Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-03-12 11:06

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 11:06

ow hier gaat hij aardig rond, scheelt dat ik al vrij lenig ben van mezelf

Mijn middel is echt helemaal beurs en kan geen druk verdragen, dat gaat straks tanden bijten worden met het hoepelen :')

**Geplaatst**: 14-03-12 11:15

Geplaatst: 14-03-12 11:15

tessyke schreef:
ow hier gaat hij aardig rond, scheelt dat ik al vrij lenig ben van mezelf

Mijn middel is echt helemaal beurs en kan geen druk verdragen, dat gaat straks tanden bijten worden met het hoepelen

mijn middel is zo blauw, beurs en pijnlijk dat ik gewoone en aantal kledingstukken NIET aan kan (ik heb vrij hoge spijkerbroeken die over mn zwembadjes vallen

)
Loop dus maar in een joggingbroek...
Even een dagje hoepelrust inlassen dus maar

**Geplaatst**: 14-03-12 11:21

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 11:21

Mijn vriend schrok vanmorgen van de blauwe plekken

die zijn nu mooi aan het doorkleuren en zijn echt donkerpaars. Bij mij zitten ze vooral op mijn benen (vallende hoepel) en op mijn armen (hoepel opvangen)
Kan de hoepel nog niet lang genoeg hooghouden om bij mijn middel blauwe plekken te veroorzaken.

**Geplaatst**: 14-03-12 12:47

Geplaatst: 14-03-12 12:47

Mri schreef:
tessyke schreef:
ow hier gaat hij aardig rond, scheelt dat ik al vrij lenig ben van mezelf

Mijn middel is echt helemaal beurs en kan geen druk verdragen, dat gaat straks tanden bijten worden met het hoepelen

mijn middel is zo blauw, beurs en pijnlijk dat ik gewoone en aantal kledingstukken NIET aan kan (ik heb vrij hoge spijkerbroeken die over mn zwembadjes vallen )
Loop dus maar in een joggingbroek...
Even een dagje hoepelrust inlassen dus maar

Hetzelfde probleem hier alhoewel een jogging zelfs pijn doet :')

Ik heb nu ook een hoge jeans aan en die drukt net op de pijnlijke plekken maar na een tijdje went de pijn en gaat die weg.
Dan kan ik tegen vanavond terug meer druk verdragen

**Geplaatst**: 14-03-12 13:00

Geplaatst: 14-03-12 13:00

wow dan zijn jullie wel erg fanatiek bezig geweest

**Geplaatst**: 14-03-12 16:29

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 16:29

een half uurtje nog maar

**Geplaatst**: 14-03-12 16:33

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 16:33

he ? blauwe plekken van hoelahoepen ? :-)

Zijn het andere hoepels dan vroeger ?

kon ik vroeger uren !! nu nog geen seconde meer denk ik hahaha.

**Geplaatst**: 14-03-12 16:38

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 16:38

De meeste hier hebben zo'n hoepel:
Afbeelding

Die ook een stuk zwaarder is als de kinderhoepels, ook groter en breder.

**Geplaatst**: 14-03-12 16:41

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 16:41

hihi die hadden we vroeger niet nee :-)

begrijp gelijk waarom er blauwe plekken onstaan.....

**Geplaatst**: 14-03-12 16:45

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 16:45

Puntjes zijn wel soort van zacht hoor. Zitten bij mij magneetjes oid in. Maar komt hard genoeg aan om blauwe plekken te veroorzaken

**Geplaatst**: 14-03-12 19:08

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-03-12 19:08

Ik heb mijne binnen! Het lukt me al aardig om normaal te hoepen beide kanten op.
Voel wel al de beginnende blauwe plekken hihihi.

**Geplaatst**: 14-03-12 21:19

Geplaatst: 14-03-12 21:19

ik kreeg ook de kriebels.
ben 2 jaar geleden aan mijn rug geopereerd en zo stijf als een deur.
even nagedacht naar het hok van de man gegaan ,heb een gele elektra buis uit het rek gepakt.
koppelstukje er bij en dan de man aankijken (van help)
die kwam met de oplosing de buis vol te gieten met iets(tata Zout)
10 minuten werk
nu nog elke dag 15 min hoelahoepen(denk dat ik daar meer moeite mee heb)
voor iedereen die wel proberen of het wat voor jou is(kost geen drol)
even googelen hoelahoep zelf maken.

