Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-02-08 15:16

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 15:16

Iemand zie ik hier zeggen, en ik lees dat vaker: als die schema's kloppen, dan kan niemand meer paardrijden!
En da's dus niet waar. Vanzelfsprekend kloppen die schema's, ga daar maar vanuit. Een wetenschapper heeft dat niet uit zijn duim zitten zuigen om iedereen dwars te zitten.
Maar goed, iedereen kan dik worden.... iedereen, ieder mens, iedere forummer, iedereen! Het is niet iets wat je trof op een moment dat je even niet op zat te letten. Het heeft een tijd nodig om tot dat punt te komen.
Ik kan net zo goed dik worden als ieder ander. Maar omdat ik als hobby nu eenmaal graag op dat paard zit, denk ik er echt goed over na hoeveel ik in mijn mond steek. Dan moet ik soms vreselijk streng zijn tegen mezelf, en ook ik vind dat lastig.
Maar door normaal te eten, en genoeg te bewegen blijf ik goed te dragen en heeft het paard vele jaren langer een gezonde rug.
Tis niet altijd 'fun', maar het werpt z'n vruchten zeker af.
Ik zeg dit niet om gemeen te zijn, maar om aan te geven dat echt dik worden geen straf is, iets wat je zomaar overkomt... maar dat je er iets aan kunt doen. En dat je al zeker niet de enige bent!

**Geplaatst**: 14-02-08 15:16

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 15:16

Ik zie ook nog wat rassen genoemd worden. Vergis je niet. Tinkers en Friezen zijn heel vaak wat te lang en week in de rug. Niet per definitie gewichtsdragers. Een arabier natuurlijk al helemaal niet.

**Geplaatst**: 14-02-08 15:20

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 15:20

12% van het gewicht van het paard? Dan mag ik niet eens meer op Anouar rijden.

Volgend jaar moet ik met zadel 75 kilo wegen, dus 9 kilo lood mee. Het arme dier, dan zou hij wel instorten

**Geplaatst**: 14-02-08 15:24

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 15:24

Stable Enable heeft een goed punt, en lees gewoon dit even jongens: http://www.dehoefslag.nl/content.asp?menuid=495
Er is toch geen goede reden om je gewicht vast te blijven houden? Het levert je immers niks op....
Willen rijden is de mooiste reden om onder het maximale gewicht te blijven!
Bij de Balingehof kun je overigens, wanneer je nog niet op gewicht bent, zitlessen nemen op de equisimulator: http://www.balingehof.nl/
(wil ik zelf ook wel eens proberen).

Succes!

@Lenneke: maar jij bent toch echt prima in vorm? Daarbij is het 12% tot 14% bij een arabier.... en die van jou is een mix toch? Jouw techniek is ook echt super, dus dan is een kilo meer of minder echt geen punt lijkt me.

**Geplaatst**: 14-02-08 15:32

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 15:32

@Lenneke: maar jij bent toch echt prima in vorm? Daarbij is het 12% tot 14% bij een arabier.... en die van jou is een mix toch? Jouw techniek is ook echt super, dus dan is een kilo meer of minder echt geen punt lijkt me.[/quote]

Precies. Ik schreef ook dat er naar gelang de bouw van het paard en de vaardigheid van de ruiter nog wel marges aan zitten. Wel even goed lezen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-02-08 17:12

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-02-08 17:12

Jeetje wat een hoop verschillende reacties!

Even over het afvallen waar ik natuurlijk mee bezig ben! Maar het gaat wel steeds langzamer ik ben al maanden niks meer afgevallen. Ik let al mijn hele leven op wat ik eet, maar heb het ook meegekregen ik was als kind al veel te zwaar. Heb voor 3 jaar gelede zelfs 150 kilo gewogen! Dus ik ben al heel wat kwijt, maar heb wel hel wat vel over. En tuurlijk wil ik ook wel slanker zijn maar dan moet ik al gauw aan een maagbandje gaan denken en dat vind ik wel wat ver gaan.

Ik heb inmiddels een manege in de buurt gebeld en bij hun mocht het maximale gewicht van de ruiter 95 kilo zijn. Ik woon in de buurt van Apeldoorn dus als er nog iemand tips heeft?

