Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 15:46

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 15:46

Ik ga me er eens goed in verdiepen in die zadels en eens naar een goede fysiotherapeut ofzo gaan om extra oefeningen voor mijn rug te doen.

Overigens kan ik een doorgezeten draf en galop wel goed uit zitten. In galop kom ik zelfs mijn zadel niet uit. Maar misschien gooit mijn paard vele minder hoog op dan jullie paarden?? Ze heeft nogal vlakke gangen (gelukkig maar!!)

**Geplaatst**: 17-11-09 15:50

Geplaatst: 17-11-09 15:50

TICKELS schreef:
Ook kon ik goed op de oude Anky zadels zitten

Ik heb ooit op een bok op een Anky gezeten en dat zat echt heerlijk. Voldoende steun, maar niet gedwongen. Alleen was ik toen nog niet zover om een zadel aan te schaffen en heb ik iets tegen dat commerciele merchandise gedoe van al die bekende Nederlanders waardoor ik dat spul al meteen niet meer wil hebben.
Uiteindelijk heb ik voor wat betreft een zadel wel gezegd "als het goed is doet de naam er niet toe", maar ben toevallig wel ergens anders op uit gekomen.

@mandyke: mijn paard heeft in draf ook vrij vlakke gangen en dat kan ik ook goed uit zitten (mits mijn houding redelijk is). Galop is dan weer een heel ander verhaal, ik kan gewoon helemaal niet galopperen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 17:49

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 17:49

Toch een standfoto gevonden! Deze foto is wel 2 jaar geleden getrokken en hier is Mandy echt op haar slankst wat ze ooit geweest is en waarschijnlijk nooit meer zal worden (dit was namelijk het gevolg van maandenlang te weinig voer/hooi krijgen van de stalhouder waar ik toen stond gedurende de winter zonder dat ik het 'wist', ik bedoel hiermee, als je je paard dagelijks ziet valt het zo niet op

)

Nu lijkt mij eerlijk gezegd toch dat een zadel wat toen goed op haar rug paste dit nu toch niet meer gaat doen?? Of ben ik hier verkeerd in?
Welk type zadel zou voor zo'n rug het meest geschikt zijn?

**Geplaatst**: 17-11-09 18:30

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 17-11-09 18:30

Citaat:
Ja, ze moet afvallen, deze foto's zijn wel deze zomer genomen en dat verschilt al wel erg met hoe ze nu is hoor. Ze heeft een jojo-gewicht al zal ze nooit echt slank zijn. Ik ben deze zomer gewoon te laat begonnen met haar graas-korf maar dat gaan we volgende zomer zeker niet meer vergeten!

Dat is wel een heel groot verschil met 2 jaar geleden ja, maar ik moet zeggen dat ik haar er op die foto van 2 jaar geleden er wel beter uit vind zien. Ben trouwens blij dat je het inderdaad niet verkeerd opvatte, ik vond het een beetje vervelend om te zeggen

. Maar het zadel wat toen goed zat zal waarschijnlijk nu niet echt meer passen nee

.

Citaat:
Het is een breed (en voor haar grootte) redelijk kort paard. Het westernzadel wat ik nu heb is een 16" en het is een korter zadel dan de standaard (stopt bijna vlak achter de seat) maar meer kan er niet meer bij, dus een 17" westernzadel gaat voor haar niet meer fijn zijn vrees ik.
Een boomloos zou wellicht het ideaal zijn voor haar zeker gezien haar jojo-gewicht, maar om de één of andere reden blijf ik er zo mijn twijfels bij houden. Weet niet goed waarom hoor. Plus dat ik zelf op een boomloos nog breder zit dan ik al zit, dan moet ik al bijna beginnen oefenen op spreidstand , of valt daar een mouw aan te passen?

Hoe bedoel je breder zitten? Juist met een gewoon zadel moet je breder zitten dan bij een boomloos zadel, een boomloos zadel heeft namelijk geen kniewrongen (behalve de dressuurversie, daar kun je ze wel op bevestigen). Ze zijn ook niet superlang ofzo. Maar als je echt een goed zadel wilt hebben dan zul je toch echt een zadelpasser langs moeten laten komen, dan kun je zien wat wel en niet goed zit, we kunnen van een foto helaas niet beoordelen welk zadel goed zou passen. Het enige wat ik kan constateren is dat ze inderdaad nogal kort is, een vrij platte rug heeft en verder dat haar schoft niet bijzonder hoog is (wat i.m.o. wel een voordeel is). De schouder ziet er ietwat bol uit, maar dat kan ik niet goed zien.

