Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-06-13 19:11

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 08-06-13 19:11

Haha wat grappig, ga het ook is proberen wie weet werkt het !

**Geplaatst**: 09-06-13 20:44

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 09-06-13 20:44

Beschermer en armhoepels zijn binnen! Van de week eens uitproberen! Vandaag wordt niets... Net bekomen van giga kater en bommetje vol van de bbq!

**Geplaatst**: 11-06-13 17:45

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 11-06-13 17:45

Ik heb nu een kleine 3 weken mijn hoepel bij ons op de sportclub staan, en ik heb al minstens 10 mensen zo enthousiast gemaakt dat ze ook een hoepel gaan aanschaffen!

daarbij hoepel ik nu 3x verdeeld over de dag, dus nog meer dan thuis. Ideaal!

**Geplaatst**: 21-06-13 16:32

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 21-06-13 16:32

ik ben ook begonnen sinds gisteren. heb een massagehoepel van 1,1 kg die je ook zwaarder kan maken. wel ff een dik vest aangetrokken want die massagepunten zijn best pijnlijk :')

.
Linksom kan ik niet zo goed hoepelen (is ook mn mindere kant op het paard) dus flink doorhoepelen :))

**Geplaatst**: 21-06-13 19:51

Geplaatst: 21-06-13 19:51

Hihi, het klinkt wel grappig. Ik heb thuis een hoelahoep dus ik ga het maar eens uitproberen

**Geplaatst**: 22-06-13 00:56

Geplaatst: 22-06-13 00:56

Zou je van een uur per dag hoelahoepen en 1 uur per dag paardrijden en een halfuur per dag fietsen afvallen denken jullie?

**Geplaatst**: 22-06-13 10:22

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 22-06-13 10:22

Geen idee, ik ben in gewicht niets afgevallen. Wel in cm's maar goed ik doe nog meer als alleen hoepelen en paardrijden.

**Geplaatst**: 22-06-13 11:44

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 22-06-13 11:44

Wat ga je extra doen en wat deed je al? Als je het allemaal langere tijd al doet, zal je er niet veel van afvallen. Als je nu begint met hoepelen en dan een uur per dag gaat hoepelen (en niet meer eten dat je nu doet), zal je wel afvallen ja. Al lijkt het mij wel lastig volhouden, elke dag een uur. Dan wordt je het misschien wel vrij snel zat.

**Geplaatst**: 22-06-13 11:47

Geplaatst: 22-06-13 11:47

PandaTerra schreef:
ik probeer het niet eens, ik schud een keer met mijn kont en hij ligt al weer op mijn enkels

Ik had een keer tegen de vriendin van mijn zusje gezegd dat als je scheelkijkt, je beter kan hoelahoepen. Dat is natuurlijk onzin, maar toen ze het probeerde lukte het ook nog. Het enige probleem is dat je dan snel in de lach schiet.

**Geplaatst**: 22-06-13 12:30

Geplaatst: 22-06-13 12:30

shampyX9 schreef:
PandaTerra schreef:
ik probeer het niet eens, ik schud een keer met mijn kont en hij ligt al weer op mijn enkels

Ik had een keer tegen de vriendin van mijn zusje gezegd dat als je scheelkijkt, je beter kan hoelahoepen. Dat is natuurlijk onzin, maar toen ze het probeerde lukte het ook nog. Het enige probleem is dat je dan snel in de lach schiet.

moet ik wel doen als er niemand bij is, ze denken volgens mij al dat ik gestoord ben

**Geplaatst**: 22-06-13 14:43

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 22-06-13 14:43

Oh haha, dat denken ze van mij ook hoor :))

**Geplaatst**: 24-06-13 18:41

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-06-13 18:41

Al een poosje van plan op ook te gaan hoepelen, en nu moet het er toch maar eens van komen. Zie alleen door de bomen het bos niet meer.
Met bobbels, zonder. Iets lichter of iets zwaarder?
De ene website lijkt 'levels' te verbinden aan het gewicht van de hoepel, terwijl de ander juist weer bepaald welke je zou moeten nemen op basis van je eigen gewicht.
Help!

