Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-11-15 10:34

Geplaatst: 16-11-15 10:34

ik weet niet of er veel afwisseling in het werk zit, maar een paard kan ook uitgeblust raken van teveel te eentonig werk, als het om het werk gaat...

**Geplaatst**: 16-11-15 10:46

Geplaatst: 16-11-15 10:46

Nouvel schreef:
ik weet niet of er veel afwisseling in het werk zit, maar een paard kan ook uitgeblust raken van teveel te eentonig werk, als het om het werk gaat...

Dat is zeker waar. Maar ik had het over de spieropbouw. En die zal niet toenemen met puur en alleen stap, draf, galop waarbij ie helemaal uit elkaar loopt en dus vele spiergroepen niet/nauwelijks gebruikt.

**Geplaatst**: 16-11-15 14:21

Geplaatst: 16-11-15 14:21

nee dat is ook waar... 8-)

**Geplaatst**: 16-11-15 17:00

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst: 16-11-15 17:00

Ik zou nog 1 ding graag willen delen voordat ik er echt niks meer over zeg. Ik ben zelf steeds meer in contact met mensen die endurance rijden en zelf in het verleden ook wel getraind met hartslag meter maar dan met cross en zwaarder dressuur werk. Waarom? Omdat je uit de hartslag van je paard ontzettend veel kan halen. Buiten t feit dat we altijd zeggen ons paard aan te voelen geeft zijn hartslag ons de bevestiging of juist helemaal niet omdat wij er als ruiter misschien ook wel eens ontzettend naast zitten. Als we hier praten over spier verlies praten we eigenlijk ook over verzuringen. Daarom plak ik graag het volgende stukje hier onder. Eigenlijk kan ik ook iedereen in welke tak van sport dan ook aanraden om 1 of 2x in de week te trainer met een polar horloge met hartslag meter (meter onder je singel) dit omdat het zo veel zeggend is over de conditie waar je paard werkelijk in zit ipv waar wij denken dat het paard in zit.

Wanneer verzuurt je paard?

Verzuring is het punt waarbij de spieren te weinig zuurstof krijgen om de juiste energie te kunnen leveren. Dit gebeurt bij het zogenoemde anaerobe omslagpunt, wat bij het gemiddelde paard tussen de 150 en 170 BpM ligt. Dit betekent dat op het moment dat de hartslag van je paard rond deze waarde ligt, dat je je in een gebied bevind waar je voorzichtig mee om
moet gaan. Te lang trainen met een dergelijke hartslag, betekent dat je paard zal verzuren met als gevolg dat de spieren beschadigd raken. Toch moet je je af en toe in dit gebied begeven, als je de conditie van je paard wil verbeteren.
Net als bij mensen, moet je soms je grenzen wat verleggen om beter te worden.
Maar, als je de grens te vaak of te lang overschrijdt, dan kan de kracht en belastbaarheid van het lichaam juist afnemen in plaats van toenemen. Als dit zich blijft herhalen, kom je in een vicieuze cirkel terecht wat uiteindelijk kan leiden tot de eindbestemming, chronische overtraining, met alle gevolgen van dien.

Om de juiste trainingsbelasting te bepalen, kun je dus aan de hand van de hartslag van je paard bepalen of je nog even moet doorgaan, of dat het tijd wordt om te gaan minderen.

**Geplaatst**: 16-11-15 17:26

Geplaatst: 16-11-15 17:26

Als je het goed wilt doen moet je het omslagpunt bepalen door bloed te trekken tijdens een training. Dan heb je je uitgangswaarde.

**Geplaatst**: 16-11-15 18:20

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst: 16-11-15 18:20

Ts geeft aan recreatief te rijden. Denk niet dat ze gaat investeren in een hartslagmeter, waar ik in kan komen.
En zoals Percy zegt; dan moet je ook alles meenemen....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-15 18:25

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-15 18:25

Nou nou , ik heb geen olympisch paard ofzo.. en ook geen geldboompje in de tuin ..