@amanda, voor zover ik het kan zien op de foto is het zadel wel te klein voor jou (wederom niet vervelend bedoeld), bovendien vind ik het zadel vrij ver naar voren liggen. Nog even een vraag over het dekje, doe je dat zelf zo ver naar achteren leggen, of schuift ie naar achteren?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 18:37

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 18:37

Tja, ze mag er dan wel beter uitzien op de foto van 2 jaar geleden, maar mijn paard uithongeren om dat beeld terug te hebben, geen denken aan. Want hoewel ze er goed uitzag zat ze erg slecht in haar vel toen. Dan liever een dikker en gelukkig paard!! (al moet dat 'dikker' wel wat binnen de perken gaan blijven)

**Geplaatst**: 17-11-09 18:42

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 17-11-09 18:42

Nee, dat bedoel ik ook niet! Je moet op zoek naar zo'n gulden middenweg. Die van mij is nu ook te dik en moet weer wat gaan afvallen en ik ben zelf ook 1 grote jojo (+20kg -20kg, welja joh!). Maar ik zou wel goed naar het voer e.d. kijken, ze heeft haar bouw ook niet echt mee, omdat ze zo gedrongen is. Die van mij is ook vrij grof gebouwd en zal dus altijd wel een beetje stevig blijven, maar dat is niet erg.

**Geplaatst**: 17-11-09 18:51

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 17-11-09 18:51

op de meeste boomloze zadels zit je idd wel breder, een aantal boomloze zadels is dit niet of minder bij.
Je moet anders is in dit [HK] Waarom wel of geen boomloos zadel ? topic komen kijken

**Geplaatst**: 17-11-09 19:42

Geplaatst: 17-11-09 19:42

hyppolyte schreef:
@amanda, voor zover ik het kan zien op de foto is het zadel wel te klein voor jou (wederom niet vervelend bedoeld), bovendien vind ik het zadel vrij ver naar voren liggen. Nog even een vraag over het dekje, doe je dat zelf zo ver naar achteren leggen, of schuift ie naar achteren?

Ik quote mezelf even uit een ander topic

Het dekje lag inderdaad vrij ver naar achteren. Normaal heb ik 2 cm. van het dekje voor het zadel bij het zweetblad.
En het zadel schoof toen naar voren. Inmiddels is de zadelmaker geweest en schuift het niet meer.

Amanda schreef:
Ik heb een goed zadel gekocht wat is aangepast op Jim en mij. Ik heb niet het ideale paardrijdfiguur (heb een genetische aandoening waardoor ik dit figuur heb, ga hiervoor ook naar het ziekenhuis en moet geopereerd worden), maar door de open zit van het zadel, het brede tussenkanaal en de fijne kussens wordt de druk goed verdeeld. Ik ben er nogal onzeker over, maar 2 maanden terug is de ostheopaat geweest en die vertelde dat Jim zo los in zijn lijf was dat er geen blokkade te vinden was en hij niet eens hoefde te behandelen
Hij wist niet wat ik deed, maar ik moest er vooral mee doorgaan. Dus dat doen we

Verder heb ik overlegd met dierenarts en zadelmaker over het zadel, rijden en de drukverdeling en alles is op mij en Jim aangepast.

Zadelpasser adviseerde mij ook dit zadel. Met een dieper zadel zou het zwaartepunt op de lepel liggen als ik er op zat en met dit zadel ligt het zwaartepunt waar het hoort te liggen.
Alleen voor het plaatje klopt het niet helemaal. Maar ik hoop over een paar maanden een ander beeld te kunnen laten zien.

Overigens geldt dat zwaartepunt verhaal voor alle mensen met een wat uit verhouding zijnde achterwerk met holle rug.
Door een te klein zadel of een te diepe zit komt het zwaartepunt achter op het zadel te liggen.

**Geplaatst**: 17-11-09 21:03

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 17-11-09 21:03

Oh, dus deze foto is gemaakt toen het zadel nog niet was aangepast. Als jij inderdaad in overleg met da en zadelmaker voor dit zadel hebt gekozen, dan ga ik ervanuit dat de boel goed ligt. Ik bedoelde trouwens niet zozeer een dieper zadel, maar een wat langer zadel, omdat je nu het hele zadel uitvult en je nog wat ruimte over hoort te hebben.

