Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola
Jaydelini schreef:De omega 3-6-9 staat ook nog op mn lijstje. Dit is wel meer vet dan eiwit zie ik. Is dat wel bevorderlijk voor spieropbouw?


en vooral idd niet gek laten maken met supplementen.. dat is vaak zo laag qua dosering. Veronica2 schreef:Muze schreef:En dat zou ik dus weer niet aanraden.
En zo krijg je bij dergelijke topics altijd adviezen die alle kanten opvliegen.
Snap ik, jij stelt 9 (!) mogelijkheden voor en je onderbouwt het niet eens. Met handje van dit en korreltje van dat komt je er niet met dit paard.