gefeliciteerd!!
Uiteindelijk is het opbouwen Van een stap en draf ook om de genezing van de pees te stimuleren. Om stevige nieuwe structuur te bouwen en te zorgen dat dat alle vezels goed recht komen te leggen. Als ik het goed heb tenminste. Dus wat langzamer aan kan natuurlijk maar zou ook weer niet overdrijven. Al lijkt het niet dat je dat doet hoor. Iig als je rustiger aan doet wel ook de rustige opbouw volgen, zelfs na volledige genezing, pees Is niet meteen zo sterk als voor de blessure.