**Geplaatst**: 16-11-15 18:40

Geplaatst: 16-11-15 18:40

Prutsmuts schreef:
Ts geeft aan recreatief te rijden. Denk niet dat ze gaat investeren in een hartslagmeter, waar ik in kan komen.
En zoals Percy zegt; dan moet je ook alles meenemen....

Dat heeft dus niks te maken met recreatief rijden maar met weten waar je mee bezig bent met je paard. Iedereen rijd zijn paard. Recreatief of niet elk paard kan boven de 170 slagen mp zitten. Als je dit te lang doet verzuren de spieren. Doe je dit onbewust te vaak dan verliest je paard spieren en kracht. TS gaf aan het begin haar trainingen aan. Best zware trainingen zeggen/denken de meeste mensen. Maar is dat ook echt zo? Alleen je paard kan daar antwoord op geven. Het heeft niks met topsport rijden te maken maar met bewust bezig zijn en opbouwen van conditie en spieren van je paard. Wat je ook rijd en in welke klasse. Het is een investering dat klopt. Gemiddeld rond de 150 euro maar je weer dan iig wel echt waar je mee bezig bent. Het telt niet zo zeer alleen voor TS. Ik vind het persoonlijk voor iedereen gewoon goed om bewust te zijn van je paard ipv bewust denken te zijn van je paard.

**Geplaatst**: 16-11-15 18:43

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst: 16-11-15 18:43

Het hele bloed onderzoek verhaaltje vind ik zowiso iets wat je 1x per 2 jaar moet doen om te kijken of je nog goed zit met je voer en vitamines maar iedereen zijn ding. De een houd op zo'n goedkoop mogelijke manier zijn paard en vast met de beste redenen/bedoelingen. De ander investeerd er meer in en zal daarom ook bokt niet nodig hebben om normale problemen met het paard op te lossen. Maar nogmaals het is niks niet aanvallend bedoelt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-15 18:55

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-15 18:55

Mijn dierenarts is vandaag nogmaals geweest, en vind het niet nodig om een bloedonderzoek te doen.
Ga dit dan ook niet doen, die mensen hebben er echt wel meer verstand van dan een hele hoop mensen bij elkaar..
Hij vind hem te kort geschoren en daarom doffe vacht, en hij is wat schraal en weinig spier, maar dit kom ook wel weer goed.

**Geplaatst**: 16-11-15 19:08

Geplaatst: 16-11-15 19:08

Perryx schreef:
Mijn dierenarts is vandaag nogmaals geweest, en vind het niet nodig om een bloedonderzoek te doen.
Ga dit dan ook niet doen, die mensen hebben er echt wel meer verstand van dan een hele hoop mensen bij elkaar..
Hij vind hem te kort geschoren en daarom doffe vacht, en hij is wat schraal en weinig spier, maar dit kom ook wel weer goed.

Wat een goed nieuws!Nou dan zal het wel goed komen!

**Geplaatst**: 16-11-15 19:22

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst: 16-11-15 19:22

Dus nu heb je wel de voorrij kosten betaald maar niet gelijk bloedonderzoek laten doen? Dat vind ik pas zonde geld. En als ie toevallig toch op stalmoest zijn; had je dus ook de kosten van het voorrijden kunnen besparen.
Je spreekt jezelf elke keer enorm tegen!
Of zeg je het om van het gezeik af te zijn?

Kijk.. ik snap ook wel dat iemand die zijn paard recreatief houd niet gaat investeren in een hartslagmeter voor de trainingen. Met een beetje gezond verstand en het in de gaten houden van ke paard kun je hem echt wel goed trainen zonder. Ga je endurance doen of wil je hogere sport gaan doen waarin je paard in korte tijd in conditie vooruit moet ja dan vind ik het een ander verhaal.