Groetjes Iboya

**Geplaatst**: 14-02-08 17:29

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 17:29

@iboya
Als ik nou zou zeggen: je mag wel op mijn paard. Zou je dat dan doen? Kun je dat naar het paard verantwoorden? Mijn tip blijft, eerst afvallen, dan rijden. En geloof me, ik weet hoe moeilijk het is. Maar het kan echt.

**Geplaatst**: 14-02-08 17:48

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 17:48

Ik denk dat het niet zozeer aan het gewicht van een ruiter/amazone zit of die wel of niet verantwoord op een paard kan gaan zitten maar dat het meer ligt aan de manier van rijden en mee kunnen gaan met de bewegingen van je paard. En een onervaren ruiter/amazone van pak em beet 90 kilo zit het paard toch behoorlijk in de weg in de bewegingen. Je komt dat niet met je 90 kilo terug in het zadel maar gezien de wet van de zwaartekracht zal dat aanzienlijk meer gewicht zijn wat terug komt klappen in het zadel.

**Geplaatst**: 14-02-08 18:39

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 18:39

carrylies schreef:
Maar: er is wel een duidelijk verschil tussen het hebben van een eigen paard waar je elke dag mee traint en het rijden op manege-paarden voor 1x per week.

Manege-paarden zijn over het algemeen wel wat gewend (dit bedoel ik niet negatief). Op bijna iedere manege zijn er wel fjorden, haflingers of tinkers.

Juist manegepaarden hebben het veel moeilijker. Zij worden doorgaans niet getraind om de achterhand sterker te maken en ze zo meer draagkracht te geven. Zij lopen juist met ruiters die ze 'uit elkaar' laten lopen en ondertussen ook nog eens dingen als doorzitten e.d. oefenen en dat vaak meerdere keren per dag. Juist voor manegepaarden zou men heel selectief moeten zijn met de belasting die men ze geeft.

**Geplaatst**: 14-02-08 21:30

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 21:30

@ Iboya: ik zou echt nog even geduld hebben, en toch flink doorploeteren om nog wat gewicht te verliezen.
Het plezier in de omgang met paarden zit em natuurlijk niet alleen in het fysiek erop zitten. Dat doe ik zelfs niet eens elke keer.
Misschien zou je met een verzorgpaard kunnen wandelen, longeren, grondwerk doen, en op die manier eerst je kennis weer wat bijschaven. Wanneer je dan een acceptabel gewicht hebt bereikt heb je al een mooie basis gelegd.

Met paarden omgaan behelst zoveel meer dan alleen het rijden. En al die andere zaken maken het juist zo leuk en interessant, daarbij is afwisseling ook erg goed voor de verstandhouding tussen jou en het paardje.
Als de prijs maar goed genoeg is, zal er vast iemand zijn die je op een paard zet. Veel mensen denken aan de korte termijn, dus aan geld, en de gezondheid van het paard is dan niet zo relevant helaas.
Maar wanneer jij echt van paarden houdt, en ze geen schade wilt toebrengen zou ik zeker de goede adviezen hier volgen.
Ook het schema zoals dat in de link in dit topic stond is erg bruikbaar en betrouwbaar, ik zou voor nu accepteren dat op het paard zitten even op zich moet laten wachten.

Heel veel succes!!!

**Geplaatst**: 14-02-08 22:45

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 22:45

StableEnable schreef:
carrylies schreef:
Maar: er is wel een duidelijk verschil tussen het hebben van een eigen paard waar je elke dag mee traint en het rijden op manege-paarden voor 1x per week.

Manege-paarden zijn over het algemeen wel wat gewend (dit bedoel ik niet negatief). Op bijna iedere manege zijn er wel fjorden, haflingers of tinkers.

Juist manegepaarden hebben het veel moeilijker. Zij worden doorgaans niet getraind om de achterhand sterker te maken en ze zo meer draagkracht te geven. Zij lopen juist met ruiters die ze 'uit elkaar' laten lopen en ondertussen ook nog eens dingen als doorzitten e.d. oefenen en dat vaak meerdere keren per dag. Juist voor manegepaarden zou men heel selectief moeten zijn met de belasting die men ze geeft.

