Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-07-10 12:44

Zitles

Geplaatst door de TopicStarter : 07-07-10 12:44

Zoals de meeste zullen beamen begint het paardrijden bij een onafhankelijke zit. Nu ben ik mij daar verder in het verdiepen en wilde bekijken welke oefeningen er zoal zijn op dit gebied. Hoewel ik Bokt + google heb afgezocht krijg ik niet echt antwoord op mijn vraag. Als ik in de Bokt-wiki kijk dan zie ik staan:

Citaat:
Ontspanningsoefeningen
Oefeningen om onafhankelijk te leren bewegen
Oefeningen om lichaamsbewust te worden
Ritmische oefeningen
Ademhalingsoefeningen
Lenigheidsoefeningen
Ervaringsoefeningen
Balansoefeningen
Visualisaties

Wat zijn dan voorbeelden van oefeningen om houding & zit van de ruiter te verbeteren?
Ik kan me bijvoorbeeld voorstellen dat je je handen onafhankelijk van elkaar moet kunnen wegen, paard terug laten komen op te zit, visualiseren dat je op de grond staat. Maar wat zijn nou nog meer typische oefeningen?

**Geplaatst**: 07-07-10 14:54

Re: Zitles

Geplaatst: 07-07-10 14:54

RT-P >> RUI