HomeForums » Over Paarden » [VMR] Vraag Maar Raak

trainen buiten paardrijden om.

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Jessy_luna
    Berichten: 294
    Geregistreerd: 01-01-10
    Woonplaats: Noord-Holland

    trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-11 20:56

    hallo,

    ik zou graag wat willen trainen/ mijzelf wat soepeler maken voor het rijden.
    wat doen jullie om je soepel te houden of sterker te worden?

    Groetjes Randi :)
    Luana
    Berichten: 43
    Geregistreerd: 12-07-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-07-11 21:15

    Als ik me niet vergis stond er in het 'Basisboek Dressuur' een paar oefeningen.
    Trouwens, er bestaan meer topics over dit onderwerp. ;)
    Aukelizzy

    Berichten: 12670
    Geregistreerd: 09-10-06

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-07-11 21:16

    Ik racefiets naast het paardrijden. Goed voor de conditie.. :D
    Jessy_luna
    Berichten: 294
    Geregistreerd: 01-01-10
    Woonplaats: Noord-Holland

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-11 22:17

    Luana schreef:
    Als ik me niet vergis stond er in het 'Basisboek Dressuur' een paar oefeningen.
    Trouwens, er bestaan meer topics over dit onderwerp. ;)


    oh ik heb gezocht maar kon niets vinden.

    Waar dan?
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 38152
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-07-11 22:40

    Ik doe aan kidwalk 1 keer per week, dat is conditie en krachttraining achter de kinderwagen, zie ook de website http://www.kidwalk.nl. Maar goed, dat kun je alleen doen als je zelf een kleintje hebt of er 1 kunt lenen ;)
    Emma_s_girl
    Berichten: 1721
    Geregistreerd: 04-07-11
    Woonplaats: Westbrabant

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-07-11 22:44

    Hardlopen, wandelen en fietsen.
    xSaarSaar

    Berichten: 4357
    Geregistreerd: 21-05-09

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-07-11 23:08

    Hardlopen voor de conditie en om soepeler te worden elke dag even al je spieren strechen. :)

    Gewoon rekoefeningen en dan steeds opbouwen en verder door buigen. Je wordt er duidelijk soepeler van en als je het een paar dagen niet doet maar wel paardrijd worden de spieren meteen veel strammer! :j
    Sidera

    Berichten: 2545
    Geregistreerd: 01-06-09

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-07-11 23:10

    Ik ga beginnen met pilates :) is goed voor je spieren en balans en dus zit denk ik dan maar
    Naelarys

    Berichten: 228
    Geregistreerd: 29-05-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 00:22

    Niet beledigend opvatten, maar ben je dik(kig)? dan zou ik inderdaad een wat intensievere sport doen..
    Anders kun je met fietsen naar school/werk en wandelen wel genoeg beweging krijgen. Ik doe verder in ieder geval niks, ja ik heb een vriend, en die is heel vermoeiend (valt wel mee hoor :P) en voel me niet futloos oid..

    Hardlopen zou ik niet doen, erg slecht voor je gewrichten... Mensen zijn sprinters, we kunnen geen langdurige (toch vrij harde) klappen op onze gewrichten verdragen.
    Jessy_luna
    Berichten: 294
    Geregistreerd: 01-01-10
    Woonplaats: Noord-Holland

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-11 08:31

    @xJori, ik moet eigenlijk een beetje lachen := ik ben 14 en weeg nog geen 50 kilo.
    ik had al geen zin om te gaan hardlopen, ik schaam me dan. vooral omdat ik zo jong ben.
    ik ga elke dag naar mijn verzorg (mag eigen zeggen) pony. en dat is 3 km fietsen.
    naar school is 5 km en ik wordt nooit gebracht. dus qua fietsen zit ik volgens mij wel goed :)
    Emma_s_girl
    Berichten: 1721
    Geregistreerd: 04-07-11
    Woonplaats: Westbrabant

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 10:29

    Dan doe je toch al iets. Als je hardlopen niet leuk vindt zou je misschien op zoek kunnen gaan naar specifieke oefeningen die je thuis kunt doen, of bij een sportschool, als je dat leuker vindt.
    sandersander
    Berichten: 47
    Geregistreerd: 02-03-08

