Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-03-12 11:28

Geplaatst: 28-03-12 11:28

anne_bento schreef:
Wow... 50 minuten? 30 minuten? Ik hou mijn hoepel hooguit 5 rondjes omhoog, dan praat je dus over seconden Ik zie mezelf het nog niet 30 minuten doen haha!

Same here

**Geplaatst**: 28-03-12 11:46

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 11:46

Hier inmiddels 15 min rechtsom en daarna 15 min linksom. Eerst de moeilijke kant

Taille wordt slanker, ik merk het aan mijn broekriem waar ik binnenkort een gaatje bij mag maken $*\o/*$ Alleen de rest van mijn lichaam blijft hetzelfde. Gewicht weet ik niet, weegschaal heeft bewust al tijden geen nieuwe batterijen gekregen

**Geplaatst**: 28-03-12 11:48

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 11:48

bommeke, hoe veel rondjes is 15 minutenongeveer? en laat je de hoepel tussendoor vallen of hou je deze de volle 15 minuten hoog?

**Geplaatst**: 28-03-12 11:49

Geplaatst: 28-03-12 11:49

Ik merk er nog niet zoveel van, behalve dan ik steeds blauwer wordt.
Mijn houding tijdens het rijden wordt wel steeds beter. Maar dat komt natuurlijk door een combinatie van het zwemmen, hoelahoepen en veel doorzit-kilometers maken.

**Geplaatst**: 28-03-12 11:51

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 11:51

Ik had eerst ook een hoepel bij de Action gekocht, maar daar kon ik het niet langer dan een paar rondjes mee. Een zwaardere hoepel is echt veel en veel makkelijker! Ik wilde ook proberen of ik de hoepel wat omhoog en omlaag kon laten gaan tijdens het hoepelen maar dan hoepel ik op mijn heupbotten en dat is niet echt lekker. Voor mijn kont was het wel goed geweest

**Geplaatst**: 28-03-12 11:52

Geplaatst: 28-03-12 11:52

Mri, linksom is het 15 min achter elkaar hoog, rechtsom laat ik 'm af en toe vallen. Vooral als er iemand tegen me gaat praten, dan verlies ik m'n concentratie.

Hoeveel rondjes? Ik zou het niet weten. Ik kijk ondertussen lekker tv, gaat de tijd wat sneller

**Geplaatst**: 28-03-12 13:53

Geplaatst: 28-03-12 13:53

Dit klinkt leuk! Ik ben ook redelijk scheef en niet zo soepel in mijn heupen. Misschien maar een keertje een hoepel aanschaffen!

**Geplaatst**: 28-03-12 15:34

Geplaatst: 28-03-12 15:34

Evelli schreef:
anne_bento schreef:
Wow... 50 minuten? 30 minuten? Ik hou mijn hoepel hooguit 5 rondjes omhoog, dan praat je dus over seconden Ik zie mezelf het nog niet 30 minuten doen haha!

Same here

+1

**Geplaatst**: 28-03-12 16:09

Geplaatst: 28-03-12 16:09

wat zijn die krengen duur zeg :oo

**Geplaatst**: 28-03-12 21:24

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 21:24

valt hij echt zo vaak af bij jullie?
hier viel hij af en toe in het begin naar beneden maar nu blijft die netjes 40 minuten omhoog hoor

**Geplaatst**: 28-03-12 22:21

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 22:21

Echt tessyke? ik heb een vreemd verschijnsel dat het nu rechtsom, wat eerst mijn moeilijke kant was, makkelijker gaat en linksom wat moeilijker. Maar ik hou hem hooguit 15 rondjes ofzo hoog en dan dondert het ding weer op de grond. Ben wel veel druk met hoepel oprapen

**Geplaatst**: 28-03-12 22:34

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 22:34

Zoo na 2 dagen niet hoepen, voelde ik mn spieren toch wel weer goed met 30 minuutjes haha.

Ik laat de hoepel soms nog vallen, maar dat komt omdat ik dan in t ritme van een liedje ga en de hoepel niet mee werkt of dat ik m aan mijn ellebogen stoot haha.

