Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-06-07 11:48

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 11:48

Ik probeer het probleem meestal gewoon bij mezelf te zoeken. Mijn pony wilt zich na een kwartiertje meestal pas echt ontspannen, en op een wedstrijd wilde ik er dan nog wel eens veel aan gaan pielen om dat korter te maken. Maar ben daarop gewezen, en doe het nu niet meer. Gaat al een stuk beter. En mijn pony leert nu ook zelf al met de spanning om te gaan, en het doet haar al steeds minder. Gewoon proberen zoals altijd te rijden en oefenen zal denk ik het beste zijn! Maar natuurlijk is dit bij iedere pony weer anders.

**Geplaatst**: 16-06-07 11:52

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 11:52

Born2BCrazy schreef:
nu nog doen

Als je op je paard zit op de wedstrijd denk aan dit topic en dan in het bezonder aan MIJ *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 11:53

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 11:53

Jojo, mijn nieuwe goeroe..

wil je zeker ook euro's zien? No Cheer

**Geplaatst**: 16-06-07 11:57

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 11:57

Born2BCrazy schreef:
Jojo, mijn nieuwe goeroe..

wil je zeker ook euro's zien?

Neeeeeeeee joh zo ben ik niet

..mag graag mensen helpen OK dan!

..we hebben immers dezelfde "passie" ROFL

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 12:01

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 12:01

sja..succes is nou eenmaal niet te koop.. Clown

Ben nog wel benieuwd..heeft iemand ooit zo;n bepaalde techniek uitgeprobeerd?

qua ademhaling, visualiseren..ofzo?

**Geplaatst**: 16-06-07 12:03

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 12:03

Born2BCrazy schreef:
sja..succes is nou eenmaal niet te koop..

Ben nog wel benieuwd..heeft iemand ooit zo;n bepaalde techniek uitgeprobeerd?

qua ademhaling, visualiseren..ofzo?

daar ben ik te nuchter voor,kan ik je niet mee helpen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 13:32

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 13:32

ben ik op zich ook, maar wel even nieuwsgierig Knipoog

**Geplaatst**: 16-06-07 13:33

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 13:33

jojo23 schreef:
Born2BCrazy schreef:
sja..succes is nou eenmaal niet te koop..

Ben nog wel benieuwd..heeft iemand ooit zo;n bepaalde techniek uitgeprobeerd?

qua ademhaling, visualiseren..ofzo?

daar ben ik te nuchter voor,kan ik je niet mee helpen

Daar ben ik inderdaad ok te nuchter voor.

Misschien hebben wij ook wel door die nuchterheid niet z'n last van anders rijden!

**Geplaatst**: 16-06-07 15:34

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 15:34

visualiseren heeft echt werkelijk niets met nuchter/niet nuchter zijn te maken. Dan heb je het idee toch niet helemaal begrepen denk ik Knipoog

Echt ongelofelijk veel topsporters (zo niet vrijwel alle) maken er gebruik van. Het is gewoon een manier om de focus bij wat je moet doen te houden, of zelfs een manier om technieken enz te trainen zonder ze daadwerkelijk uit te voeren.
Het is bewezen dat je bij goed visualiseren alle spieren dezelfde signalen afgeeft als bij het echt uitvoeren, alleen dan in zodanig lage mate dat die signalen niet leiden tot bewegen.

**Geplaatst**: 16-06-07 16:32

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 16:32

Born2BCrazy schreef:
Ben nog wel benieuwd..heeft iemand ooit zo;n bepaalde techniek uitgeprobeerd?

qua ademhaling, visualiseren..ofzo?

Wat ik wel probeer is om bijv. tijdens het instappen van mijn paard in gedachten de proef te rijden. In gedachten probeer ik het dan perfect te doen, dus diep de hoeken in, kaarsrecht afwenden, voltes met exacte buiging... dat is ook een soort visualiseren maar is ook een reminder voor mezelf om de aandachtspunten van de oefeningen in het oog te houden.
Psychologisch voordeel wat ik daaruit ook haal: dat ik niet meer van slag raak als er halverwege de proef iets misgaat. Ik herpak mezelf en rij verder. Dat was twee jaar terug nog wel anders.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-06-07 17:05

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-06-07 17:05

Noukie schreef:
visualiseren heeft echt werkelijk niets met nuchter/niet nuchter zijn te maken. Dan heb je het idee toch niet helemaal begrepen denk ik
Echt ongelofelijk veel topsporters (zo niet vrijwel alle) maken er gebruik van. Het is gewoon een manier om de focus bij wat je moet doen te houden, of zelfs een manier om technieken enz te trainen zonder ze daadwerkelijk uit te voeren.
Het is bewezen dat je bij goed visualiseren alle spieren dezelfde signalen afgeeft als bij het echt uitvoeren, alleen dan in zodanig lage mate dat die signalen niet leiden tot bewegen.

en jij bedoelt..?
wat visualiseren..de proef zoals urielle zegt?