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 11:19

    je kan ook gaan fitnessen is ook leuk en goed voor je!
    M_ichje

    Berichten: 253
    Geregistreerd: 28-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 18:53

    Volgens mij mag je, bij ons in ieder geval, helemaal niet fitnessen als je onder de 16 bent... :=
    Dat je fietst is inderdaad een goed begin! Hardlopen is goed voor de conditie maar in mijn ogen niet de beste aanvullende sport ...
    Volgens mij heb je veel meer aan oefeningen die je soepel maken, zoals (wat hierboven al is genoemd) pilates of bijvoorbeeld yoga. Elke dag stretchen is ook een goeie.

    Overigens fiets ik ook vooral en loop daarbij hard :p
    ornament
    Berichten: 81
    Geregistreerd: 06-07-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:53

    Fietsen door weer en wind (krantenlopen) :D :D :D
    kusmariellee
    Berichten: 14
    Geregistreerd: 07-01-11

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-07-11 21:57

    heb ooit een keer gehoord dat zwemmen een goeie combinatie met paardrijden is..
    Jessy_luna
    Berichten: 294
    Geregistreerd: 01-01-10
    Woonplaats: Noord-Holland

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-11 08:42

    _Marinke_

    Berichten: 9230
    Geregistreerd: 18-05-04
    Woonplaats: Tiel (midden NL)

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 12:12

    Ik werk samen met mijn vriend (die zit helemaal in de sportwereld, studeert erin namelijk) erg aan lenigheid en een beetje kracht. Dit doe ik eigenlijk gewoon thuis, ben wel erg blij er begeleiding bij te hebben je neemt met bv. wat stretch oefeningen heel snel een verkeerde houding aan. Dus ik raad wel aan voordat je begint is te kijken of je ergens wat lesjes erin mee kan pikken? BIj ons op de sportschool heb je wel jeugd fitness ofzo? Dit is van 12 tot 16 jaar meen ik en daar worden ze echt heel goed begeleid bij de oefeningen en ook dingen zijn dan aangepast e.d. Misschien kun je kijken of dit bij de sportschool bij jullie in de buurt ook is? En eens wat lesjes mee pakken? ;)
    linky

    Berichten: 3627
    Geregistreerd: 29-08-05
    Woonplaats: Grun'n

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 12:15

    Ik doe op maandag body vive, donderdag's zwemmen en vrijdag Pilates. Kan echt merken dat ik veel stabieler ben geworden. bovendien is het erg leuk om te doen.
    _Parzival
    Berichten: 103
    Geregistreerd: 16-07-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-07-11 12:35

    Jessy_luna schreef:
    @xJori, ik moet eigenlijk een beetje lachen := ik ben 14 en weeg nog geen 50 kilo.
    ik had al geen zin om te gaan hardlopen, ik schaam me dan. vooral omdat ik zo jong ben.
    ik ga elke dag naar mijn verzorg (mag eigen zeggen) pony. en dat is 3 km fietsen.
    naar school is 5 km en ik wordt nooit gebracht. dus qua fietsen zit ik volgens mij wel goed :)


    Haha, bij mij zit het qua naar school fietsen ook wel goed, ik moet 13 km en word ook nooit gebracht. :)
    LoeOrange

    Berichten: 321
    Geregistreerd: 08-06-10
    Woonplaats: Waalwijk

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-07-11 20:58

    Ik ga wel eens fitnissen, in mijn paardenboek stond dat het ook goed was om voltige te doen dat was ook goed voor lenigheid, op onze manege deden wij ook wel eens gymnastiek op het paard.
    Liekess
    Berichten: 306
    Geregistreerd: 20-02-11

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-07-11 21:13

    Yoga haha. En zumba is heel leuk :D
    Spruitje56
    Berichten: 1642
    Geregistreerd: 16-07-10

    Re: trainen buiten paardrijden om.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-07-11 19:45

    ben je dol op muziek?
    gewoon lekker dansen als je thuis bent,
    dat houd mij fit
    en lekker een stuk wandellen in het bos
    HomeForums » Over Paarden » [VMR] Vraag Maar Raak