Ik denk dat ik me een beetje onhandig uitgedrukt heb. Zeker niet ieder manege-paard is geschikt om een zwaar gewicht te dragen. Maar op iedere manege zijn wel fjorden of haflingers. Ik ben van mening dat het gewicht zeker omlaag moet, maar een gewicht van 90-100 kilo met een meegaande ruiter moet voor sommige paarden goed te doen zijn. Je moet zelf beslissen of je je zelf prettig vind zitten op een 'pony', want dat zijn haflingers en fjorden meestal.

**Geplaatst**: 14-02-08 22:57

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 22:57

Er staat in dat artikel van de hoefslag dat een sportpaard van 1.74 m 570 kg weegt. Ligt dat aan mij of is dat niet wat weinig. Ik heb het idee dat mijn paard van 1.67 m al tussen de 650 en 700 kg weegt. De dierenarts zei laatst nog dat veel mensen hun paard niet goed genoeg ontwormen omdat ze te licht worden ingeschat. En dat veel volwassen paarden al snel aan de 700 kg komen.

**Geplaatst**: 14-02-08 23:01

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 23:01

StableEnable schreef:
Ik zie ook nog wat rassen genoemd worden. Vergis je niet. Tinkers en Friezen zijn heel vaak wat te lang en week in de rug. Niet per definitie gewichtsdragers. Een arabier natuurlijk al helemaal niet.

Ben ik niet met je eens. Friezen ok, maar Tinkers hebben juist vaak korte ruggen, zeker niet lang en week en ze zijn er algemeen bekend om dat ze juist erg sterk zijn.

Zeker de grotere tinkers, waar duidelijk clydesdale of misschien wel shire doorheen zit, zijn vaak erg sterk.

Daarom zou ik zeker richting dit type paard gaan zoeken.

**Geplaatst**: 14-02-08 23:03

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 23:03

sympie schreef:
weet je, ik heb het er nog over gehad gisteren met mijn trainer, ik zei tegen hem "10 kilo minder zou wel beter zijn voor zijn rug" en hij antwoordde daarop "dat heeft daar niks mee te maken, toen ik in Duitsland trainde, woog zijn trainer 125 kilo en reed met volbloedjes van 1m62, maar die man was zeer soepel, en heeft in heel zijn -zeer gekende- carriere geen enkel paard gehad met spier of rugpijn."
Het heeft eigenlijk alles te maken met hoe soepel je bent en hoe goed je kan stilzitten en meezitten met je paard

trouwens, mijn trainer is internationaal zeer gekend

Toevallig had ik afgelopen weekend ook met mijn instructrice over gewicht.
Ik was 4 kilo afgevallen.
Zegt ze tegen me:
Dat maakt helemaal niks uit hoeveel je weegt, als je maar goed meegaat met de beweging ben je nooit te zwaar. Vork

Uitzondering daargelaten.
Ik vind het enorm goed dat je uit gaat zoeken op welk soort paard je het beste kunt rijden. *LOL*

Geniet ervan en houdt ons hier op de hoogte. Haha!

**Geplaatst**: 14-02-08 23:18

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 23:18

kaatje77 schreef:
sympie schreef:
weet je, ik heb het er nog over gehad gisteren met mijn trainer, ik zei tegen hem "10 kilo minder zou wel beter zijn voor zijn rug" en hij antwoordde daarop "dat heeft daar niks mee te maken, toen ik in Duitsland trainde, woog zijn trainer 125 kilo en reed met volbloedjes van 1m62, maar die man was zeer soepel, en heeft in heel zijn -zeer gekende- carriere geen enkel paard gehad met spier of rugpijn."
Het heeft eigenlijk alles te maken met hoe soepel je bent en hoe goed je kan stilzitten en meezitten met je paard

trouwens, mijn trainer is internationaal zeer gekend

Toevallig had ik afgelopen weekend ook met mijn instructrice over gewicht.
Ik was 4 kilo afgevallen.
Zegt ze tegen me:
Dat maakt helemaal niks uit hoeveel je weegt, als je maar goed meegaat met de beweging ben je nooit te zwaar.
Uitzondering daargelaten.
Ik vind het enorm goed dat je uit gaat zoeken op welk soort paard je het beste kunt rijden.
Geniet ervan en houdt ons hier op de hoogte.

