Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-05-11 17:22

holle rug ivm zadel en beugels .....

Geplaatst door de TopicStarter : 17-05-11 17:22

Hoi,

ik heb al een aantal topic doorgelezen over GPG beugels etc. Maar eigenlijk alles in die topics gaat bijna over zere enkels en knieen.
Maar wat is nu aan te bevelen bij een zere rug ( onderaan ) of zere heupen ( mijn liezen doen soms zeer ) ?

Ik denk dat een groot deel van het probleem wordt veroorzaakt door mijn holle rug. Zijn daar speciale zadels voor b.v. ?
En ik begreep dat je dan moet letten op de plek waar je zadel het diepste is, waar die plek ligt - meer naar voren of achteren. Klopt dat ?

Groetjes,

maris

**Geplaatst**: 17-05-11 17:24

Re: holle rug ivm zadel en beugels .....

Geplaatst: 17-05-11 17:24

Wat voor een zadel heb je nu? Heb je een foto van hoe je zit? Het kan liggen aan je zadel, maar het kan ook zijn dat je zitles nodig hebt.

Ik krijg van dressuurzadels met diepezit en veel wrong ook altijd rugpijn, want zo'n zadel dwingt je in een rare houding. Ik rijd nu boomloos op een zadel met vlakke zit en geen wrong en geen rugpijn meer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-05-11 17:25

Geplaatst door de TopicStarter : 17-05-11 17:25

ik heb een wow zadel. Niet met mega diepe zit en ook geen grote wrongen.

**Geplaatst**: 17-05-11 17:26

Re: holle rug ivm zadel en beugels .....

Geplaatst: 17-05-11 17:26

Dat zegt me niet zo veel, ik weet niet hoe een wow zadel zit. Heb je les?

**Geplaatst**: 17-05-11 17:27

Geplaatst: 17-05-11 17:27

Er zit wel degelijk verschil in de zit van verschillende zadels. Sommigen nodigen uit tot breder zitten, waardoor je inderdaad last kunt krijgen van je liezen. Ga anders eens bij een grote ruitersportzaak met veel verschillende merken zadels, gewoon op al die verschillende zadels zitten. Ze hebben daar een bok voor, waar je het zadel op legt en er daarna op kunt gaan zitten. Zo kun je voelen wat breed zit en minder breed. Lees nu dat je een wow hebt, die hebben toch verschillende soorten zittingen? Eens je wow-specialist vragen.

Een holle rug is meestal een kwestie van spieren trainen en houding en zit oefenen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-05-11 17:29

Geplaatst door de TopicStarter : 17-05-11 17:29

nu geen les.
ik heb ook niet altijd rugklachten. maar omdat mijn paard in bespiering groeit komt het zadel anders te liggen en dan gaat het fout.
Ik vroeg me af of dan b.v. bow balance beugels een deel van dat probleem op kunnen lossen.

Helaas passen andere zadels niet op mijn paard. dus op allerlei zadels gaan zitten heeft niet zoveel zin.
Wow heeft verschillende dieptes van de zitting, maar verder is er geen verschil in zit.

holle rug heb ik altijd, niet alleen met rijden. Dus ik denk niet dat dat door zitoefeningen overgaat.

**Geplaatst**: 17-05-11 17:29

Geplaatst: 17-05-11 17:29

Een zadel met een niet te diepe zit is dan beter, door de vlakke zit heb je meer ruimte. Door een hoge lepel aan de achterkant wordt je bekken wat naar voren gekanteld en daardoor juist hol gedrukt. Ook niet een te klein zadel waardoor je teveel naar achteren komt te zitten.

Gewoon gaan proefzitten bij een winkel. Ook als je liever geen nieuw zadel wilt kopen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-05-11 17:33

Geplaatst door de TopicStarter : 17-05-11 17:33

Gaat er niet over dat ik geen nieuw zadel wil kopen. Andere zadels dan een wow passen niet op mijn paard ! en ik ga echt geen zadel kopen wat wel past voor mij maar niet voor mijn rug. Daarom heeft proefzitten niet echt veel zin.

maar ik zag dat er nog veel andere topics over zijn

Dribbel schreef:
Zijn al verschillende topics over:
jessica23 @ [RT-P] holle rug
Tessebes @ [RT-P] Holle rug = slechte zit?
Welshcob @ [RT-P] Holle rug
esilep @ [RT-P] Holle rug
Megan_ @ [RT-P] Mensen met holle rug/rugklachten: hier ook last van?
xxMandyy @ [RT-P] Te holle rug
ninz @ [RT-P] holle rug...
Magiccc @ [RT-P] met een holle rug in het zadel
En hier is meer te vinden: search.php?keywords=holle+rug+&terms=all&author=&fhk=on&fid%5B%5D=8&sc=1&sf=titleonly&sk=t&sd=d&sr=posts&st=0&ch=1000&t=0&submit=Zoeken

Ik vraag me alleen af of b.v. de bow balance of andere flexi beugels zin hebben om te proberen ?!

**Geplaatst**: 17-05-11 19:53

Geplaatst: 17-05-11 19:53

Maris schreef:
Hoi,

ik heb al een aantal topic doorgelezen over GPG beugels etc. Maar eigenlijk alles in die topics gaat bijna over zere enkels en knieen.
Maar wat is nu aan te bevelen bij een zere rug ( onderaan ) of zere heupen ( mijn liezen doen soms zeer ) ?

Ik denk dat een groot deel van het probleem wordt veroorzaakt door mijn holle rug. Zijn daar speciale zadels voor b.v. ?
En ik begreep dat je dan moet letten op de plek waar je zadel het diepste is, waar die plek ligt - meer naar voren of achteren. Klopt dat ?

Groetjes,

maris

Sorry Maris, je vraagt zelf over zadels voor mensen met een holle rug...

Ik weet zeker dat er wel een zadel te vinden is dat goed is voor jouw paard en voor jou. Je WOW moet toch ook voor jou aan te passen zijn, misschien een andere zitting erop?

**Geplaatst**: 18-05-11 07:49

Re: holle rug ivm zadel en beugels .....

Geplaatst: 18-05-11 07:49

Ik heb ook een holle rug en o.a. lage rugpijn door medische redenen, waar de holle rug tevens een rol in speelt.
Ik rijd, zoals je weet, ook op een wow met deep lady seat en giant high blocks en ik heb de sprenger bow balance aan mijn zadel.
Voor mij de ideale combi. Lichamelijk kan ik veel meer hebben met rijden, ik voel mijn rug nog wel wat maar het is niet meer zo dat ik niet kan rijden van de pijn. Wat ik ervaar met mijn wow is dat deze echt perfect in balans moet liggen op mijn paard om pijnvrij te kunnen rijden. Dus elke maand pas ik of de headplate nog netjes om hem heen valt, past deze niet netjes meer doe ik er een andere in en mijn zadel ligt weer super.
Verder heb ik 2x per week les van Laurens van Lieren en deze hamert er heel erg op dat ik mijn bekken goed naar voren kantel. Dit werkt ook heel goed. Verder zul je heel veel baat hebben bij het trainen van je buikspieren, zodat deze als het ware je lichaam dragen. Wat ik zelf vaak doe is in draf stukken in de verlichte zit gaan staan. Dit is een hele fijne buikspier oefening zonder dat je je rug overbelast.

Nomineer dit bericht ×