**Geplaatst**: 15-03-12 11:57

Geplaatst: 15-03-12 11:57

CharlotteMae schreef:
Ik heb mijne binnen! Het lukt me al aardig om normaal te hoepen beide kanten op.
Voel wel al de beginnende blauwe plekken hihihi.

Vandaag gaat het pijnlijker zijn voor jou :')

Ik heb gisteren nog gehoepeld maar toch aardig pijn geleden.
no pain, no game :')

vandaag ziet alles nog blauwer maar doet het minder pijn, we gaan er dus op voorruit

**Geplaatst**: 15-03-12 12:13

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 12:13

Ik heb trouwens gelezen dat je het zeker 20 min moet doen, zonder stoppen wil je afvallen

Gister elke kant maar 5 minuten gedaan, was net gemasseerd bij fysio dus even rustig aangedaan.
Vanavond proberen elke kant 20 min

**Geplaatst**: 15-03-12 12:25

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 12:25

klopt dat staat op mijn doosje ook

Gisteren heb ik vanwege de pijn aan mijn middel maar een kwartiertje gedaan, vanavond terug een half uurtje hopelijk.

**Geplaatst**: 15-03-12 13:05

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 13:05

Gister ging ik hoelaphoepen met een vest met grote knopen aan

dat is erg vervelend haha.
Ook heb ik steeds mijn sloffen aan en die glijden weg, maar heb steeds geen zin om te stoppen en ze uit te trekken

Moet gewoon van te voren goed nadenken wat ik aan doe

**Geplaatst**: 15-03-12 19:32

Geplaatst: 15-03-12 19:32

tessyke schreef:
CharlotteMae schreef:
Ik heb mijne binnen! Het lukt me al aardig om normaal te hoepen beide kanten op.
Voel wel al de beginnende blauwe plekken hihihi.

Vandaag gaat het pijnlijker zijn voor jou

Ik heb gisteren nog gehoepeld maar toch aardig pijn geleden.
no pain, no game

vandaag ziet alles nog blauwer maar doet het minder pijn, we gaan er dus op voorruit

Okeee, ik ging net dood van de pijn. Au au au...
Moet ik nu een dagje wachten of gewoon doorbijten en doorgaan? 8-)

**Geplaatst**: 15-03-12 19:34

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 19:34

ik zou een dagje wachten... als je morgenw eer flink door gaat al het alleen maar blauwer en blauwer worden....
Dagje rust maakt het iets beter uit te houden :')

Inmiddels ben ik blauw met groen en zwart _O-

**Geplaatst**: 15-03-12 21:39

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 21:39

Ehhhhhhh, ik heb er natuurlijk helemaal geen verstand van, maar dat kan toch niet gezond zijn met al die blauwe plekken?

**Geplaatst**: 15-03-12 23:02

Geplaatst: 15-03-12 23:02

Saaams schreef:
Zie je alle ruiters voor een wedstrijd. In de bak staan met hun hoelahoepel.

HAHAHA idd ! :))

**Geplaatst**: 15-03-12 23:03

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 23:03

Ik pak ook eens me hoelahoep te voorschijn, zit soms nogal scheef, ben benieuwd of dit werkt!

**Geplaatst**: 15-03-12 23:18

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 23:18

Wat voor nut hebben die uitsteeksels aan de binnenkant dan?
Ik ga het ook eens proberen !

**Geplaatst**: 15-03-12 23:24

Geplaatst: 15-03-12 23:24

Roxx schreef:
Ehhhhhhh, ik heb er natuurlijk helemaal geen verstand van, maar dat kan toch niet gezond zijn met al die blauwe plekken?

Nee, maar de meesten doen het hier te lang. De eerste 2 weken 5 minuten, daarna uitbouwen naar 10, dan geef je je lichaam tijd om er aan te wennen. En dan kun je wel probleemloos langer gaan hoelahoepen.

Net toen ik dacht dat ik het rechtsom echt helemaal nooit ging kunnen, toen lukte het zowaar een paar rondjes. Dus er is toch hoop, maar ik moet wel heel veel oefenen want echt gevoel heb ik er geloof ik niet voor.

**Geplaatst**: 15-03-12 23:27

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 23:27

zo net 40 minuten gehoept

20 min de ene kant en 20 de ander. Kon hem soms aardig lang omhoog houden! Maar soms tik ik mn eleboog aan oid en dan valt ie alsnog

**Geplaatst**: 15-03-12 23:30

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 15-03-12 23:30

Ik ga morgen ook maar eens op zoek naar een hoepel