Moderators: C_arola, Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja
MysticTinker schreef:Een keer per dag longeren met pessoa is véél te zwaar, niet meer doen![]()
Dit kun je maximaal twee keer per week doen, een half uurtje maximaal, en dan de rest van de dag vrij geven.
Hoe oud is je paard?
Spieren moet je langzaam opbouwen. Balkjes draven, buitenritten (heuveltjes op, door zwaarder zand bijvoorbeeld).. Veel overgangen rijden.
En je zou kruiden(muesli) kunnen bijvoeren voor sneller herstel en opbouw van spieren.
MysticTinker schreef:Een keer per dag longeren met pessoa is véél te zwaar, niet meer doen![]()
Dit kun je maximaal twee keer per week doen, een half uurtje maximaal, en dan de rest van de dag vrij geven.
Hoe oud is je paard?
Djilan schreef:En ook even de zoekfunctie gebruiken.. Zijn ook al eerder topics over gestart.
Let trouwens ook op dat je niet te weinig eiwit voert. Zonder eiwitten kan een paard geen spieren opbouwen. Normaal gesproken zit er genoeg in de voeding, maar tegenwoordig is het 'in' om alles zo eiwitarm mogelijk te doen en daardoor kan het zijn dat je paard alsnog te weinig binnen krijgt.
Pensionnetje schreef:DE bedoeling van spieren trainen is dat de verhouding bodyvet en spiermassa anders komt te liggen.
Je zet dus eigenlijk het vet om in spiermassa. Dit houdt niet in dat je een paard dus per defintitie meer moet gaan voeren. Dat speelt pas bij langdurige en zware arbeid.
Eerst het bodyvet omzetten in spiemassa en daarna pas naar behoefte gaan bijvoeren.
Pensionnetje schreef:Vetweefsel wordt niet rechtstreeks omgezet in spierweefsel. Dat zou wel erg handig zijn![]()
Vet is wel degelijk een brandstof tot arbeid het enige nadeel is dat daarbij veel ureum vrij komt.
Om een paard kracht te geven is teveel vetweefsel een hinder. Het % vet zal moeten worden terug gebracht om vertollige ballast kwijt te kraken. Nee ze moeten niet de fysieke gesteldheid van een duurpaard gaan krijgen.
De reden waarom ik het zo simpel heb neergezet is dat mensen geneigd zijn een paard teveel te voeren voor hun spieropbouw terwijl er voor het gemiddelde gebruikspaard voldoende eiwitten in het lichaam aanwezig zijn. Zeker met het hedendaagse voer.
Dus eerst eens gaan trainen dan pas gaan bezien wat er nu werkelijk aan het rantsoen moet worden verbeterd. Dan staan de meesten versteld dat er niet veel veranderd hoeft te worden (topsporters uitgezonderd)