**Geplaatst**: 28-03-12 23:12

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 23:12

ik kruis mijn armen, dan kan je nooit je hoepel aanstoten

**Geplaatst**: 28-03-12 23:26

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-03-12 23:26

Dat hou ik geen half uur vol haha

**Geplaatst**: 29-03-12 10:41

Geplaatst: 29-03-12 10:41

Weet niet of ik het hier al gevraagd had

Zouden jullie mij alsjeblieft willen helpen met mijn afstudeeropdracht?
[STW] [ENQ] Afstudeeropdracht, segmenteren van de paardenwereld

**Geplaatst**: 29-03-12 11:08

Geplaatst: 29-03-12 11:08

Jenkins schreef:
Weet niet of ik het hier al gevraagd had

Zouden jullie mij alsjeblieft willen helpen met mijn afstudeeropdracht?
[STW] [ENQ] Afstudeeropdracht, segmenteren van de paardenwereld

Gedaan

**Geplaatst**: 29-03-12 11:23

Geplaatst: 29-03-12 11:23

tessyke schreef:
Dancer schreef:
Ik hoepel inmiddels 50 minuten per dag zonder problemen Heb wel idee dat het effect heeft maar dan vooral om de omvang van mijn middel. Qua balans en dergelijke merk ik niet veel verschil maar bij mij ging het vanaf het begin zowel links als rechts goed. Ik heb wel het idee dat ik wat rechter op loop, dus mijn houding is wel verbeterd.

leuke update

Hier wordt bijna dagelijks een 40tal minuten gehoepeld.
Ook aan 1 stuk gewoon, enkel na 20 minuten wordt er van kant gewisseld.
Ik merk wel verschil maar mijn zwembandjes blijven hardnekkig zitten

Hoepelen met je bovenarmen?

**Geplaatst**: 29-03-12 11:24

Geplaatst: 29-03-12 11:24

Ik val hier even met de deur in huis

Ik zit met mn voet in het gips dus wil alvast wat aan mn soepelheid van het bovenlichaam gaan werken

Maar waar koop je zo'n ding?

**Geplaatst**: 29-03-12 11:25

Geplaatst: 29-03-12 11:25

Blijheid schreef:
@Nymphe: Volgensmij is een fitness hoepel makkelijker, omdat hij zwaarder is.
Ik vond het (zeker om mee te beginnen) prima om een van de Action te gebruiken, kost maar 2 euro en ik kan er prima mee hoepelen. Misschien als ik er echt fanatiek mee word dat er nog wel eens een 'echte' hoepel komt.

Ik denk dat ik ook maar is een hoepel aan ga schaffen bij de speelgoedwinkel en dan kijken hoe lang ik het volhoud

Kan altijd nog een zwaardere kopen

**Geplaatst**: 29-03-12 11:54

Geplaatst: 29-03-12 11:54

Ik hoelahoep ook. Alleen kan er bij mij zo weer 2 weken tussen zitten dat ik het weer niet doe, dus best slecht. Mijne komt bij de Kijkshop vandaan, dat is er ook zo een met pijnlijke bulten

Maar hoe doen jullie dat, degene die 30 tot 50 minuten hoepelen?? Ik heb altijd wel een muziekje lekker hard op maar zolang kan ik het echt niet volhouden, na een kwartier ongeveer wil ik alweer andere dingen gaan doen.

**Geplaatst**: 29-03-12 12:04

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-03-12 12:04

JessicaChico je kan ook tv gaan kijken

**Geplaatst**: 29-03-12 12:05

Geplaatst: 29-03-12 12:05

Ik ben uit Belgie en ben wat aan het google'en maar wij hebben hier geen kijkshop :p dus nog even verder zoeken.

**Geplaatst**: 29-03-12 12:21

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-03-12 12:21

Jah dat word hem niet

Geen ruimte in de woonkamer voor helaas, doe het in de keuken daar kan het net aan. En de hond doet gezellig mee haha, blijft maar blaffen.

**Geplaatst**: 29-03-12 13:24

Geplaatst: 29-03-12 13:24

Pops schreef:
Ik ben uit Belgie en ben wat aan het google'en maar wij hebben hier geen kijkshop :p dus nog even verder zoeken.

Je kunt via internet toch wel ergens een hoelahoep bestellen? Keuze genoeg.
Ik heb de mijn via fitnesshoelahoep.com. Verder kan het nog via bodyhoop.com en zo zijn er nog wel meer.

**Geplaatst**: 29-03-12 13:29

Geplaatst: 29-03-12 13:29

Pops schreef:
Ik ben uit Belgie en ben wat aan het google'en maar wij hebben hier geen kijkshop :p dus nog even verder zoeken.

ik ook, de mijne komt van sportbay