Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-06 13:29

Conditie weer op bouwen van een paard.

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-06 13:29

Mij vp komt een vandeze dagen weer terug naar stal.Ze heeft dan ongeveer 3 a 4 maanden op een wei gestaan zondere enige beweging.Ja ze heeft gegraast en loopt dan wel maar niks intensiefs.
Dus ik vroeg me af wat is nou beter??
x Allees de eerste week(en) longeren.
x longeren en rijden maar dan rijden maar dan alleen stappen OF ong. om de dag rijden maar ook met draven?
x alleen om de dag rijden.

vorrig jaar had ze een veulentje gekregen rond deze tijd en toen het veulentje werd gescheiden had ze totaal geen spieren dus wou ik het op bouwen maar ik deed dat veel te langzaam naar mijn idee want het heeft langer dan een half jaar geduurt.Maar dan heb ik ook elke dag gewandeld en in het weekend gereden.
Ik heb ook naar andere mensen gekeken die de conditie en spieren weero p gingen bouwen en gemiddeld was dat 2 a 3 maanden. Dat zou mij toch ook moeten lukken Haha!

Geef jou mening!
Wat is volgens jou de beste manier van spieren opbouwen en conditie opbouwen?

alvast bedankt en groetjes mij!

**Geplaatst**: 11-08-06 18:37

Re: Conditie weer op bouwen van een paard.

Geplaatst: 11-08-06 18:37

misschien kun je , samen met de eigenaar van het paard, eens een dierenfysio laten komen? die zijn gespecialiseerd in dit soort zaken.
op www.nvfd.nl kun je er een bij jou in de buurt vinden.
succes!

**Geplaatst**: 11-08-06 18:58

Re: Conditie weer op bouwen van een paard.

Geplaatst: 11-08-06 18:58

Voor een algemeen trainingsschema heb je volgens mij geen fysio nodig Vork

Stappen kan sowieso ieder dag,een half uur ofzo, als je dat een week gedaan hebt ga je drafreprises inbouwen die je langzaam steeds langer maakt en bouw je de totaaltijd op tot een uur...Doe dat een paar weken en daarna ga je gewoon 2 x in de week trainen ook met wat galop dat kun je dan ook weer opbouwen,op de andere dagen kun je gewoon blijven stappen en een beetje draven,dat hoeft dan niet perse een uur Knipoog

en als je dat een tijdje gedaan hebt kun je 3x in de week gaan trainen en daarna nog vaker als je wilt.Het stappen kun je gewoon blijven doen,het beste in de vorm van gewoon rustige buitenritjes.
Je bouwt het gewoon geleidelijk aan op en blijft ook opletten hoe het paard erop reageert.Een gezond paard kan vrij snel in conditie te brengen zijn paarden zijn van nature betere atleten dan mensen.Alleen voor echt zware belasting zoals zware springen en crossen moet je ook de pezen de tijd geven om sterker te worden dat duurt langer dan de spieren.

Longeren is imo wat minder geschikt omdat ze heel de tijd in cirkels lopen en meestal ook niet geheel te controleren zijn.In een later stadium kun je het voor de afwisseling wel doen.

Succes!

**Geplaatst**: 11-08-06 19:06

Re: Conditie weer op bouwen van een paard.

Geplaatst: 11-08-06 19:06

ach ja, 'nodig' is een groot woord.
maar het kan wel handig zijn! Haha!

@TS: succes! blijf goed je paard observeren hoe het gaat en of ze het volhoudt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-06 20:18

Re: Conditie weer op bouwen van een paard.

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-06 20:18

Oke bedankt Pling

Ja ik kan alleen maar buiten rijden.Maar echt rijden zoals je in een bak doet,doe ik op een groot grasveld.

Dus het beste is om een week rustig te stappen en dan op bouwen met draven een paar weken en dan 2x in de week trainen met galop(wat ik dan op dat grasveld ga doen).En dan weer over een paar weekjes 3x en dan 4x...?

(Ik had totaal geen ervaring met conditie op bouwen van een paard.Dus ik was denk ik veel te voorzichtig.Maar het gaat me lukken Haha!

)

**Geplaatst**: 13-08-06 17:52

Re: Conditie weer op bouwen van een paard.

Geplaatst: 13-08-06 17:52

Korte stukken in draf.. Net als gallop... 1 minuut galloperen, en daarna 2 minuten weer in draf, vervolgens 1 minuut galloperen en zo ga je door... Natuurlijk bouw je dit op naar mate je later bezig bent!