Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:13

Springen met zenuwen

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:13

Hallo,

Dit is de eerste keer dat ik een topic maak, en weet dus niet zeker of het hiet goed staat enzo, sorry daarvoor.

Ik heb een soort van een probleem, ik spring inmiddels al een hele tijd oefenwedstrijden, en heb daarvoor ook al super vaak gesprongen.
Alleen ik ben altijd voor dat ik de ring in ga heel erg zenuwachtig, waardoor dat ik soms twijfel of ik wel richting de goede hindernis ga enz.
Het is niet dat ik niet vertrouw in mijn pony, want ik weet dat ze met gemak foutloos kan zijn (niet arrogant bedoeld), dus hier ligt het niet aan. Ook heb ik zelf al heel vaak gesprongen, en heb ik genoeg ervaring met springen.

graag zou ik van jullie willen horen, of er mensen zijn die het zelfde hebben mee gemaakt en wat ze hier dan tegen gedaan hebben, of mensen zijn die tips hebben zodat ik minder zenuwachtig ben.

Mvg, Veronique

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:35

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:35

niemand tips? of soortgelijke problemen opgelost?

**Geplaatst**: 16-01-13 18:39

Geplaatst: 16-01-13 18:39

Ik denk dat iedereen wel last heeft van spanningen vlak voordat je de ring in mag, ik heb dat zelf namelijk ook altijd nog.. Gewoon rustig ademen en vooral niet te veel nadenken van dit moet goed gaan, dat moet goed gaan, maar gewoon lekker gaan rijden!

**Geplaatst**: 16-01-13 18:43

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst: 16-01-13 18:43

Probeer eens een liedje te zingen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:43

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:43

dat probeer ik ook, ik probeer er ook gewoon plezier in te hebben, en het maakt me echt niet uit als ze niet foutloos is, maar ik heb (naar mijn idee) echt heel erg last van spanningen...

**Geplaatst**: 16-01-13 18:44

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst: 16-01-13 18:44

Bananen eten hielp bij mij :')

**Geplaatst**: 16-01-13 18:45

Geplaatst: 16-01-13 18:45

Heb ik ook hoor. Maar toch, als je je ademhaling onder controle heb dan zijn de spanningen al een stuk minder. Ga zo vaak mogelijk weg en spring zoveel mogelijk parcourtjes. Al wacht ik ook op de perfecte oplossing

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:49

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:49

vibabu schreef:
Probeer eens een liedje te zingen

bedankt, dat zou misschien wel kunnen werken, aangezien ik muziek luisteren en zingen (in hoe verre ik het kan). ga het zeker proberen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:50

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:50

vibabu schreef:
Heb ik ook hoor. Maar toch, als je je ademhaling onder controle heb dan zijn de spanningen al een stuk minder. Ga zo vaak mogelijk weg en spring zoveel mogelijk parcourtjes. Al wacht ik ook op de perfecte oplossing

ik spring sowieso 1x in de week, bij de les
en ga meestal minimaal 1x per maand ergens oefenspringen

$*\o/*$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:51

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:51

SindyKaya schreef:
Bananen eten hielp bij mij

jaaah....
ik denk niet dat het bij mij een optie is om elke keer als ik ga oefenspringen een kilo bananen mee te nemen, om vervolgens alleen maar banenen te eten....

**Geplaatst**: 16-01-13 18:52

Geplaatst: 16-01-13 18:52

Maar springen thuis en springen ergens anders is heel anders. Totaal niet te vergelijken met elkaar... Je bouwt toch spanning op als je ergens anders heen gaat. Die ene keer in de maand ga je toch denken 'als het niet goed gaat duurt het weer een maand voordat ik weer mag'.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:55

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:55

vibabu schreef:
Maar springen thuis en springen ergens anders is heel anders. Totaal niet te vergelijken met elkaar... Je bouwt toch spanning op als je ergens anders heen gaat. Die ene keer in de maand ga je toch denken 'als het niet goed gaat duurt het weer een maand voordat ik weer mag'.

dat denk ik niet, want ik ben meestal wel foutloos, en als ik niet foutloos ben dan vindt ik dat ook niet erg, want mijn pony is pas 4, en moet dus nog veel leren
maar het gaat er ook om als ik ergens ga oefenspringen, als ik thuis spring heb ik geen zenuwen, want het gaat er niet om dat ik springen eng vindt ofzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 18:56

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 18:56

ps. ga vaak ook meerdere keren in de maand, maar minimaal 1 keer, vaak 2 en soms zelfs 3 keer per maand

**Geplaatst**: 16-01-13 19:57

Geplaatst: 16-01-13 19:57

Gewoon niet te lang uw parcour verkennen dat geeft altijd al veel zenuwen en ook niet te veel naar de ander zien.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-13 21:02

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-13 21:02

MilaLover schreef:
Gewoon niet te lang uw parcour verkennen dat geeft altijd al veel zenuwen en ook niet te veel naar de ander zien.

parcour verkennen doe ik meestal niet zo lang, maar kijk wel vaak naar de andere....

**Geplaatst**: 16-01-13 22:22

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst: 16-01-13 22:22

gelukkig staan er altijd cijfers en mensen langs de sprongen

**Geplaatst**: 16-01-13 22:22

Geplaatst: 16-01-13 22:22

(bij mij dan)

**Geplaatst**: 16-01-13 22:26

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst: 16-01-13 22:26

Wist je dat je voor mensen langs de kant gediskwalificeert kan worden?

**Geplaatst**: 16-01-13 23:54

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst: 16-01-13 23:54

Nee, maar serieus. Voor dat ik de ring in ging at ik en banaan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 08:05

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 08:05

xRiiannex schreef:
gelukkig staan er altijd cijfers en mensen langs de sprongen

cijfers staan er altijd langs...
bij mij staan er nooit mensen langs de hindernis, want juist dan weigert ze, vraag me niet waarom, maar ze vindt het gewoon niet fijn als er mensen langs de hindernis staat blijkbaar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 08:06

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 08:06

vibabu schreef:
Wist je dat je voor mensen langs de kant gediskwalificeert kan worden?

wanneer dat dan? als ze gaan roepen wat de volgende hindernis is ofzo?

**Geplaatst**: 17-01-13 12:07

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst: 17-01-13 12:07

je hebt ook speciale pillen tegen de stress

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 14:54

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 14:54

ja, maar is dat niet meer tegen echt stress, dan tegen heel erg zenuwachtig?

**Geplaatst**: 17-01-13 14:56

Geplaatst: 17-01-13 14:56

veronique100 schreef:
vibabu schreef:
Wist je dat je voor mensen langs de kant gediskwalificeert kan worden?

wanneer dat dan? als ze gaan roepen wat de volgende hindernis is ofzo?

Hulp in het parcours. Het roepen van de volgende hindernis bijv. zelfs het aangeven van een zweep is al hulp van derden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-13 15:09

Re: Springen met zenuwen

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-13 15:09

zo iets dacht ik al, maar ik vind het ook niet meer dan normaal dat je dan gediskwalificeert wordt, je moet het parcour gewoon kennen, en je moet maar zorgen dat je aan je zweep denkt

Nomineer dit bericht ×