Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-06-09 16:47

Rugproblemen en toch rijden

Geplaatst door de TopicStarter : 24-06-09 16:47

hoi,

ik heb van klein af aan al een rugprobleem, genoemd scoliose, niet extreem maar genoeg om er last van te krijgen als Renske moeilijk doet.

muts wil soms weleens bokken of ineens wegschieten

, waarmee het gevolg is dat er soms een wervel bij mijn ruggengraat eruit springt en alle klachten vandien, plus ik moet het weer door een manueel therapeut recht laten zetten.
Uiteraard gooit een Fries toch al wel wat meer op, maar in het algemeen valt de last dan wel mee.

Nu hadden ze het op stal erover, dat ik misschien zou moeten proberen om een niergordel (zo'n band die motorrijders aandoen) te dragen tijdens het rijden, zodat alles op zijn plaats blijft zitten.

ikzelf vind het nog een beetje een raar idee....wil zowieso niet opvallen dus zal ook met het warme weer er iets langs over aan moeten trekken.

Misschien dat er iemand ervaring heeft met het gebruik van een niergordel op een paard?
Voordat ik zo'n ding ga kopen en het niet blijkt te werken.

Stoppen met rijden is voor mij geen optie.

liefs,

**Geplaatst**: 24-06-09 17:30

Re: Rugproblemen en toch rijden

Geplaatst: 24-06-09 17:30

praat er eens over met je therapeut. of een ergotherapeut. die mensen weten vaak wel handige dingen. stoppen met rijden is indd geen optie haha. en voor jou is rijden volgens mij wel goed omdat je zo toch je rug blijft trianen en hij soepel blijft,of niet?

**Geplaatst**: 24-06-09 17:33

Geplaatst: 24-06-09 17:33

Ik heb ook een poosje met een rugbrace gereden. Het helpt wel, maar je bent wat minder bewegelijk. Ik kreeg ook last van maagzuur door de druk op je maag, maar ik zat dan ook minimaal 4 uur te paard.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-06-09 09:10

Geplaatst door de TopicStarter : 25-06-09 09:10

Ik blijf inderdaad mijn rug zo trainen

Zal het eens met de manueel therapeut over hebben, hoewel ik elke dag normaliter zo ongeveer een uurtje rijd (momenteel eventjes om de dag omdat de wervels net weer in het gareel staan

)

**Geplaatst**: 25-06-09 09:14

Re: Rugproblemen en toch rijden

Geplaatst: 25-06-09 09:14

ik heb idd ook ervaring met een niergordel (ook scorliose), maar vond het helemaal niks. was het hele gevoel met mijn paard kwijt. zorg dat je eigen rug soepel en sterk blijft, dat is het alle belangrijkste. en een denk ik totaal onnodig tip: zorg dat je je paard heel goed aanvoelt zodat je helemaal in zijn beweging mee kan gaan en er minder in je rug gehotst word.

**Geplaatst**: 25-06-09 09:21

Re: Rugproblemen en toch rijden

Geplaatst: 25-06-09 09:21

kijk eens bij aangepast paardrijden... daar zitten volgens mij heel veel met scoliose? en anders moet je hobby even een pb doen. die weet er veel vanaf

**Geplaatst**: 25-06-09 09:22

Geplaatst: 25-06-09 09:22

Ik heb een tijd lang met met een rugbrace gereden, net zoals piecon, vanwege mijn belabberde houding die veel spierpijn veroorzaakte als ik eenmaal weer op de grond stond. Dit alles in overleg met de fysio.

Het is inderdaad even opletten wat je aantrekt, ik trok een laag eronder en erover aan, maar als dat het enige is mag dat je natuurlijk niet belemmeren!
Je wordt in een bepaalde houding gedwongen en dat kan je ervaren alsof je gevoel kwijtraakt maar het went als je het meerdere malen hebt geprobeerd en je zult dan merken dat je je eraan aanpast.

Het is erg belangrijk om dit in overleg met een specialist te doen, het kan namelijk ook negatieve ontwikkelingen met zich mee brengen, in mijn geval moest ik opletten dat ik niet in mn brace ging "hangen" omdat ik het anders zelf nooit zou leren. In jouw geval moet er denk ik even gekeken worden of het trainen van je rug belemmerd wordt, want met zon gordel wordt je toch vastgehouden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-06-09 12:17

Geplaatst door de TopicStarter : 25-06-09 12:17

Dankjewel voor jullie reacties

Ik zie bij aangepast rijden inderdaad ook een topic scoliose, ik zal daar eens op visite gaan

liefs,

**Geplaatst**: 25-06-09 14:28

Geplaatst: 25-06-09 14:28

Ik wou dit topic net naar AP gaan verplaatsen, toen ik hier las dat er daar al een topic over loopt, dus dan sluit ik deze.

Nomineer dit bericht ×