**Geplaatst**: 16-06-07 17:39

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 16-06-07 17:39

Noukie schreef:
visualiseren heeft echt werkelijk niets met nuchter/niet nuchter zijn te maken. Dan heb je het idee toch niet helemaal begrepen denk ik
Echt ongelofelijk veel topsporters (zo niet vrijwel alle) maken er gebruik van. Het is gewoon een manier om de focus bij wat je moet doen te houden, of zelfs een manier om technieken enz te trainen zonder ze daadwerkelijk uit te voeren.
Het is bewezen dat je bij goed visualiseren alle spieren dezelfde signalen afgeeft als bij het echt uitvoeren, alleen dan in zodanig lage mate dat die signalen niet leiden tot bewegen.

Ik heb het ook niet over visualiseren..
ik hoef dat niet eens te doen.
Ik denk er niet bij na.
Door dit topic denk ik er eigenlijk pas overna, hoe ik ben op wedstrijden.
Zo ben ik, ik ben een persoon wat niet zo snel onder indruk is van een ander.
Of dat zich overal wat van aantrekt..
daar reageerde ik op!

Dat ik misschien wel mede door mijn nuchterheid niet tegen iemand opkijk...

**Geplaatst**: 17-06-07 15:32

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 17-06-07 15:32

daantjuhhh schreef:
Noukie schreef:
visualiseren heeft echt werkelijk niets met nuchter/niet nuchter zijn te maken. Dan heb je het idee toch niet helemaal begrepen denk ik
Echt ongelofelijk veel topsporters (zo niet vrijwel alle) maken er gebruik van. Het is gewoon een manier om de focus bij wat je moet doen te houden, of zelfs een manier om technieken enz te trainen zonder ze daadwerkelijk uit te voeren.
Het is bewezen dat je bij goed visualiseren alle spieren dezelfde signalen afgeeft als bij het echt uitvoeren, alleen dan in zodanig lage mate dat die signalen niet leiden tot bewegen.

Ik heb het ook niet over visualiseren..
ik hoef dat niet eens te doen.
Ik denk er niet bij na.
Door dit topic denk ik er eigenlijk pas overna, hoe ik ben op wedstrijden.
Zo ben ik, ik ben een persoon wat niet zo snel onder indruk is van een ander.
Of dat zich overal wat van aantrekt..
daar reageerde ik op!

Dat ik misschien wel mede door mijn nuchterheid niet tegen iemand opkijk...

Kan me goed in je stukje vinden Haha!

Ik ben idd niet snel onder de indruk van iest maar ik heb het voor me gevoel ook niet aan tijd om te gaan zitten visualiseren te paard. Bloos

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 23:28

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 23:28

gaat idd nog best wat tijd in zitten al dat gevisualiseer Knipoog

zo'n 'schijt aan iedereen'-attitude..
is wel handig Lachen

Ben je niet onder de indruk van anderen, jury's, mede-amazones, rare situaties enzo..

Ik denk dat je gewoon een beetje flexibel (qua losrijtijd enzo, aanpssen aan je paard als ie druk is of juist niet) moet zijn en verder gewoon lekker je eigen ding doen..
Geen abnormaal hoge verwachtingen moet hebben, goed gefocused/geconcentreerd zijn en verder idd lekker genieten Haha!

Dat vind ik wel een mooie gedachte..
dat visualiseren..'zie het nog niet echt voor me zeg maar' Clown

toch een beetje een abstract verhaal..
(zonder uitleg Knipoog

)

**Geplaatst**: 17-06-07 23:39

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 17-06-07 23:39

Ik begrijp precies wat je bedoelt B2BC! Ik heb dat ook: op concours krijg ik net dat laatste beetje niet voor elkaar wat thuis wel lukt. Of dat nou een stukje concentratie is, of zenuwen, of bang voor het oordeel van anderen....... ik weet het eigenlijk niet. Maar lastig is het wel. Met name omdat ik op zich vaak wel tevreden ben, maar toch ook wel weet dat het toch eigenlijk nog wel een stukje beter kan. Misschien toch maar eens op zoek naar een mental coach........

