Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-07-14 11:32

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 23-07-14 11:32

Pfoeh, ik heb het gister geprobeerd hoor leonie87! Het viel me nog best zwaar, de quads en hoopen tegelijk, maar inderdaad wel erg leuk!

Ik heb nog wel wat last van de bobbels die mijn nieuwe hoop heeft... Is er toevallig iemand hier die mij kan geruststellen dat dat op een gegeven moment went enzo?

**Geplaatst**: 23-07-14 11:38

Geplaatst: 23-07-14 11:38

haha went echt hoor! In het begin dik vest aan en niet te lang hoopen en na week of misschien 2 is het over!

ik ben gewoon gaan googlen op meer truckjes. De meesten kunnen niet met masagehoepels, maar sommige wel, dat is wel leuk

**Geplaatst**: 23-07-14 12:20

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 23-07-14 12:20

@happypaardje, ik had de eerst paar keren ook hele blauwe heupen. Ik heb thuis een of andere band liggen en die deed ik maar om mn buik/heupen heen en dat hielp wel aardig. Ik kan eventueel thuis wel even kijken voor je wat voor ding het is?

**Geplaatst**: 23-07-14 17:12

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 23-07-14 17:12

Een dikke trui vind ik met dit weer wel wat heftig eigenlijk...
oh, graag Walrus, als je even zou willen kijken wat voor iets het is, dan kan ik misschien zelf zoiets in elkaar flansen

**Geplaatst**: 03-08-14 23:20

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 03-08-14 23:20

Ik heb ook de fitness hoelahoep, volgensmij 1.2 .
Vind ik zwaar genoeg, en je voelt het in het begin wel eventjes.
Ben nu nog rustig aan het opbouwen.

**Geplaatst**: 04-08-14 11:23

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 04-08-14 11:23

Ik heb vandaag voor het eerst met mijn nieuwe hoelahoep een heel halfuur gehoopt.
Dat ging eigenlijk best prima! En ik kwam er achter dat ik stiekem ook al kan lopen tijdens het hoopen.

(Ik wou even mijn blijdschap delen)

**Geplaatst**: 09-08-14 13:23

Geplaatst: 09-08-14 13:23

Ik ben dankzii jullie ook begonnen!

Heeft iemand nog leuke oefeningen? (lopen, draaien, op 1 been, benen tegen elkaar, benen op afstand lukken al)

**Geplaatst**: 09-08-14 16:29

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 09-08-14 16:29

Even zoeken op youtube! Staan erg leuke filmpjes op!

**Geplaatst**: 12-08-14 21:55

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 12-08-14 21:55

Iemand al verdere ervaringen met de hoelahoep? Dat je echt verschil merkt?
En qua buikspieren?
Ik zit nu op 20 minuten, steeds pak ik er 5minuten bij en dan elke dag.

**Geplaatst**: 12-08-14 21:59

Geplaatst: 12-08-14 21:59

Misschien moet ik dit ook maar eens proberen! Werkt het echt?

**Geplaatst**: 12-08-14 22:43

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 12-08-14 22:43

Ik merk nu in mn zwangerschap dat ik sterkte buikspieren heb hahaha die verweken niet snel en kunnen soms erg pijn doen nu ze echt moeten gaan rekken!

**Geplaatst**: 13-08-14 09:01

Geplaatst: 13-08-14 09:01

Bij mij heeft het ook zeker wel geholpen om flinke buikspieren te krijgen!
De eerste keren had ik flinke spierpijn in mijn buik, maar nu voel ik het eigenlijk vooral in mijn benen wanneer ik weer flink gehoopt heb.

**Geplaatst**: 13-08-14 11:43

Geplaatst: 13-08-14 11:43

goed om te oefenen om je bovenlichaam stil te houden en je onderlichaam te bewegen :p

**Geplaatst**: 14-08-14 11:04

Geplaatst: 14-08-14 11:04

haha ik ben ook aan het hoelahoepen en de ene kant gaat absoluut veel veel beter als de andere dus dat word oefenen hahaha. ik heb zon hoepel met bobbels ik kan het al 10 minuten en ook wel langer maar dat mag nog niet want je moest eerst opbouwen ouzo

**Geplaatst**: 14-08-14 12:45

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-08-14 12:45

BetsiePony, ik heb ook een hoepel met bobbels, maar ik kan het nog niet tien minuten hoor! En zeker niet achter elkaar, na vijf minuten ben ik eigenlijk al best wel moe. Dus conditioneel gezien lijkt het voor mij ook wel handig, maar ik vind het wel leuk om te doen

. Doen jullie het eigenlijk binnen of buiten? Ik doe het zelf meestal binnen, in de woonkamer met genoeg ruimte.

**Geplaatst**: 14-08-14 14:25

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-08-14 14:25

Ik sta meestal buiten te hoopen, daar is net even wat meer ruimte om er ook mee te kunnen rondlopen en draaien enzo. Ben altijd wat bang dat ik binnen dingen kapot ga maken.
Maar in de winter is het voor mij ook wel gewoon de woonkamer hoor! (A)

**Geplaatst**: 14-08-14 14:27

Geplaatst: 14-08-14 14:27

Bij gebrek aan discipline

http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fi ... mympSeller

**Geplaatst**: 14-08-14 18:52

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 14-08-14 18:52

ik doe het zelf ook buiten. ninthe123 ik moest ook eerst opbouwen hoor!!