Trust me, ik ben ook een xxl ruiter hoor, dus ik zal de laatste zijn die gaat zeuren over gewicht, volgens velen op bokt zou ik ook niet op een paard mogen stappen (o.b.v. mijn gewicht dus), en mijn kont is waarschijnlijk minstens net zo dik als die van jou, of dikker

, daarom ben ik zo blij met mijn boomloze zadeltje, dat zit zo lekker. Maar ik snap nog steeds niet waarom je breder zou zitten met een boomloos zadel, het is eerder andersom omdat je de kniewrongen mist. Ik had met gewone zadels dan ook altijd last van mijn knieën omdat die zo naar buiten gedrukt werden, met dit zadel heb ik daar geen last meer van, voor mij nog een bijkomend voordeel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 21:52

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 21:52

Aan een westernzadel heb je geen kniewrongen. Ik heb vroeger nog met een engels zadel gereden met kniewrongen en dat was helemaal een ramp, het leek toen of ik met een brabander op pad ging.
Op een erg rondgeribd paard zit je met een boomloos echt met je benen in een O ipv in een A zoals op een boomzadel. Boomzadels worden zo opgebouwd dat je nog steeds een aangename 'smallere' zit hebt, die opbouw is er niet bij een boomloos, daar is het gewoon de rug van je paard volgen en als die erg rond en breed is ...

**Geplaatst**: 18-11-09 09:35

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 18-11-09 09:35

Correct me if I'm wrong, maar horen die kniewrongen niet vóór je knieën te liggen? Ik heb nog nooit het idee gehad dat mijn knieën naar buiten werden gedrukt door de kniewrongen tenzij ik mijn beugels te kort had.

**Geplaatst**: 18-11-09 09:48

Geplaatst: 18-11-09 09:48

@ sjakie: in een dressuurzadel, dat recht naar beneden aflopende zweetbladen heeft, worden je benen vanuit de heup naar achteren "gedwongen" en dat zal altijd leiden tot een nog hollere rug! Lees de link over het verschil in anatomie van mannen en vrouwen en je begrijpt wat ik bedoel. Voor het gros van de vrouwen kun je beter een zadel hebben met wat naar voren gebouwde zweetbladen.

**Geplaatst**: 18-11-09 09:59

Geplaatst: 18-11-09 09:59

hyppolyte schreef:
Oh, dus deze foto is gemaakt toen het zadel nog niet was aangepast. Als jij inderdaad in overleg met da en zadelmaker voor dit zadel hebt gekozen, dan ga ik ervanuit dat de boel goed ligt. Ik bedoelde trouwens niet zozeer een dieper zadel, maar een wat langer zadel, omdat je nu het hele zadel uitvult en je nog wat ruimte over hoort te hebben.

Trust me, ik ben ook een xxl ruiter hoor, dus ik zal de laatste zijn die gaat zeuren over gewicht, volgens velen op bokt zou ik ook niet op een paard mogen stappen (o.b.v. mijn gewicht dus), en mijn kont is waarschijnlijk minstens net zo dik als die van jou, of dikker , daarom ben ik zo blij met mijn boomloze zadeltje, dat zit zo lekker. Maar ik snap nog steeds niet waarom je breder zou zitten met een boomloos zadel, het is eerder andersom omdat je de kniewrongen mist. Ik had met gewone zadels dan ook altijd last van mijn knieën omdat die zo naar buiten gedrukt werden, met dit zadel heb ik daar geen last meer van, voor mij nog een bijkomend voordeel.

Boomloos heb ik 1x op gezeten en dat vond ik niet lekker zitten

Maar misschien is dat wennen.

Een langer zadel gaat niet, vanwege de rug van Jim.
Dit zadel ligt net voor de laatste rib. Is overigens wel een 18,5 inch.
En ik heb het inderdaad in overleg gedaan. Ben wat dat betreft best een miep en wil gewoon dat het goed is.
Daarom ook uitgebreid overleg met testen en goed kijken. En dit zadel kon prima, waren ze het over eens.

