Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-12 10:01

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-12 10:01

Ik heb ook redelijk brede heupen, maar hoepel toch wel hoger dan mijn heupen. Zodra hij mijn heupen raakt moet ik even 'wiebelen' anders valt hij op de grond

**Geplaatst**: 28-02-12 12:34

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-02-12 12:34

Bij mij zijn/waren de plekken aardig weggetrokken, eergister weer 10 min gehoept, en gisteravond maar gister deed wel meer pijn dan normaal terwilj het blauwe weg is haha.
Achja stug doorgaan en hopen dat het ook een keer helemaal zonder blauwe plekken kan ooit ;-)

**Geplaatst**: 28-02-12 12:35

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-02-12 12:35

Sprak vandaag iemand die het vroeger veel heeft gedaan en zegt dat het ook zeker werkt het hoepen. Zij deed het dan met een normale hoep en ze zag duidelijk verschil.

**Geplaatst**: 28-02-12 15:49

Geplaatst: 28-02-12 15:49

Jenkins schreef:
Sprak vandaag iemand die het vroeger veel heeft gedaan en zegt dat het ook zeker werkt het hoepen. Zij deed het dan met een normale hoep en ze zag duidelijk verschil.

dat is in ieder geval motiverend om te horen

**Geplaatst**: 28-02-12 17:03

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-02-12 17:03

Dat klinkt goed!
Ik heb alleen links een blauwe plek niet rechts doe dus toch iets scheef ......... maar hoepen is nu toch even te pijnlijk dus ik sla een dagje over

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-12 17:04

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-12 17:04

Wel leuk dat iedereen zo fanatiek is!

**Geplaatst**: 28-02-12 17:08

Geplaatst: 28-02-12 17:08

Stasja schreef:
Dat klinkt goed!
Ik heb alleen links een blauwe plek niet rechts doe dus toch iets scheef ......... maar hoepen is nu toch even te pijnlijk dus ik sla een dagje over

haha ik heb juist alleen rechts op mn rug een blauwe plek

ik heb wel het idee dat ik al soepeler ben en minder scheef, want ik kan nu beide kanten ongeveer even goed

**Geplaatst**: 28-02-12 21:47

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 28-02-12 21:47

ow god wat een straf! Deed net echt wel zeer met die blauwe plekken! Zelfs terwijl ik een dikke trui om mn middel had gevouwen haha. Toch geprobeerd en ging wel iets beter dan gister, probeer het steeds ongeveer 5 a 6 minuten te doen en dan stop ik.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-02-12 07:44

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-02-12 07:44

Ik heb gisteren 10 minuten staan hoepelen, blauwe plekken zijn bijna weg getrokken en ik voelde er echt niks meer van. 2 dagen rust heeft toch geholpen

**Geplaatst**: 29-02-12 08:21

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-02-12 08:21

Hm misschien moet ik dan ook maar rusten

Zelfs liggen in bed doet zeer met die plekken en als me vriend me dan knuffelt is het helemaal niet meer uit te houden haha

**Geplaatst**: 29-02-12 08:42

Geplaatst: 29-02-12 08:42

Weet iemand of je ook mag hoepelen als je een heupprothese hebt?

**Geplaatst**: 29-02-12 08:49

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-02-12 08:49

Sorry ik heb geen idee

**Geplaatst**: 29-02-12 09:56

Geplaatst: 29-02-12 09:56

enjoy86 schreef:
Weet iemand of je ook mag hoepelen als je een heupprothese hebt?

hm geen idee maar zou het eerst wel echt even navragen,
helemaal als je zo'n harde hula hoop zou nemen..

**Geplaatst**: 29-02-12 12:03

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-02-12 12:03

Nooit geprobeerd eigenlijk. maar kan het wel eens proberen

**Geplaatst**: 29-02-12 13:13

Geplaatst: 29-02-12 13:13

Heb mn hoelahoop net binnengekregen! Al even uitgeprobeerd.... kleine troost is dat ik het vroeger helemaal niet kon en nu een beetje. :')

Maar om em 10 minuten in de lucht te houden ben ik een maand verder geloof ik :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-02-12 13:15

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-02-12 13:15

Dat gaat heel snel, als je eenmaal goed doorhebt welke beweging je moet maken gaat het best makkelijk (bij mij tenminste)

**Geplaatst**: 29-02-12 13:36

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-02-12 13:36

Gister was mn 2de keer en toen kon ik zelfs al omhoog en omlaag haha!
Kan het nog geen 6 minuten non-stop doen. Laat m wel nog een paar keer vallen.

Ik heb ook ademhalingsproblemen en vind het heel moeilijk om adem te blijven halen tijdens het hoepen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-02-12 13:38

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-02-12 13:38

Ik heb het heel snel benauwd, en had dat eerst ook met hoepelen. Ik ademde bijna niet als ik aan het hoepelen was, maar ook dat gaat nu heel goed

**Geplaatst**: 29-02-12 13:39

Geplaatst: 29-02-12 13:39

Heb er ook een besteld en wordt morgen geleverd. Ik ben benieuwd.

**Geplaatst**: 29-02-12 14:45

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-02-12 14:45

hihi grappig, mijn vriendje zei ook al meteen vergeet je geen adem te halen .......
Nu gaat het heel goed en rechtsom kan ik 5 min achter elkaar, linksom niet dan valt hij nog af en toe, lopen met de hoep wordt mijn volgeden uitdaging, alleen wil ik eerst wel graag even van de blauwe plek af

**Geplaatst**: 29-02-12 15:13

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-02-12 15:13

Wat een grappig idee, ik heb geloof ik nog wel een hoelahoop in de schuur liggen ha ha

**Geplaatst**: 01-03-12 06:47

Geplaatst: 01-03-12 06:47

ik dacht dat rechts mijn betere kant was, maar links kan ik de hoep veel beheerster er langer omhoog houden

heb het gister avond 15 min in totaal geprobeerd

Heb ontzettend veel blauwe plekken en bloeduitstortingen, het lijkt wel een blauwe riem

maar gek genoeg doet het niet echt zeer als ik hoep. (wel als ik lig/loop/ren enz

)
Ook mijn rug voelt beter aan, normaal zit het rechts altijd vrij snel vast, maar sinds de fysio het los heeft gemasseerd en ik ben gaan hoepen zit het nog steeds los!

**Geplaatst**: 01-03-12 07:25

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 01-03-12 07:25

Hallo allemaal!

Ik ben door dit topic geïnspireerd, ben door de pil etc. de laatste tijd een aantal kilo's aangekomen.

En die kilo's zijn vooral omgezet in buikvetties heb ik het idee.

Vroeger kon ik best wel hoelahoepen, dus waarom zou ik het nu niet weer proberen!

Heb gisteren de magnetic hoop (lvl. 1) besteld op sportbay, wou eigenlijk de soft, mja die krijgen ze waarschijnlijk in april weer en zolang kan ik niet wachten.

Hoop namelijk van de zomer lekker in bikini te lopen met strakke buikspieren!

Iemand die ook deze hoepel heeft? En mij een 'schema' kan aanbevelen?

**Geplaatst**: 01-03-12 10:52

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 01-03-12 10:52

Ik heb ook deze hoepel

Weet niet of je er strakke buikspieren van krijgt, wel een hoop beurse plekken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-03-12 10:53

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 01-03-12 10:53

Ik was eergisteren aan het hoepelen, en was aan het oefenen op 1 been, toen liet ik de hoepel een keer vallen, dus nu is mijn been ook nog blauw