Daihyo schreef:Spieren bouw je op met eiwitten. Hoe je dat doet, maakt niet zoveel uit en kijk daarbij vooral naar je paard. Geef een gerichte eiwitbron naast wat je nu geeft. Hooi + balancer is een prima basis.
Kan je paard niet tegen luzerne, kun je lijnzaad, esparcette of timothee als eiwitbron gebruiken.
Mijn haflinger deed (en doet) het erg goed op Marstall Bergwiesenmash. Graanvrij, geen luzerne, maar hoog in eiwit door lijnzaad. Mijn jonge paint doet het er ook goed op en ook op een esparcette- of luzernebrokje.
Overigens kun je het hooi ook wel iets opvoeren. Met 6kg zit je erg aan de ondergrens. Voor afvallen okee, maar om op gewicht te blijven en spieren te ontwikkelen kan dat best naar 7 of 8 kilo zonder dat dat problemen gaat geven.
Dankjewel! De bergwiesenmash hebben we altijd staan voor onze andere pony. Die is dus zeker een optie. Luzerne reageert hij helaas niet zo goed op, die kan ik dus afstrepen.
Het hooi ophogen is zeker een optie, helaas is dit niet getest, dus of het daarmee voldoet aan de eiwitten ophogen is de vraag.
Mizora schreef:Dit topic is waarschijnlijk interessant voor je:
[VS] Hoe eiwit (proteïne) aanvullen?
Hier heb ik zeker wat aan!
Avalanche schreef:Eiwitten idd, en regelmatig maar niet te vaak trainen. Het meest effectieve is om de dag. Een spier (elke spier) heeft 48 tijd nodig om te herstellen.
Bij pittig trainen maak je kleine beschadigingen in de spieren. Daar is een naam voor, maar die weet ik even niet meer. In de 48 uur die erop volgen herstelt die spier zich, en met voldoende eiwitten groeit hij. En daardoor wordt je paard gespierder.
Ik probeer inderdaad om telkens een dag tussen het rijden te laten om deze reden.
Lijsken schreef:Knap dat je hem zo goed op gewicht gekregen hebt! Met hooi en een de Marstall Force heb je al een heel mooie basis. Is je hooi eiwitarm? Dan is eiwit bijvoeren effectief, zoals anderen hier ook zeggen. Als je hooi voedingsrijk is dan volstaat het wellicht om het hooi wat aan te vullen.
Verder even reflectie: voor 3x per week aan het werk en dat pas een paar weken, vind ik hem niet echt ondermaats qua bespiering. (Er van uitgaande dat hij voor die tijd zo goed als stilstond) Opbouwen duurt gewoon een tijdje, dus maak je daar niet al te druk over. Lekker aan de slag blijven, niet alleen spieren opbouwen maar ook de tijd nemen voor de pezen, en dan kom je er wel
Dat is erg fijn om te horen! Ik heb er zelf niet zo een enorm goede kijk op, dus het is fijn om te horen dat het minder erg is dan ik het in mijn hoofd maakte.
Hij stond voorheen inderdaad stil, ofja hij staat 24/7 op de paddock met schuilstallen, dus bewegen doet hij wel door de dag heen.
Ons hooi is niet getest, dus of dit daadwerkelijk rijk is aan eiwitten durf ik niet te zeggen.