**Geplaatst**: 18-11-09 10:46

Geplaatst: 18-11-09 10:46

linky schreef:
@ sjakie: in een dressuurzadel, dat recht naar beneden aflopende zweetbladen heeft, worden je benen vanuit de heup naar achteren "gedwongen" en dat zal altijd leiden tot een nog hollere rug! Lees de link over het verschil in anatomie van mannen en vrouwen en je begrijpt wat ik bedoel. Voor het gros van de vrouwen kun je beter een zadel hebben met wat naar voren gebouwde zweetbladen.

Dan zou ik volgens jou theorie dus niet eens in een dressuurzadel kunnen zitten. Want een dressuurzadel dwingt mijn rug (volgens jouw theorie) in een hollere houding en dat betekent bij mij per definitie nog meer pijn in mijn toch al pijnlijke onderrug.
Laat ik nu al ruim een jaar iedere dag in een dressuurzadel zitten en daar nooit problemen bij ondervinden. Het zadel maakt het voor mij juist makkelijker mijn bekken te kantelen en mijn rug recht te maken.

Zoals al meerdere keren door meerder mensen in dit topic gezegt. Als je het juiste zadel in de juiste maat hebt kan je in elk zadel zitten. Ook met een holle rug en een horizontaal bekken.

edit: en ik heb je link gelezen en ik snap waar je jouw mening op baseert, maar het is niet zo zwart/wit als jij het ziet.

**Geplaatst**: 18-11-09 11:46

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 18-11-09 11:46

Ik heb ook een erg holle rug (en idd pijn) en ik rijd al jaren op mijn boomloze Bob Marshall.
Ik kan redelijk pijnvrij rijden zolang ik geen bokjes en schrikreacties te voorduren krijg

Stoelzit en breed bij boomloos zijn begrippen die te maken hebben met de plaats van de stijfbeugelophanging en de breedte van je paard. Met de juiste pad kun je wel iets hierin veranderen, maar een breed paard zal nooit smal aan gaan voelen.
Overigens voor TS heb ik toevallig een grote maat BM te koop.
Of die op je paard past is natuurlijk een 2e, want hij is idd wat aan de lange kant. Als is boomloos ook op dat gebied wat vergevingsgezinder als een boomzadel.

**Geplaatst**: 18-11-09 11:52

Geplaatst: 18-11-09 11:52

@falona, het hele idee van die kniewrongen is juist dat ze zorgen dat je knieën naar buiten worden gedwongen (+ extra steun). Ik heb nergens gezegd dat mijn knieën voor de wrongen zaten, maar ze duwen je knieën wel degelijk naar buiten en ik had daar last van, niet iedereen heeft dat, maar ik wel

.

@Ts, de nieuwere versie van de boomloze zadels heeft ook een beetje die opzet. Ik vind het geen enorm verschil met een westernzadel hoor, die vind ik juist weer wat breed zitten, net als gewone zadel trouwens. Je hebt misschien die A-lijn wat minder, maar met het nieuwe model en de pads eronder valt dat heel erg mee hoor. Maar je kunt altijd een testzadel aanvragen, die kun je dan een week uitproberen.
*edit* Ik rijd trouwens niet met de fenders, maar met gewone beugels, dat scheelt ook nogal in de beleving (ook wat breedte betreft), ik vind die fenders echt 3 keer niks

.

@amanda
Het voelt in het begin wel heel gek, omdat je geen steun hebt aan je zadel, zoals bij een gewoon zadel, maar daarom is het wel heel goed voor je houding en balans. Ik moet zeggen dat het zadel wel kleiner lijkt dan 18,5", maar dan snap ik inderdaad dat je niet groter kon. En als het in overleg is gedaan met iemand die er verstand van heeft, dan is dat alleen maar goed, miepen over zadels vind ik altijd geheel terecht, het spul moet gewoon goed zitten

.

nog even over de laatste post van falona, dat hangt heel erg van je bouw af, ik weet niet wat jouw maat is, maar dat scheelt wel enorm. Ik kan in een knap dressuurzadel ook wel vrij redelijk zitten, maar dan heb ik toch nog steeds vaker last van mijn onderrug, zeker bij een hele diepe zit. Ik heb er tot nu toe alleen bij een hulsebos zadel geen last van gehad.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:09

Geplaatst: 18-11-09 12:09

Maat en bouw zijn twee verschillende dingen

Volgens de link van linky zou een vrouw per definitie niet of minder in een dressuurzadel kunnen aarden. Dat wordt alleen maar erger wanneer de rug holler en het bekken horizontaler wordt. En als de maat dan ook nog een groter word is het hek helemaal van de dam.

