Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-18 18:48

elektrolyten?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-18 18:48

Wie zou mij wat meer kunnen vertellen over de zin of onzin van elektrolyten?

Nuttig om bij te geven, noodzakelijk of nutteloos? Alleen bij hard werk of veel zweten?

Wie geeft er elektrolyten? en waarom en in welke omstandigheden?

**Geplaatst**: 11-05-18 13:49

Re: elektrolyten?

Geplaatst: 11-05-18 13:49

Ik geef alleen elektrolyten bij een samengestelde menwedstrijd. Verder nooit.

**Geplaatst**: 11-05-18 13:57

Re: elektrolyten?

Geplaatst: 11-05-18 13:57

Ik geef wel eens elektrolyten als mijn paard erg heeft gezweet tijdens het rijden, maar anders nooit. Het is dan puur om de uitgezwete zouten weer een beetje aan te vullen.

**Geplaatst**: 11-05-18 13:58

Geplaatst: 11-05-18 13:58

Hier ook alleen tijdens marathon/sgmw als het erg warm is en/of veel gezweet. Verder nooit tenzij zware training en veel gezweet. Zouten aanvullen die verloren zijn gegaan.
Heb het idee dat ze altijd sneller herstellen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-18 15:07

Re: elektrolyten?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-18 15:07

Mijn pony wordt niet heel zwaar getraind, maar heeft ook niet zo'n beste conditie dus we trainen in verhouding voor hem misschien wel zwaar. Hij zweet altijd al erg snel en veel vandaar dat ik zit te twijfelen of het nuttig zou zijn electrolyten bij te geven nadat hij veel gezweet heeft. Aan de andere kant krijgt hij een goede vitamine brok en heeft altijd een zoutsteen ter beschikking en wil ik geen onnodige supplementen voeren.

**Geplaatst**: 14-05-18 15:27

Re: elektrolyten?

Geplaatst: 14-05-18 15:27

Mijn merrie is een echte zweterd, zij krijgt vanaf 20 graden elektrolyten bijgevoerd. Krijgt ze deze niet staat ze echt opgetrokken en is ze minder ijverig in het werk (matjes). Zij krijgt voer volgens advies van de leverancier, dus zeker geen tekorten en onbeperkt ruwvoer van zeer goede kwaliteit.

**Geplaatst**: 17-05-18 22:42

Geplaatst: 17-05-18 22:42

http://horseconnect.nl/elektrolyten-en- ... -noodzaak/

Hier een mooi stukje

Bij ons hangt er altijd een himalayan liksteen.

**Geplaatst**: 17-05-18 23:11

Re: elektrolyten?

Geplaatst: 17-05-18 23:11

Ik geef alleen elektrolyten als we zwaar getraind hebben en als ze dus heel veel heeft gezweten.
In elektrolyten zitten overigens niet dezelfde middelen als in een liksteen!

**Geplaatst**: 18-05-18 00:05

Geplaatst: 18-05-18 00:05

Ik geef enkel elektrolyten als mijn paard echt hard heeft gewerkt en het zweet dus ook echt overal staat. Als ik dat niet doe is ze de volgende dag beetje futloos en out of shape, niet zo soepel.