Natuurlijk is kunnen meezitten ook van belang. Maar 100 kg. is 100 kg. en valt me op dat dat soort uitspraken vaak komen van trainers/instructeurs die zelf flink te zwaar zijn. Ik ken ook een zeer gekende trainer die je onmiddelijk naar huis stuurt als je met veel overgewicht op een paard gaat zitten. Ik weeg zo'n 64 kilo. Ik ga echt niet op een D pony zitten en ik kan heel goed meezitten en de beweging volgen. Willen rijden lijkt me de beste stok achter de deur om af te vallen. Stel voor jezelf een gewicht vast waarmee je op paard mag en werk er naar toe. Een zeer gekende trainer, gespecialiseerd in longeren, zou je aanraden naast je paard te gaan draven tot je op gewicht bent, ben je meteen ook fit.

**Geplaatst**: 14-02-08 23:25

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 23:25

Ik ben dat niet van mening.
Sommige mensen kunnen er niks aan doen dat ze veel wegen, mogen ze daarom niet rijden?
Ik woog jarenlang 67 kilo en door ziekte woog ik ineens 30 kilo meer.
Na een jaar eindelijk de juiste medicatie te hebben weeg ik nu afwisselend tussen de 76 en 78 kilo.
En ik mag en kan niet afvallen.

Er zijn zeer zeker meer mensen met zo'n zelfde probleem.

Dus pas alsjeblieft op met wat je hier schrijft, je kunt mensen echt voor hun kop stoten.

Oh, mijn trainer is zeer zeker niet te zwaar.

**Geplaatst**: 14-02-08 23:39

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 14-02-08 23:39

@Kaatje77
Natuurlijk kan niet iedereen er iets aan doen dat hij/zij te zwaar is. Maar daar kan het paard toch ook niets aan doen? Met jouw gewicht kun je een goed gekozen paard best rijden, maar er zijn gewoon grenzen. Moet een paard een te zware ruiter maar dragen omdat het anders zo zielig is? Dat is dan wel zielig voor het paard.

**Geplaatst**: 15-02-08 00:11

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 00:11

Hmmmm, Dus als ik dit zo lees mag ik mijne draver e-pony van 1.55m die ik al 11 jaar heb en die helemaal nergens last van heeft, nog niet het kleinste beetje niet meer rijden. Lekker dan. lol. Ok ik zit toch wel een eindje onder de 110kg, maar dan nog. Ik snap wel dat er ideaal gewichten zijn enzo. Maar ja mijn paardje lijdt er absoluut niet onder. Mijn zus woog boven de 120 kg en daar had mijn pony ook geen last mee. Tis ook niet echt een schriele pony staat stevig op d'r benen, maar dat wordt in die tabelletjes niet echt meegerekend. Niet elk paard is hetzelfde.....

**Geplaatst**: 15-02-08 00:25

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 00:25

Er zijn best paarden die dat kunnen dragen, je moet alleen wel kunnen voelen en merken wanneer een paard er last van krijgt of heeft..
Dat van die 70kg op een grote KWPN vind ik nergens op slaan, een paard is niet van porselein

**Geplaatst**: 15-02-08 00:27

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 00:27

Ja TasjaIsLief dat vink ik dus ook Lachen

Kijk er zijn natuurlijk grenzen. Dat wil ik ook weer nie zeggen ik bedoel iemand van 150 kilo op een shet hehe.... Maar vind die tabelletjes een beetje vreemd

**Geplaatst**: 15-02-08 00:37

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 00:37

Zodra een paard er last van gaat krijgen, ben je al veels te laat. De schade is dan al gedaan. Al het paardrijden is schadelijk, die tabellen met maximum gewichten zijn ervoor om die schade te beperken.

Paarden zijn GEEN gewichtsdragers, door hun horizontale wervelkolom. Warmbloeden kunnen maar tussen de 12 en 15% van hun lichaamsgewicht veilig dragen, dat is inclusief kleding en zadel. Dus een kwpn'er van 600 kilo kan tussen de 72 en 90kilo dragen inclusief zadel en hoofdstel. Fjorden en haflingers kunnen veel dragen door de hoge botdichtheid evenals ijslanders. Ijslanders kunnen geloof ik 19% dragen en haflingers/fjorden 20%.

