Verder toch zo veel mogelijk bewegen en weinig krachtvoer en andere extra's.
Hier kan de singel ook een gaatje strakker!
Moderators: Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola, Essie73
Sowieso is meer bewegen wel een hele grote sleutel in het afvallen.