**Geplaatst**: 03-02-15 14:54

Geplaatst: 03-02-15 14:54

Ik heb een massage hoepel al bijna 2 jaar en ben er nog steeds helemaal blij mee. Hoepel zo een 2/3 x per week 30 tot 45 minuten. Geen pijn, geen problemen. Dus beetje commotie om niks hierboven vind ik persoonlijk.... Dit is gewoon reclame maken en een ander zwart maken terwijl dat echt onterecht is.

**Geplaatst**: 03-02-15 14:58

Geplaatst: 03-02-15 14:58

Leonie nou fijn dat jij er blij mee bent!

let graag wel ik link op die pagina met waarschuwing naar http://hoelahoep.startpagina.nl/ waar je in contact kan komen met meer dan 10 hoepelverkopers in heel Nederland die zelf hoepels maken.

Moge het als het reclame is of zo voelt, dan reclame voor pijnvrij leuk hoepelen zijn en niet mijzelf, dat was niet de bedoeling!

Mag ik je wel vragen eens een hoepeldocent over massagehoepels te spreken? Ze kennen bijna allemaal wel een dramatisch verhaal met een massagehoepel erin. Fijn dat jij geen drama met hoepelen ervaart dat is wel zo de bedoeling! (en is die van jou echt 2 kilo? je hebt ook allemaal tussenvormen waar je best fijn mee kan hoepelen. Die hoepels van een kleine 2 kilo komen met gezondheidswaarschuwing op verpakking als maximaal 10 minuten per dag en hebben heftige noppen aan de binnenzijde)

dansen met een hoepel gaat niet zo makkelijk met een zware hoepel; https://www.youtube.com/watch?v=MB-7TmkP2s4

Laatst bijgewerkt door florisbro op 03-02-15 15:03, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-02-15 15:02

Geplaatst: 03-02-15 15:02

Ik heb dan ook geen intentie om er mee te dansen :Y)

. Anders had ik idd wel een lichtere genomen. Daar heb je helemaal gelijk in.

Ik heb geen hoepeldocent, dat was nou juist het idee, lekker thuis er mee bezig zijn. Ik doe het onder begeleiding van een fysiotherapeut, mensendieck-therapeut en flex-chair. Lijkt mij dat zij meer opleiding hebben genoten en ook wel weten waar ze mee bezig zijn.

Er zijn idd verhalen van mensen die de massage hoepel ook na enkele weken nog steeds niet verdragen, maar dat ismeer uitzondering dan regel in dit topic dus ik vind het nogal cru om dan hier te roepen dat een massagehoepel sowieso slecht en pijnlijk is terwijl deze bij sommige specialisten gewoonweg word aan geraden.

**Geplaatst**: 03-02-15 15:06

Geplaatst: 03-02-15 15:06

>>terwijl deze bij sommige specialisten gewoonweg word aan geraden.

uhm please correct me if i'm wrong, maar zou het kunnen dat sommige specialisten niet op de hoogte zijn van gevallen van https://sciencescape.org/paper/17963347 ?

ik zou wel graag mening van meerder specialisten willen over noppen aan binnenzijde hoepel die vrij random op spieren en ingewanden drukken. Ik zie zin van massage maar dit moet je toch iets meer gericht doen?

+ psps ik ben vooral VOOR meer hoepelen. Maar ervaring van 100-en mensen die al jaren met veel plezier hoepelen met hoepels minder dan 1 kilo (zie openbare groep happy hooping holland op facebook), naast serie negatieve - tot ziekenhuis toe - ervaring van mensen met 1+ kilo hoepels maakt dat ik iets overtuigt ben dat af en toe flink waarschuwen voor massagehoepels nogal positief kan uitpakken voor hoepel geluk van mensen.

Uitzonderingen daargelaten. Wereldkampioen hoepelen Paul Blair hoepelt ook met een traktorband; dat is ergens is de ultieme massagehoepel?

**Geplaatst**: 03-02-15 15:42

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 03-02-15 15:42

het volgende is hopelijk geen reclame, op deze pagina vind je links naar meer dan 10 hoepelverkopers in Nederland. Ik nodig graag uit contact te zoeken met iemand met hoepelervaring alvorens je besluit een hoepel van een halve of juist 2 kilo te kopen, veel paard rij en hoepel plezier!

http://hoelahoep.startpagina.nl/

**Geplaatst**: 03-02-15 18:19

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 03-02-15 18:19

Ik hoepel al 2 jaar met meer dan 2kg zonder problemenz

**Geplaatst**: 03-02-15 18:26

Geplaatst: 03-02-15 18:26

Geloof niet dat hij dat wil horen

Dan gaan we nog niet naar zijn site waar hij speciaal een bokt account voor heeft aangemaakt.