**Geplaatst**: 24-06-13 20:01

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-06-13 20:01

Zonder bobbels!!! Met vind ik nogal blauweplekkenmakend! Ik heb 1,5 en 1,8 kg uit het hoofd geroepen!

**Geplaatst**: 26-06-13 15:35

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 26-06-13 15:35

Heej! Dit klinkt wel interessant! Ik heb vorig jaar mijn rug gebroken door val van het paard. Maar heb nog veel last van mijn rug en merk dat ik een stuk minder soepel ben (niet dat ik enorm soepel was!!). Zou dit wat zijn??
Met hoeveel tijd per dag begin je? En hoevaak in de week? Is een 'gewone' hoepel geschikt of heb je echt een speciale nodig??

**Geplaatst**: 26-06-13 15:45

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 26-06-13 15:45

Ik ben begonnen met 5 min, toen 10, 20 en nu 30 min. Eerste paar keer zijn zwaar, vooral omdat je de hoepel dan nog niet echt hoog kan houden (dat was bij mij een drama :')

)

Je buikspieren worden er sterker van en dat compenseert je rug, dus denk wel dat het kan helpen

Een gewone hoepel is denk ik wel wat lichter, zal dan wel iets minder effect hebben. Maar dat gok ik..

**Geplaatst**: 26-06-13 16:24

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 26-06-13 16:24

En dat deed je elke dag? Of paar keer in de week?
Wat voor hoepel is aan te raden??

**Geplaatst**: 26-06-13 16:31

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 26-06-13 16:31

Ik doe het ong 5x per week. Steeds 2 dagen gevolgd door 1 dag rust.

Deze hoepel heb ik https://sportbay.nl/p/Hula-Health-Hoops ... 3godNVgAIQ en dan level 1. Ik heb geen ervaring met andere hoepels.

**Geplaatst**: 26-06-13 16:32

Geplaatst: 26-06-13 16:32

@berdien85 na hoeveel keer ben jij aan de 30 minuten begonnen dan?
Ik ben nu bijna een weekje bezig.

**Geplaatst**: 26-06-13 16:41

Geplaatst: 26-06-13 16:41

Dniekje schreef:
@berdien85 na hoeveel keer ben jij aan de 30 minuten begonnen dan?
Ik ben nu bijna een weekje bezig.

Dat heeft wel even geduurd :')

**Geplaatst**: 26-06-13 17:41

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 26-06-13 17:41

ah oke dan is er nog hoop.. :')

**Geplaatst**: 29-06-13 01:13

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 29-06-13 01:13

Ik hoelahoep al heel m'n leven haha. Ook aan te raden voor het aansterken van je rug, als je bijvoorbeeld rugklachten hebt net als ik. Persoonlijk vind ik het ook heel leuk om te doen, zeker met een muziekje op. Vroeger had ik zo'n speciale met water erin, dat was aardig zwaar voor een klein meisje van 1.20, maar als je het eenmaal kan gaat het makkelijk. Bestellen jullie echt je hoelahoeps of halen jullie ze gewoon bij speelgoedwinkels of sportwinkels? Nog aanraders?

**Geplaatst**: 30-06-13 12:49

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 30-06-13 12:49

Sportbay heeft weighthoops, die gebruik ik!

**Geplaatst**: 17-09-13 20:29

Geplaatst: 17-09-13 20:29

Hay meiden Hoepelen jullie nog?
en hebben jullie toevallig nog interesse in hoepels?
ik heb er enkele ingekocht voor bij ons op de sportschool.. maar nu heb ik er nog een paar over.

het gaat om de soft hoop lvl 1
en de magnetic hoop lvl 1

**Geplaatst**: 17-09-13 23:31

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 17-09-13 23:31

Ja hoor ik ben dr nog! Wat is het gewicht van de soft hoop?

**Geplaatst**: 20-09-13 18:29

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 20-09-13 18:29

ik heb die van 1,2 en 1,5 staan