Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-25 11:00

Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-25 11:00

Hoi,
Ik heb helaas al 2 maanden last van mijn enkel door mijn voet om te slaan op 31 december.
Ik ben blijven werken gedurende die 2 maanden, (Orderpicker ik doe minimaal 20K stappen per dag op werk alleen al) maar omdat ik last blijf hebben krijg ik nu 6 weken rust van de huisarts. Ik heb vocht in mijn enkelgewricht is via een echo aangetoond.

Maar nu...
Ik rij met normale stijgbeugels maar zou willen kijken naar anderen die gewrichten iets meer ontlasten.
Ik heb namelijk ook al jarenlang last van mijn linker knie en bij langdurige ritten voel ik dat wel.

Mijn zus heeft de BR Stijgbeugels Aerotech en vind die wel meevallen.

Zijn er nog andere soorten die hetzelfde principe hebben? En wat is jullie ervaring ermee?

**Geplaatst**: 08-03-25 11:05

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 08-03-25 11:05

Ik heb sprenger bow balance beugels om deze reden. Hierdoor heb ik veel minder last van mijn heupen en knieën met paardrijden.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:06

Geplaatst: 08-03-25 11:06

Ik ben groot fan van de sprenger bow balence beugels. Ik heb een iets zwakke rechter knie en met deze beugels geen last daarvan.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:17

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 08-03-25 11:17

Ik heb sinds mijn enkel vast gezet is de sprenger bow balance. Hele fijne beugels ook als je minder beweging in de enkel hebt.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:19

Geplaatst: 08-03-25 11:19

Zou misschien alleen wel pas gaan rijden na die minimale 6 weken rust.

Voor knieklachten zou ik vooral kijken naar je zadel. Ik heb ook een chronisch verzwakte knie en in brede zadels en vzh zadels krijg ik echt snel last. Moest altijd met een brace rijden (patella bandje was wel echt top!), maar sinds ik mijn smalle dressuur zadel kocht nooit meer last gehad tijdens (lange) ritten. Een smalle twist helpt om je knie beter recht te houden zodat er minder druk op het gewricht komt.

Daarnaast vind ik beugels met een gedraaide ophanging heel fijn. Ik had die BR aerotech en daar heb ik heel lang heel fijn mee gereden. Het voetbed is mooi breed, veel grip en door de twee losse delen had ik het idee dat er ietsjes vering in kwam. Heb ze uiteindelijk verwisseld met van die openklappende veiligheidsbeugels omdat ik dat belangrijk vond maar eigenlijk is mijn paard daarna plots met semi pensioen gegaan en heb ik met die nieuwe amper gereden. Die hadden geen gedraaide ophanging helaas maar dat heb ik zelf erin gemaakt door de beugelriemen een slag te geven. Dat werkt ook top, dat zou je met elke beugel dus kunnen proberen en helpt ook wat mee voor je enkel en knie.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:30

Geplaatst: 08-03-25 11:30

Sprenger Bow Balance. Ik merk bv echt een verschil in mijn rug.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:34

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 08-03-25 11:34

Ja hier ook de sprenger voor enkel klachten.

En met laarzen die stevig zijn rond de enkel of schoenen (plus uiteraard chaps) die goed aansluiten rond je enkel dat scheelt ook veel vind ik.

Maar nu niet rijden hoor, niet verstandig.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:34

Geplaatst: 08-03-25 11:34

Ik heb nog een paar sprenger bow balance beugels liggen geloof ik. Die mogen wel weg, mocht iemand belangstelling hebben ....

**Geplaatst**: 08-03-25 11:37

Geplaatst: 08-03-25 11:37

Sowieso minimaal die 6 weken niet rijden en dan eerst langs de huisarts om te checken of er meer rust nodig is of dat je weer langzaam kunt gaan opbouwen. Je enkels vangen veel op tijdens het rijden en ook bij op- en afstappen, zelfs met krukje. Ga je deze nu belasten blijf je langer klachten houden en maak je misschien wel voor altijd iets stuk.

Voor als het beter gaat zijn de sprenger bow balance of look a likes eventueel in combinatie met een brace (ik gebruikte er eentje van push) een optie om weer rustig op te bouwen.

Voor knieklachten ook goed kijken naar de beenligging en inderdaad zadel.

Veel sterkte ermee.

**Geplaatst**: 08-03-25 11:44

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 08-03-25 11:44

Ik dacht met pijnlijke enkels, door hypermobiliteit, baat te hebben bij de sprenger bow balance. Echter bleek dit juist nóg sneller klachten te veroorzaken. Uiteindelijk ben ik uit gekomen bij de Vector Balance van Lemieux.

**Geplaatst**: 08-03-25 12:09

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 08-03-25 12:09

Het is een beetje eentonig advies inmiddels maar de Sprenger Bow Balance beugels hebben mijn enkel probleem voor een groot deel opgelost in combinatie met goede kwaliteit rijlaarzen die ik op maat heb laten maken waardoor alles netjes aansloot.