En laat ik nou bezitten over een prachtige holle rug met (naar verwachting) een heerlijk horizontaal bekken en een fantastische royale bips. Dus volgens de theorie in de link kan ik niet met een dressuurzadel overweg. Niets is minder waar. Ik zit heerlijk in mijn dressuurzadel en heb er voor mijn houding heel veel profijt van. En nee, ik wordt niet in een nog hollere houding gedwongen, het maakt het voor mij juist makkelijker om mijn bekken te kantelen en op mijn zitbeenknobbels te zitten.

Ik zeg niet dat ik in elk (dressuur)zadel kan aarden. Ik heb ook wel eens op een dressuurzadel gezeten waar ik heel veel druk op mijn onderrug voelde omdat deze mij teveel in een (holle) houding dwong. Maar, als je het juiste zadel in de juiste maat hebt kan ook iemand als ik met een holle rug, horizontaal bekken en royale bips overweg met een spring, veelzeidig, western, boomloos en dresuurzadel.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:14

Geplaatst: 18-11-09 12:14

linky schreef:
@ sjakie: in een dressuurzadel, dat recht naar beneden aflopende zweetbladen heeft, worden je benen vanuit de heup naar achteren "gedwongen" en dat zal altijd leiden tot een nog hollere rug! Lees de link over het verschil in anatomie van mannen en vrouwen en je begrijpt wat ik bedoel. Voor het gros van de vrouwen kun je beter een zadel hebben met wat naar voren gebouwde zweetbladen.

Is gewoon echt kul

Vrouwen kunnen net zo goed met een lang been zitten als mannen. Het hangt van je bekkentype af en niet je geslacht of je eerder een holle of een bolle rug hebt of het ideale makkelijke 2 kanten uit kan. Het artikel ken ik en word er niet juichend enthousiast van

Zoals ik het nu bij jou lees dan is het oke dat vrouwen naar een stoelzit neigen, omdat ze vrouw zijn. Daarnaast kan je werkelijk waar in elk zadel een stoelzit vormen. En echt heel veel mensen hebben het been te ver naar voren.
Of je been wel of niet naar achteren kan liggen hangt van de bewegelijkheid van je heupgewricht af. Heb je een beperking in de bewegelijkheid dan kan het zijn dat je ze niet goed onder je lijf kan brengen.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:20

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 18-11-09 12:20

http://www.equinestudies.org/whos_built ... 8_pdf1.pdf
Interessante link om eens door te nemen

**Geplaatst**: 18-11-09 12:22

Geplaatst: 18-11-09 12:22

Ik heb niet het hele topic gelezen, maar ik heb hetzelfde probleem. Ik had eerst een Kieffer Action met zeer diepe zit en veel kniewrong en daarin kon ik niet goed zitten (zonder dat ik dat in eerste instantie door had). Door mijn toch al holle rug en gedwongen zit, werd ik helemaal naar voren geduwd en kon ik zeker in de galop niet op mijn kont blijven zitten. Mijn instructeur heeft super vaak tegen mij gezegd "buik terug", dat hielp wel iets, maar sinds ik een ander zadel heb (Passier GG), kan ik zooo veel beter zitten! Nog steeds let ik er heel erg op dat ik mijn buik terug houd, maar het was echt een wereld van verschil.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:22

Geplaatst: 18-11-09 12:22

Dat artikel ken ik. Ik haal zelf liever de info bij de cesar vandaan die gespecialiseerd is in houding en bewegingsmogelijkheden van het lichaam

**Geplaatst**: 18-11-09 12:27

Geplaatst: 18-11-09 12:27

het zijn die (tegenwoordig erg populaire) dressuurzadels met diepe zit en enorme wrongen die meestal niet zo goed zitten voor dames met een uitgesproken vrouwelijk figuur. een vrij vlak zadel hoeft geen probleem te vormen.

ik had er persoonlijk veel last van, van zo'n diepe zit. normaal heb ik een vrij rechte houding; zit niet op mn doos en blijf prima in het zadel in doorgezeten draf enz, maar met bv de wintec isabel werth voelde ik duidelijk het zadel in mn rug duwen. ik kon dan na een tijdje niet anders dan mijn bekken voorover te kantelen om de pijn te verlichten = fout!!!