Ik wil niemand tegen het hoofd stoten, maar ik vind het met jouw gewicht niet eerlijk te gaan paardrijden. Vooral op manegepaarden, die hebben het al zwaar en meestal niet optimaal passend harnachement. Daarnaast is er wel verschil tussen zwaar door spieren en zwaar door vet. Vet is doodgewicht en blijft achter in de beweging wat het voor het paard weer moeilijk maakt. Er is gewoon geen paard die 110 kilo veilig kan dragen, zonder er teveel schade aan te ondervinden.

Mijn complimenten dat je hiernaar vraagt! Ik hoop dat je wat aan de informatie hebt, ik zeg het niet om jou te kwetsen maar voor het welzijn van de paarden.

**Geplaatst**: 15-02-08 00:56

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 00:56

[quote="Ninx"]Ik vind deze discussies altijd erg moeilijk.
Persoonlijk denk ik dat het feit dat je juist wilt gaan paardrijden, een perfecte stok achter de deur is om nu echt gewicht te gaan verliezen.
Er zullen altijd lichtere en zwaardere mensen zijn. De 1 heeft nu eenmaal zware botten,

zware botten is een grote fabel. (dan zouden je botten vol vet zitten)

bij mij op de manege hebben we een maximum gewicht van 90 kilo om te kunnen paardrijden we hebben dus ook 1 persoon die als ruiter was aangemeld maar uiteindelijk is gaan mennen en dat gaat hartstikke goed.

off topic.

ik hoop dat je een geschikte manege kan vinden waar je wel weer lekker kan gaan paardrijden en weer kan genieten.

**Geplaatst**: 15-02-08 01:14

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 01:14

Aangezien we de hoefslag al hebben gehad , een soortgelijk artikel uit de bit:

Lijstjes gewicht
In de Bit van juli 2006 staat dat de gemiddelde warmbloed uit de voeten kan met een ruiter tot 92 kilo. (en een Shire met 120 kilo, terwijl IJslanders volbloedarabs en Hafjes het moeten doen met de zin "Hoewel het hier gaat om sterke stevige pezige paardjes mogen ze toch maar respectievelijk 67 en 75 kilo dragen")

Wat moet je je hier van aantrekken volgens het artikel?
Vervolgens zeggen ze dat je als paardenbezitter met je eigen paard goed moet beseffen wat je paard kan dragen maar dat het vooral gaat om wat je ermee doet. Dus "uren op zijn rug of sportprestaties, hou je aan de limieten, rij je zo nu en dan recreatief door het bos dan zullen een paar kilo s extra niet veel uitmaken"

eigen gedachten: ruggebruik-> maarreh hoe zit het dan met het ruggebruik als je rijdt met je losse teugeltje? mijn instructrice zegt juist dat als een paard dressuurmatig beter voor elkaar is hij/zij waarschinlijk minder problemen heeft met een 3,5 uur durende buitenrit met losse teugel (bv wat stijf de dag erna komt dan niet voor)dan als dressuur niet zo goed gaat of niet goed bijgehouden zou worden, maar goed. (dressuur in de zin van achterhand gebruiken, aanleuning, goed ruggebruik, ontspanning, ik heb het hier niet over piaffe of passage )

Vet komt later in het zadel neer, limiet aan overgewicht
" Maar het gaat niet alleen om maximum gewicht, vertelt in het artikel een manegehoudster (van de Gompert in Hengelo)die gewichtslimieten in stelde, , omdat het er ook (zoals al genoemd)om gaat hoe een ruiter fysiek in elkaar steekt. "Globaal komt het erop neer dat als iemand van gemiddelde lengte 15 kilo overgewicht heeft , hij of zij problemen veroorzaakt bij het paard. Het extra gewicht komt een fractie later in het zadel neer en belast de wervels "
(15 kilo overgewicht = het gewicht waarbij je bij jouw lengte BMI =25 hebt plus 15 kilo. )

Eigen redenatie:wat betekent dit in de praktijk?
dus bij 1,73 lengte heb je BMI van 25 bij 75 kilo. dat zou betekenen dat je iets onder de 90 kilo zou mogen wegen, omdat bij 90 kilo je dus 15 kilo overgewicht hebt problemen veroorzaakt.

BMI 25 + 5 kilo
Manege de Gompert bleef daar ruim onder en stelde in samenspaark met sportschool en gewichtsconsulenten als norm BMI 25 plus 5 kilo is het maximum. Dus bij 1.73 m mag je dan 80 kilo wegen.