**Geplaatst**: 08-03-25 12:14

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 08-03-25 12:14

Ik heb ook nog gloed nieuwe Bow Balance beugels liggen. Mocht iemand interesse hebben, stuur mij een PB’tje.

**Geplaatst**: 08-03-25 17:04

Geplaatst: 08-03-25 17:04

Voor mij waren die Sprenger beugels niks, mijn enkels werden daar juist super instabiel mee en zwabberden alle kanten op.

Voor in het bos heb ik EZ rides met korf, ze ogen heel lomp, maar omdat ze van kunststof zijn, zijn ze niet zwaar.
Er zit een dik verend zooltje in en het voetbed is veel breder dan een normale beugel, hierin krijgt mijn voet wel de juiste ondersteuning en blijft mijn enkel stabiel.

Voor dressuur in de bak heb ik een paar Kavalkade Eole kunststof beugels, ook met een breed voetbed dat iets veert, en met een half gedraaide beugelophanging.

Deze vind ik zelf ook heel erg prettig rijden.

Ik ben het overigens wel met de overige tips eens, dat blijven paardrijden gedurende deze 6 weken rust, waarschijnlijk niet het meest verstandige is om te doen voor je enkel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-25 17:17

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-25 17:17

Met paardrijden heb ik nergens last van, mijn rijlaarzen geven ook veel steun.

Het is echt 8u per dag continu stappen, rechtstaan,
En kort draaien op het werk wat pijn veroorzaakt. En de lompe veiligheidswerkschoenen werken ook niet bepaald mee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-25 20:41

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-25 20:41

Ik doe sowieso wel rustig aan

als ik wat dressuur rij is dat ook veelal met m'n beugels uit (is ook nog eens leuk om m'n balans te trainen).

Wat ik al niet meer doe omdat het gewoon niet kan, rennen en springen. Ik was altijd zo actief dat ik door de weides/piste liep zelf ook wel eens over een lage hindernis sprong of over een heuveltje heen. Maar dat zit er echt niet meer in. Heb m'n enkel ook omgeslagen tijdens het landen na zo'n zotte actie van me. :')

Stalgenoot heeft zowel bow balance alsook flex ons. Ik mag beide eens uitproberen.

**Geplaatst**: 09-03-25 09:10

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 09-03-25 09:10

Even los van of het verstandig is om te rijden in die 6 weken.

Zou ik inderdaad het 1 en ander proberen als ik jou was.
Ik vond verende stijgbeugels altijd leuk klinken in theorie. En voor veel mensen bevalt het super

Maar zelf vond ik het juist heel onrustig rijden. Ik ga mee met Marije

Voor mij is het ook vooral fijn als beugels een gedraaide ophanging hebben en een ruim voetbed hebben zodat de ondersteuning veel beter is. En een verend kussentje is dan wel okee, maar meer vering hoeft er van mij niet in te zitten.

**Geplaatst**: 09-03-25 09:47

Geplaatst: 09-03-25 09:47

Marije_jiplover schreef:
Voor mij waren die Sprenger beugels niks, mijn enkels werden daar juist super instabiel mee en zwabberden alle kanten op.

Voor in het bos heb ik EZ rides met korf, ze ogen heel lomp, maar omdat ze van kunststof zijn, zijn ze niet zwaar.
Er zit een dik verend zooltje in en het voetbed is veel breder dan een normale beugel, hierin krijgt mijn voet wel de juiste ondersteuning en blijft mijn enkel stabiel.

Voor dressuur in de bak heb ik een paar Kavalkade Eole kunststof beugels, ook met een breed voetbed dat iets veert, en met een half gedraaide beugelophanging.

Deze vind ik zelf ook heel erg prettig rijden.

Ik ben het overigens wel met de overige tips eens, dat blijven paardrijden gedurende deze 6 weken rust, waarschijnlijk niet het meest verstandige is om te doen voor je enkel.

Dit, ik ging met de sprengerbeugels echt om de haverklap door mijn enkels heen. Ik had er helemaal geen stabiliteit mee. Ik heb nu Acavallo beugels en die bevallen erg goed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-03-25 11:09

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-25 11:09

Huisarts heeft toch geen 6 weken voorgeschreven, (gek dat da dan wel ter sprake kwam telefonisch).

Ik ben vandaag bij de specialist geweest en hij zei kine te nemen. Maar als ik na 5x geen verbetering merk krijg ik een injectie.
Ik hoop van harte dat kine helpt want ik ben als de dood voor injecties.

Ik mag gewoon blijven werken en sporten, maar moet niet te agressief/wild doen.

**Geplaatst**: 11-03-25 11:14

Re: Stijgbeugels bij pijnlijke gewrichten

Geplaatst: 11-03-25 11:14

Er zijn ook wel winkels waar je stijgbeugels kunt uitproberen (zoals de bow balance), enkele jaren geleden tenminste. Ik zou even rondkijken en rondvragen om misschien eerst even uit te proberen. Is toch wel een flinke duit wat je er anders aan uitgeeft