Een goede zit is goed op je zitbeenknobbels (kont) zitten, i.p.v. op je schaambeen ofwel d..s zoals de TS het zegt 
Dus er mee achter de beweging komen is niet aan de orde....? 
Verder ga ik er uiteraard in mee dat bij een echt uitstekende ruggengraat extrs bescherming gewenst is want dan zit je met je stuitje nog op de wervels anders