Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-13 13:29

Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-13 13:29

Ik ben altijd bijrijdster geweest, reed max 2 keer per week matig intensief. Ik heb vervolgens een kind gekregen, en heb jaren niet of nauwelijks gereden (alleen gement met ponys). Sinds 3 maanden heb ik mijn eigen paard. Ik ben zo'n 3 a 4 keer per week behoorlijk intensief aan het rijden. Ik zie nu iets veranderen aan mn eigen lijf... ik heb altijd maatje 42 gehad, en ben qua gewicht niet echt afgevallen of zo, maar ik zie mijn bevallingsbuikje na 10 jaar ineens verdwijnen? Ook zie ik mn kont krimpen en mn bovenbenen..... ik vraag mij af, is paardrijden nu zo goed voor je lijf?? Ik ben toch heel benieuwd of andere mensen dit ook ervaren?

**Geplaatst**: 26-05-13 13:34

Geplaatst: 26-05-13 13:34

paardrijden is een sport waarbij elke! spier in je lichaam gebruikt word.
dus het kan heel goed dat je je lijf ziet veranderen.

**Geplaatst**: 26-05-13 13:37

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 13:37

Paardrijden wordt nu zelfs in sommige landen als afvallingsmethode gebruikt, dus het is zeker goed voor je..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-13 13:37

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-13 13:37

goh, dus over een jaar heb ik een goddelijk maatje 38? Lijkt me fijn whahahaha. Ik dacht eigenlijk dat alleen mn paard spieren kreeg..... gek zeg!

**Geplaatst**: 26-05-13 13:40

Geplaatst: 26-05-13 13:40

Ik denk dat het wel tegenvalt. Er zijn toch best veel ruiters met overgewicht :-)

**Geplaatst**: 26-05-13 13:42

Geplaatst: 26-05-13 13:42

Jennyxx schreef:
Ik denk dat het wel tegenvalt. Er zijn toch best veel ruiters met overgewicht

als je de verkeerde medicatie moet nemen of je vreet je lam, dan kan geen enkele sport daar aan helpen.

Ik heb een tijd niet mogen rijden en dat merkte ik absoluut aan mijn figuur.

**Geplaatst**: 26-05-13 13:42

Geplaatst: 26-05-13 13:42

Jennyxx schreef:
Ik denk dat het wel tegenvalt. Er zijn toch best veel ruiters met overgewicht

Denk ik ook.
Mijn benen en billen zijn juist dikker geworden door het vele rijden, denk door de spieren

.

**Geplaatst**: 26-05-13 13:43

Geplaatst: 26-05-13 13:43

Je gebruikt inderdaad al je spieren *heeft overal spierpijn na les van gisteren*
Maar ik denk niet dat je er steeds maar van af blijft vallen. Misschien is het nu zo omdat je een tijd nauwelijks gereden hebt en nu weer intensief rijdt.

**Geplaatst**: 26-05-13 13:43

Geplaatst: 26-05-13 13:43

Ik heb dit ook gemerkt hoor, maar dan andersom! Toen ik een paar jaar geleden stopte met paardrijden kwam ik ineens aan, terwijl ik daarvoor echt een sprietje was. Nu ben ik pas net weer begonnen dus ik zal het in de gaten houden

**Geplaatst**: 26-05-13 13:44

Geplaatst: 26-05-13 13:44

Ik kan heel goed merken dat ik fikse spieren in mijn benen heb hoor! Of ze nou bepaald dikker zijn geworden weet ik niet want ik ben sowieso al niet de dunste...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-13 13:47

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-13 13:47

Ja ik was vroeger, toen ik idd altijd pony reed ook een sprietje.. maar denk dat dat meer met mn leeftijd te maken had. Ben inmiddels 35 en heb een kind gehad en ben gestopt met roken. Wil allemaal wel haha. Maar is mooi meegenomen als ik wat strakker zou worden, afvallen hoeft niet echt vind ik, maar beetje die slappe buik eraf is wel lekkere bijkomstigheid! En ja, ik heb nog elke keer spierpijn idd..... zeker na een buitenrit, wat ik erg gek vind...