met een boomloos zadel voelde ik dan weer enorm de druk die op mijn heupkapsels stond vanwege de brede zit. ik voelde gewoon dat dit een houding is waar mijn skelet niet op berekend is. ik heb dan wel geen overdreven holle rug, maar wel een typisch vrouwelijk figuur; zeker wat mijn heupen betreft.

om te testen kan je eens zonder zadel rijden om te zien hoe je je dan van nature wilt zetten en of je dan na een ritje nog pijn hebt.

qua zadel denk ik dat je op zoek zult moeten gaan naar een zadel met een narrow twist/ een damesmodelletje.
ik heb nu zelf een eenvoudige wintec 500 omdat die de vlakste zit heeft van de wintecserie en dit voor mij al voldoende is om te zorgen dat ik gewoon prima zit. ook mijn westernzadel is geen speciaal dameszadel, maar tov het boomloze zadel voel je wel duidelijk dat je veel meer op een A vorm dan op een O zit en vermits ik dan ook nog eens vrij klein en slank ben, heb ik in een gewone 16" meer dan ruimte genoeg om zelf vrij te kunnen zitten.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:29

Geplaatst: 18-11-09 12:29

sjakie schreef:
linky schreef:
Een dressuurzadel is voor deze bouw uit den boze helaas.

Dat is echt de grootste onzin.

idd ga maar eens op een ruime-bv 18 inch passier patron zitten,ik weet haast zeker dat je dan minder last van je rug hebt.
[ik heb zelf altijd snel last van lage rugpijn en ook een wat holle rug en een fors deriere]
de bates caprilli,is ook zo een modelletje

**Geplaatst**: 18-11-09 12:30

Re: Welk zadel voor iemand met zeer holle rug?

Geplaatst: 18-11-09 12:30

Lage rugpijn hoeft overigens niks met een holle rug te maken te hebben

Veelal zit de pijn lager dan de holling.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:34

Geplaatst: 18-11-09 12:34

sjakie schreef:
linky schreef:
@ sjakie: in een dressuurzadel, dat recht naar beneden aflopende zweetbladen heeft, worden je benen vanuit de heup naar achteren "gedwongen" en dat zal altijd leiden tot een nog hollere rug! Lees de link over het verschil in anatomie van mannen en vrouwen en je begrijpt wat ik bedoel. Voor het gros van de vrouwen kun je beter een zadel hebben met wat naar voren gebouwde zweetbladen.

Is gewoon echt kul
Vrouwen kunnen net zo goed met een lang been zitten als mannen. Het hangt van je bekkentype af en niet je geslacht of je eerder een holle of een bolle rug hebt of het ideale makkelijke 2 kanten uit kan. Het artikel ken ik en word er niet juichend enthousiast van
Zoals ik het nu bij jou lees dan is het oke dat vrouwen naar een stoelzit neigen, omdat ze vrouw zijn. Daarnaast kan je werkelijk waar in elk zadel een stoelzit vormen. En echt heel veel mensen hebben het been te ver naar voren.
Of je been wel of niet naar achteren kan liggen hangt van de bewegelijkheid van je heupgewricht af. Heb je een beperking in de bewegelijkheid dan kan het zijn dat je ze niet goed onder je lijf kan brengen.

dat begrijp ik niet uit het artikel. het gaat er em om dat het uitzicht van een goeie zit bij dames en heren verschilt. dat wilt niet zeggen dat stoelzit voor dames ok is, maar wel dat je moet inzien dat er bij dames een andere training zal moeten volgen dan bij heren om het probleem te verhelpen. zo zie ik bv vaak dat een man zich netjes zet als je vraagt om zn benen lang te maken en zn hielen wat uit te drukken, maar vrouwen gaan dan vaak net nog meer hun benen afsteken of naar voren brengen. vraag ze daarentegen om vanuit de knie hun benen langer te maken, alsof je zachtjes door de knieën gaat terwijl je met beide voeten op de grond staat en ze kunnen het wel.
en zelfs al is de zit bij beide prima in balans, dan nog zal een vrouw haar rug een beetje gewelfd ogen terwijl die van de man zo recht is dat je er een meetlat naast kunt houden; een vrouw heeft daar nu eenmaal een rondere kont steken en je moet die toch ergens kwijt, niet?