2 uur rijden (met pauze's)
En na die rit geef ik hem 15 minuten rust en gaan we weer terug naar huis (weer 9,3 km stappen + kleine drafjes)

Zou dit een goeie volgorde zijn?
Mijn paard heeft een super goeie conditie en word ook niet snel moe.

De dag voor deze rit krijgt die een rust dag.
Na deze dag krijgt die een rust van 4/5 dagen.

Lau

Berichten: 17311
Geregistreerd: 03-11-09
Woonplaats: Op een roze wolk

Re: Advies gevraagd.

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-14 17:36

Wat ik altijd heb geleerd is dat je een paard na zware inspanning nooit de dag erna stil moet zetten.
Zelf zou ik persoonlijk voor een half uur tot een uur pauze kiezen. Omdat hij dan beter op adem kan komen.

_Furbie

Berichten: 23
Geregistreerd: 16-06-13

Re: Advies gevraagd.

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-14 20:41

Ook ik heb altijd geleerd dat je je paard na zware inspanning de dag erna niet stil moet zetten. Verder goede volgorde hoor!

Geryon

Berichten: 19307
Geregistreerd: 11-12-08

Re: Advies gevraagd.

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-14 20:44

Ik zou de pauze(s) ook wat langer maken. De dag daarna inderdaad paard niet stilzetten maar een lichte training doen. Dat is beter voor de spieren.

xRiiannex

Berichten: 3140
Geregistreerd: 10-12-12
Woonplaats: Heemskerk

Re: Advies gevraagd.

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-14 20:49

Top doe ik dankjullie!!

Farome
Berichten: 683
Geregistreerd: 27-11-12

Re: Advies gevraagd.

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-14 20:51

veel plezier!

Geryon

Berichten: 19307
Geregistreerd: 11-12-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-14 20:51

En hou er rekening mee dat de spierpijn het ergst is twee dagen na zo'n fanatieke dag. Dus de dag na de dag met de lichte training/beweging. Voor mijn paard werkt rust op die dag het beste (wel buiten lopen uiteraard).

joyceberends

Berichten: 367
Geregistreerd: 03-03-13
Woonplaats: Eefde

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-14 20:51

Idd wat langere pauze en de volgende dag lekker stappen!
Dan is de stijfheid veel minder..
En natuurlijk heel veel plezier