**Geplaatst**: 26-05-13 14:25

Geplaatst: 26-05-13 14:25

ik denk ook niet dat je echt veel gaat afvallen maar je lijf zal zeker een stuk strakker worden.

**Geplaatst**: 26-05-13 14:41

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 14:41

Spieren wegen zwaarder dan vet, dus het kan dat je afvalt maar in de tussentijd ook meer spier krijgt.

**Geplaatst**: 26-05-13 14:44

Geplaatst: 26-05-13 14:44

ja weet het eigenlijk bijna wel zeker,, je bouwt toch spieren op, wat meen je van draven sta zit sta zit, zonder dat je het door hebt ben je toch aan het fitnissen.

**Geplaatst**: 26-05-13 14:49

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 14:49

Ik merk het wel, ik heb een half jaartje geen paard gereden. In die tijd ben ik zeker wel wat aangekomen en moest ik echt opletten wat ik at. Nu ik weer intensief bezig ben met het rijden is dat niet meer zo!

**Geplaatst**: 26-05-13 15:15

Geplaatst: 26-05-13 15:15

Ik heb een half jaar niet gereden ivm verkoop paard en nieuw paard te jong,
sinds ik weer ben gaan rijden wat nu ongeveer een maand is is mijn buikomvang al 4cm gekrompen (wat ik helemaal niet erg vind

)

In mijn bovenbenen zie ik ook al weer duidelijk de bespiering terug komen.

**Geplaatst**: 26-05-13 15:23

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 15:23

Nou, ik ben door een jaar rijden toch heel veel afgevallen (helaas is het er wel wat terug aangekomen, maar kan je wel foto's tonen!)

Toen ik haar net reed.
Afbeelding

Ongeveer een jaar later
Afbeelding

Het heeft dus zéker effect op je lichaam

**Geplaatst**: 26-05-13 15:25

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 15:25

Ik denk dat het echt effect heeft op je lichaam ! Maar ik heb er zelf nog nooit van gehoord.

**Geplaatst**: 26-05-13 15:26

Geplaatst: 26-05-13 15:26

Paardrijden is alleen maar zitten...

Haha, hoe vaak je dat hoort!
Maar paardrijden is zekers wel goed voor de slanke lijn en conditie! :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-13 15:34

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-13 15:34

Hee leuk zeg die fotos, en JEeeeeetje ja je ziet het wel heel goed bij jou hoor! Is het alleen van het paardrijden of ben je ook op andere vlakken bezig geweest om af te vallen?

**Geplaatst**: 26-05-13 15:36

Geplaatst: 26-05-13 15:36

Brendaaaa schreef:
Hee leuk zeg die fotos, en JEeeeeetje ja je ziet het wel heel goed bij jou hoor! Is het alleen van het paardrijden of ben je ook op andere vlakken bezig geweest om af te vallen?

Puur door paardrijden

**Geplaatst**: 26-05-13 15:37

Geplaatst: 26-05-13 15:37

Ik doe echt niks qua sport. (Alleen naar school fietsen, maar dat is maar 15 km en daar heb ik nog nooit wat van gemerkt) en ik heb gewoon zichtbare buikspieren!

**Geplaatst**: 26-05-13 15:39

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 15:39

De ene persoon heeft ook een ander gestel dan de andere.
Ikzelf verdik bv. al van naar een glas water te kijken terwijl mijn beste vriendin chips en vet en snoep kan eten zoveel ze wil

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-13 16:12

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-13 16:12

Silkaay schreef:
Brendaaaa schreef:
Hee leuk zeg die fotos, en JEeeeeetje ja je ziet het wel heel goed bij jou hoor! Is het alleen van het paardrijden of ben je ook op andere vlakken bezig geweest om af te vallen?

Puur door paardrijden

Super zeg! Nou wie weet wat me nog te wachten staat.... ben nog maar kort weer bezig dus...

**Geplaatst**: 26-05-13 16:24

Re: Wat gebeurt er met je éigen lijf?

Geplaatst: 26-05-13 16:24

Haha, veel succes!

Nomineer dit bericht ×