----
Inderdaad zal mee en tegenzitten een hoop uitmaken, plus de bouw , de rug en het ras van het paard waar je op rijdt.
En hoe lang je rijdt en wat je vraagt en of je het paard de rug goed laat gebruiken.
en dus hoe fijn het beenwerk is blijkens de hoefslag.
Het is inderdaad een pijnlijk onderwerp en soms makkelijk gezegd met dat afvallen, ik ken ook mensen die buiten hun schuld veel zijn aangekomen door medicijngebruik en vervolgens moeilijk of niet kunnen afvallen, maar aan de andere kant blijft het zoals nikki hierboven zegt het paard die het moet dragen.
TS, ik vind het heel knap dat je erover nadenkt, en niemand hier wil je kwetsen natuurlijk ook ik niet, en ik hoop dat je een manege vindt met een paard met een bouw en ras waarmee je leuk kan paardrijden zonder schuldgevoel!
Succes en groetjes

(edits : beter onderscheid tussen eigen tekst en artikeltekst,tussenkopjes ivm leesbaarheid, twee woorden vergeten)

**Geplaatst**: 15-02-08 15:43

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 15:43

Even over het afvallen: ga liever eens naar een goede dieëtiste dan lijnen. Ik weet hoe moeilijk het is om op een normaal gewicht te zijn, was vroeger ook altijd te zwaar en rond m'n 20ste op topgewicht, ergens in de 90 kg en kledingmaat 44/46. Was er echt niet blij mee en at zeer weinig, altijd aan het dieëten wat uiteindelijk niets hielp. Op een gegeven moment dat ik m'n huidige paard kocht woog ik 83 kg en met behulp van slimfast woog ik binnen een half jaar 66 kg. Uiteindelijk toch weer normaal moeten gaan eten zonder weer aan te komen. Raad het niemand aan, viel niet mee en is zeker niet gezond, heb er genoeg problemen aan overgehouden (o.a. niet meer normaal met eten om kunnen gaan, vreetbuien, lichaam verdraagd niet alles meer door te lang eenzijdig te eten). Ga liever naar een dieëtiste die je verteld hoe en wat voor een dagelijks eetpatroon je moet volgen wat op de langer termijn zorgt dat je een bepaald gezond gewicht behoud. Je lichaam steekt op een bepaalde manier in elkaar met behoeften, de meeste mensen met gewichtsproblemen weten vaak niet wat een gewoon gezond eetpatroon is wat je lichaam nodig heeft. Dat is het eigenlijke geheim van Sonja Bakker, door die boeken leer je jezelf een gezond eetpatroon aan. Dus zorgen dat je gezond en voldoende eet (stofwisseling aan de gang blijven houden, lijnen werkt dat alleen maar tegen en dus averechts resultaat) in combinatie met genoeg beweging (calorieën verbruiken die je binnenkrijgt). Heb persoonlijk gemerk dat lijnen dus echt niet werkt op langere termijn, sinds ik weer gewoon eet volgens een gezond voedingspatroon en elke dag naast de beweging die ik op stal krijg ook naar m'n werk fiets (13 km dus totaal 26 km per dag) gaat het prima om op een normaal gewicht te blijven zonder uithongeren. Succes ermee!

**Geplaatst**: 15-02-08 17:09

Re: Wanneer ben je te zwaar voor een paard?

Geplaatst: 15-02-08 17:09

Lynske78 schreef:
Er staat in dat artikel van de hoefslag dat een sportpaard van 1.74 m 570 kg weegt. Ligt dat aan mij of is dat niet wat weinig. Ik heb het idee dat mijn paard van 1.67 m al tussen de 650 en 700 kg weegt. De dierenarts zei laatst nog dat veel mensen hun paard niet goed genoeg ontwormen omdat ze te licht worden ingeschat. En dat veel volwassen paarden al snel aan de 700 kg komen.

Daar verkijk je je op.
Mijn KWPN er van 1,76 weegt 614 kg. Dus zoveel scheelt dat niet. Ook heel veel mensen overschatten hun paard en overdoseren.

Dus 650 an 700 kilo is echt niet voor een warmbloed, voor die gewichten moet je aan koudbloeden gaan denken.