Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-13 07:53

Wat kun je doen aan je conditie als ruiter?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-13 07:53

Heyy,

Ik weet niet of dit hier goed staat want ik snap eerlijk gezegd eigenlijk bijna niks van Bokt, maar dat even terzijde.

Ik merk dat mijn paardje heel goed in condtie is en goed zijn spieren beweegt. Nu had ik eens even gegoogeld en zag ik dat je ook wat aan je eigen lichaamsbeweging moet doen. Dit doe ik al:
Per dag fiets ik 1 km
Per loop ik 1 km
2 tot 3 keer per wijk rijd ik anderhalf uur paard
En natuurlijk het uitmesten, voeren enz van mijnpony.
Ik spring 1x per dag 15 minuten met een springtouw
Ik doe 1x per dag een paar oefeningen met kleine gewichtjes.

Ik merk hier niet veel van, want ik blijf zoals ik blijf, tips????

**Geplaatst**: 09-06-13 19:08

Geplaatst: 09-06-13 19:08

Omdat over dit onderwerp nog een recent topic is: [RUI] Training Fitheid ruiter hier een slotje.

Nomineer dit bericht ×