Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-02-13 07:59

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 23-02-13 07:59

*staat bijn op t punt buurvrouw te appen if haar kids n hoelahoep hebben*

**Geplaatst**: 24-02-13 22:00

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:00

Wil hier ook graag melden! Ik ga morgen een hoepel halen. Ben nu een week bezig met 30 days shred en ga aankomende week meer sport oppakken (boksen) en daarbij dus hoepelen

**Geplaatst**: 24-02-13 22:04

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:04

Hier nog een hoop-addict!!!!

**Geplaatst**: 24-02-13 22:10

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:10

Hoe lang is het aan te raden te doen per keer?

**Geplaatst**: 24-02-13 22:20

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:20

20 minuten!

**Geplaatst**: 24-02-13 22:21

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:21

Per kant? Of totaal

**Geplaatst**: 24-02-13 22:22

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:22

Totaal, nu pak ik af en toe langer, doe nog wat rek en strekwerk tussendoor.

**Geplaatst**: 24-02-13 22:23

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:23

Ok dat moet goed te doen zijn!

**Geplaatst**: 24-02-13 22:26

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 24-02-13 22:26

Nee ligt echt aan je hoepel en hoe goed je erin bent. Vele hier en ik ook doen het tussen de 30 en 60 minuten!
Maar het ligt echt aan wat voor hoepel heb je?
Hoe vaak doe je het?
En hoeveel zin je erin hebt

**Geplaatst**: 25-02-13 07:58

Geplaatst: 25-02-13 07:58

bij mij lukt het nog niet zo lang maar het gaat steeds beter

maar ik ben net begonnen dus ga eerst opbouwen

**Geplaatst**: 25-02-13 08:23

Geplaatst: 25-02-13 08:23

Sandrita schreef:
*staat bijn op t punt buurvrouw te appen if haar kids n hoelahoep hebben*

Met een kinderhoepel ga je het niet redden hoor

**Geplaatst**: 25-02-13 13:33

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 13:33

Iemand die een Soft Hoop van 1,5 kg verkoopt? :Y)

**Geplaatst**: 25-02-13 13:49

Geplaatst: 25-02-13 13:49

Zie wel een beetje op tegen de blauwe plekken hoor! Gelukkig nog geen bikini tijd (dubbel gelukkig, ben ook nog niet bepaald bikiniproof :')

)

**Geplaatst**: 25-02-13 15:41

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 15:41

Wat bedoelen ze precies met die lessen? Zijn dat filmpjes?
Kan ik die ook op internet vinden?

**Geplaatst**: 25-02-13 17:09

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 17:09

Werkt het trouwens écht om rechter op je paard te zitten? Ik schijn nogal een afwijking naar links
te hebben op het paard en ik heb mijn hoofd ook vaak schuin naar links als ik aan het rijden ben merk ik.
Best een vervelende "afwijking" want het heeft veel invloed op mijn rijden en op het paard.. Zou het echt
werken om dagelijks te hoelahoepen? En natuurlijk voor die mooie strakke buik!

**Geplaatst**: 25-02-13 17:20

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 17:20

Ik merk eerlijk gezegd geen verschil in mijn houding op het paard.

**Geplaatst**: 25-02-13 17:23

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 17:23

Ik kan het me persoonlijk ook niet echt voorstellen.. Maar aan de andere kant, als je soepeler word
is dat natuurlijk ook mooi meegenomen met het paardrijden. Merk je wel dat je er strakker door bent
geworden?

**Geplaatst**: 25-02-13 17:26

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 17:26

eigenlijk niet

. Maar ik moet zeggen dat ik het ook niet zo lang doe als anderen hier in het topic. Ik probeer 3 á 4 keer in de week en dan 5 á 10 min. Dus misschien is dat gewoon te weinig om verschil te merken.

**Geplaatst**: 25-02-13 18:19

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 18:19

ik zou niet weten of het echt werkt rij al maanden geen paard

maar ja zal vast iets doen en je word er vast soepeler van

**Geplaatst**: 25-02-13 18:37

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 18:37

Auw! Dat hoepelen doet zeer!

**Geplaatst**: 25-02-13 19:42

Geplaatst: 25-02-13 19:42

De flexchair therapeut raadt het zelfs aan dus het helpt zeker! En ook echt wel voor een strakkere buik!
Maar dan wel met een echte hoepel en geen kinderhoepeltje.

Is even wennen joanne. Gaat echt over.

**Geplaatst**: 25-02-13 19:43

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 19:43

Nou ik denk dat ik er binnenkort een ga aanschaffen! Klinkt goed.

**Geplaatst**: 25-02-13 19:45

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 19:45

Voel m'n buik wel! En heb het maar paar minuten gedaan als je de tijd dat ie viel eraf telt

**Geplaatst**: 25-02-13 20:20

Geplaatst: 25-02-13 20:20

Femke_K schreef:
eigenlijk niet . Maar ik moet zeggen dat ik het ook niet zo lang doe als anderen hier in het topic. Ik probeer 3 á 4 keer in de week en dan 5 á 10 min. Dus misschien is dat gewoon te weinig om verschil te merken.

5 a 10 minuten is inderdaad wel erg kort. Je kan het wel proberen uit te bouwen? Gewoon lekker voor de tv gaan staan en elke kant minstens 10 minuten. Of probeer eens gewoon zo lang als je kunt.

Zelf probeer ik het af te wisselen om heel snel en heel langzaam te hoepelen, dan zit er nog wat variatie in.

**Geplaatst**: 25-02-13 20:23

Re: Hoelahoepen voor paardrijden, wie nog meer?

Geplaatst: 25-02-13 20:23

Ik ben nu ook wat meer variatie aan het aanbrengen! Blauwe plek wordt alleen groter ipv kleiner! Stap net in bad en moest er eigenlijk wel om lachen hahaha morgen komt mn massagehoepel!!!