Over de pasvorm:
Volgens mij heb ik wel eens gelezen dat een cap goed zit als de huid van je voorhoofd meebeweegt als je de cap wat heen en weer beweegt. Schuift de cap gewoon over de huid heen zonder dat de huid beweegt, dan zit hij te ruim. En als hij te krap zit voel je dat wel.
Je moet je cap inderdaad vervangen als hij een harde klap heeft gehad of al jaren oud is, maar hoe dat precies zit weet ik ook niet.