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 23:52

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 23:52

Roxx schreef:
Ik begrijp precies wat je bedoelt B2BC! Ik heb dat ook: op concours krijg ik net dat laatste beetje niet voor elkaar wat thuis wel lukt. Of dat nou een stukje concentratie is, of zenuwen, of bang voor het oordeel van anderen....... ik weet het eigenlijk niet. Maar lastig is het wel. Met name omdat ik op zich vaak wel tevreden ben, maar toch ook wel weet dat het toch eigenlijk nog wel een stukje beter kan. Misschien toch maar eens op zoek naar een mental coach........

idd!!

Het is ook niet dat het slecht gaat ofzo..
maar probeer gewoon het optimale uit mezelf te halen..(en als het goed is nog beter te presteren)
en imo zou dat kunnen door meer op concours te rijden, zoals ik thuis rijd (of bij les oid)..

Maar zoals ik al zei..dat laatste stukje 'daar kan ik niet zo goed bij'..
Ik weet niet echt precies waar aan dat ligt..Kan er mn vingers niet op leggen, so to speak.

**Geplaatst**: 17-06-07 23:53

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 17-06-07 23:53

Ik krijg dat laatste stukje wel voor elkaar op concourse en thuis minder...

Thuis heb ik vaak veel meer aan mijn hoofd.
Mijn andere paard staat te hinnikken en dan reageert Olly weer.
En als ik in de hal rijd lopen er veel mensen in de gang is er vaak harde muziek aan er word regelmatig iets aan je gevraagd enz,,
Dan mis ik de concentratie soms eventjes..

Maar op concours hoor en zie ik niks!
Ik ben zo gefocust op mijn paard en rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-06-07 23:56

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-06-07 23:56

Dat is handig, daantjuh..(dat je juist op concours beter gaat)

Ik train thuis/met les beter (zeggen anderen ook)..

paard staat nl ook thuis/aan huis zeg maar..dus bak zowat altijd voor mij alleen..kan lekker doen en laten wat ik wil..niks geen last van niemand..
muziek? sja wat vogeltjes Knipoog

**Geplaatst**: 18-06-07 00:16

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 18-06-07 00:16

ja met les rij ik trouwens wel ongeveer net als op concourse!
Maar dan is het ook rustig om mij heen!
En ben ik echt druk aan het werk!

**Geplaatst**: 18-06-07 09:45

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 18-06-07 09:45

Ik ben opzich ook niet gestressed op concours ofzo hoor. Ik denk heus wel eens van hey, dat is echt een kicke knol! Maar ga vervolgens lekker mn eigen paard rijden.
Alleen dat neemt niet weg dat, wat Urielle inderdaad aangeeft, als je de proef al een paar keer in je hoofd goed of perfect gereden hebt, het makkelijker is de draad op te pakken als er even iets flink misloopt.
Wat Urielle dus uitlegt is inderdaad een soort visualiseren, al komt bij mentale verbeelding eigenlijk meer kijken dan alleen de proef voor je zien. (want visualiseren valt onder mentale verbeelding Knipoog

) Je moet in feite met al je zintuigen een bepaalde oefening of proef of situatie in kunnen beelden, en meestal doe je dat dus ook niet pas op concours, maar 'begin' je daar thuis mee. En ja, het kost tijd, maar (top)sport kost altijd tijd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-07 10:55

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-07 10:55

daantjuhhh schreef:
ja met les rij ik trouwens wel ongeveer net als op concourse!
Maar dan is het ook rustig om mij heen!
En ben ik echt druk aan het werk!

maar op concours is het vaak alles behave rustig Knipoog

**Geplaatst**: 18-06-07 12:26

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 18-06-07 12:26

Born2BCrazy schreef:
daantjuhhh schreef:
ja met les rij ik trouwens wel ongeveer net als op concourse!
Maar dan is het ook rustig om mij heen!
En ben ik echt druk aan het werk!

maar op concours is het vaak alles behave rustig

ja maar dat heb ik niet eens in de gaten.
Ik ben dan zo druk met mijn eigen paardje bezig dat ik niks hoor.
Zo roept mijn vader bijvoorbeeld wel eens nog 2 voor je!!
Maar dat hoor ik dan niet eens.

**Geplaatst**: 18-06-07 14:41

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 18-06-07 14:41

ik heb ook juist op westrijd dat mijn paard heel erg goed loopt, maar thuis is het één met een gebruiksaanwijzing.
ik rijd eigenlijk op wedstrijd en thuis wel hetzelfde. ik kijk ook wel op naar hele mooie paarden, maar ik ben ook blij met mijn eigen.
en dan maakt het me niet meer uit wat anderen daar van zeggen.

**Geplaatst**: 18-06-07 20:54

Re: In training beter rijden dan op concours?

Geplaatst: 18-06-07 20:54

Komt idd door de spaning heb ik ook .

Nomineer dit bericht ×