Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-10 19:25

ik zit voor geen meter

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-10 19:25

heeft er iemand tips,
ik kan niet goed zitten knijpt te veel met mijn knieen
benen te ver naar achter en dus het gevolg dat ik niet goed been kan geven,
het lukt me gewoon niet heeft er iemand tips die ik gewoon zelf zonder iemand simpel kan oefenen
iemand zei neem zitlessen maar wie geeft dat soort lessen bij ons op stal in ieder geval niet
daarom wil ik tips die ikzelf kan oefenen

alvast bedankt

**Geplaatst**: 23-06-10 19:42

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 23-06-10 19:42

je kunt ook een keer proberen om zonder beugels/zadel te rijden
dan moet je wel blijven zitten

**Geplaatst**: 23-06-10 19:46

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 23-06-10 19:46

in welke regio woon je?

Dit is niet iets wat je online kan oplossen, zitles is imo de enigste oplossing.

**Geplaatst**: 23-06-10 19:49

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 23-06-10 19:49

RT-P >> RUI

**Geplaatst**: 24-06-10 07:19

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 24-06-10 07:19

Zit je nog wel lekker in je zadel? Laat jouw paard je wel goed zitten? Ik kon ook een tijd amper zitten, maar heb nu een ander zadel en dat heeft ontzettend geholpen. Daarbij was mijn paard nog erg jong en ontspande zijn rug totaal niet waardoor ik er ook maar op zat te stoeken.

**Geplaatst**: 24-06-10 09:09

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 24-06-10 09:09

Om welke regio gaat het , idd ?

Misschien kan je dan geholpen worden met iemand die zitlessen geeft in jouw buurt.
Ik ken er wel een paar, maar ligt er dus maar net aan waar je woont, ghehe.

**Geplaatst**: 25-06-10 20:10

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 25-06-10 20:10

neem les?

**Geplaatst**: 25-06-10 20:36

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 25-06-10 20:36

Goed je schouders proberen te ontspannen, dit heeft mij erg goed geholpen.
En een ander zadel, mijn oude was te klein voor mij

**Geplaatst**: 25-06-10 20:38

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 25-06-10 20:38

Ik had/heb het ook, sinds ik de laatste tien minuten braaf zonder beugels rijd en 'ONTSPANNEN!' denk gaat het steeds beter.

**Geplaatst**: 27-06-10 17:43

Geplaatst: 27-06-10 17:43

Ontspannen zitten

**Geplaatst**: 27-06-10 19:48

Geplaatst: 27-06-10 19:48

Ontspannen en les kan ook heel veel helpen...

**Geplaatst**: 28-06-10 11:48

Geplaatst: 28-06-10 11:48

Probeer jezelf steeds te controleren.
Iemand langs de bakrand die het voor je doet werkt beter, maar kan wel heel irritant worden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-10 18:11

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-10 18:11

ik wil het zo graag mischien wil ik ineens te veel
maar zitlessen, ik ga inderdaad vragen aan degene die mijn les geeft me wil leren zitten, we zijn elkaar nog aan het aftasten ik heb nog maar 2x les van haar gehad

**Geplaatst**: 29-06-10 14:47

Geplaatst: 29-06-10 14:47

er zijn ook speciale ponykampen voor zit les

**Geplaatst**: 29-06-10 15:48

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 29-06-10 15:48

zitlessen, en ontspannen zitten

**Geplaatst**: 29-06-10 21:43

Geplaatst: 29-06-10 21:43

Heb ik nog steeds last van:O lastig probleem ik zoek ook graag tips en ik krijg snel rugpijn

**Geplaatst**: 29-06-10 22:13

Re: ik zit voor geen meter

Geplaatst: 29-06-10 22:13

laat iemand je paard longeren terwijl je erop zit, en dan zelf zonder beugels gaan rijden en je volledig op je zit concentreren.
schouders naar achteren, hakken laag, rug recht etc.

als iemand jou paard longeerd, hoef jij je niet op jke paard te focussen maar alleen even op je zit!

succes

**Geplaatst**: 30-06-10 20:38

Geplaatst: 30-06-10 20:38

Ik heb ook een tijd gehad dat ik niet goed kon zitten.
mijn tips: 1 ontspan je zelf en kijk voor je dan ga je vanzelf netter zitten
2 rijd een paar keer zonder zadel dat heeft mij heel goed geholpen
3 kan je niet zonder zadel rijden rijd dan zonder beugels dan maak je je benen vanzelf lang

mijn vraag: 1 heb je een goed zadel ?> kijk daar eens naar ..

sucses

**Geplaatst**: 01-07-10 14:15

Geplaatst: 01-07-10 14:15

miss. helpt het mijn instructrice zei het ook:
( in Galop): Je moet je bovenbeen en je knieën spannen, dan klots je niet zo op en neer!

**Geplaatst**: 02-07-10 10:43

Geplaatst: 02-07-10 10:43

Je zei net iets over rugpijn, volgens mijn instructrisch kan dat komen doordat je spierpijn in je rug hebt. Dat houdt zegmaar in dat je eerst altijd je spieren aanspanden, en nu leert ontspannen en dan je daardoor andere spieren gebruikt (bijvoorbeeld in je rug). Die geven dan een soort spierpijn.
Ik weet niet zeker of dat bij jou ook zo is, maar ik had dat een tijd op kamp, toen moest ik van haar heel veel zonder beugels rijden, zodat ik leerde ontspannen, en toen kreeg ik ook last van mijn rug

**Geplaatst**: 05-07-10 14:17

Geplaatst: 05-07-10 14:17

Ik zit eigenlijk ook voor geen meter, maar goed, ik denk dat je het beter van iemand anders hoort dan dat je het zelf probeert te oefenen, tenminste
oefenen kan altijd, maar ik denk dat je zit alleen maar beter wordt als je iemand anders hebt die er naar kijkt zeg maar, anders ga je teveel aan het beeld
wennen. Met je knie en benen vasthouden had ik eerst ook last van, maar zoals ze hier al zeggen, zonder zadel/beugels, niet dat ik nu netjes zit en niet klem,
maar ik nu wel blijven zitten zonder beugels.

**Geplaatst**: 05-07-10 14:31

Geplaatst: 05-07-10 14:31

lislovehorse schreef:
miss. helpt het mijn instructrice zei het ook:
( in Galop): Je moet je bovenbeen en je knieën spannen, dan klots je niet zo op en neer!

? Naar mijn idee moet je juist niet klemmen/spannen! ontspannen zitten op je kont en meegaan met de golvende beweging van de galop!

**Geplaatst**: 05-07-10 20:27

Geplaatst: 05-07-10 20:27

Ik ben zelf niet de beste ruiter maar nu ik een nieuw zadel heb zit ik ineens twintig keer beter! Mijn oude zadel was niet goed meer en het maakt een wereld van verschil! Ook voor mijn paard.