Maar bloedonderzoek als je paard niet goed is. Dat vind ik puur basiszorg

**Geplaatst**: 16-11-15 19:29

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst: 16-11-15 19:29

WM_ haar paar verliest spieren. Is dit niet een normaal gezond recreatie paard. Recreatie of sport. Als je paard wat mankeert zal je er toch wat aan moeten doen. Als je t laat om het geld dan moet ze geen paard nemen.

Hartslagmeter training was trouwens enkel een tip voor bewustwording van je trainingen die je aangaf. Je paard verliest niet zomaar spieren. Of dat nou komt door bepaalde tekortkomingen in het voer of door het niet bewust trainen en niet bewust zijn over je eigen paard. Een hartslagmeter houd mensen vaak een spiegel voor omdat recreatief of niet 75% van de mensen denkt goed te trainen maar zich kapot schikken als je met hartslagmeter trainer. Tis niet alleen een endurance ding maar misschien moet je er wat meer gespecialiseerd voor zijn in het lichaam van het paard.

Als TS verder niks wil doen aan haar training of spierverlies van het paard weet ik het ook niet. Meer tips dan pas je training aan of doe een bloedonderzoek heb ik iig niet. Succes in de toekomst met je paard Ts en misschien komen er nog wat nuttige andere tips dan wat je al gehoord hebt maar ik acht de kans nihil

**Geplaatst**: 16-11-15 19:33

Geplaatst: 16-11-15 19:33

WM_ schreef:
Dus nu heb je wel de voorrij kosten betaald maar niet gelijk bloedonderzoek laten doen? Dat vind ik pas zonde geld. En als ie toevallig toch op stalmoest zijn; had je dus ook de kosten van het voorrijden kunnen besparen.
Je spreekt jezelf elke keer enorm tegen!
Of zeg je het om van het gezeik af te zijn?

Kijk.. ik snap ook wel dat iemand die zijn paard recreatief houd niet gaat investeren in een hartslagmeter voor de trainingen. Met een beetje gezond verstand en het in de gaten houden van ke paard kun je hem echt wel goed trainen zonder. Ga je endurance doen of wil je hogere sport gaan doen waarin je paard in korte tijd in conditie vooruit moet ja dan vind ik het een ander verhaal.

Maar bloedonderzoek als je paard niet goed is. Dat vind ik puur basiszorg

Sluit ik me helemaal bij aan.
Vind het dierenarts verhaal erg wazig; wel eigen dierenarts, dan weer niet, te duur...
Nou Ja, Ik vind het prima. Succes!

**Geplaatst**: 16-11-15 20:12

Geplaatst: 16-11-15 20:12

WM_ schreef:
Maar bloedonderzoek als je paard niet goed is. Dat vind ik puur basiszorg

Paard is niet ziek, is alleen nog niet zo bespierd als TS had gehoopt.
Bokt vind het schandalig als TS geen bloedonderzoek doet? waarom?

Ja het kan altijd beter, duurder voer , meer mineralen, boosters hartslagmeters, je moet toch een beetje weten waarje mee bezig bent. maar Bokt betaald niet en is gepikeerd als een advies niet wordt opgevolgd. kom op van wie is het paard?

**Geplaatst**: 16-11-15 20:15

Geplaatst: 16-11-15 20:15

BMHP schreef:
WM_ schreef:
Maar bloedonderzoek als je paard niet goed is. Dat vind ik puur basiszorg
Paard is niet ziek, is alleen nog niet zo bespierd als TS had gehoopt.
Bokt vind het schandalig als TS geen bloedonderzoek doet? waarom?

Ja het kan altijd beter, duurder voer , meer mineralen, boosters hartslagmeters, je moet toch een beetje weten waarje mee bezig bent. maar Bokt betaald niet en is gepikeerd als een advies niet wordt opgevolgd. kom op van wie is het paard?

Aangezien TS meerdere problemen aankaart, zowel in dit topic als andere, wordt het advies gegeven eens een bloedje te laten trekken. Niemand die haar dat kan verplichten. Maar als je op een forum advies vraagt dan krijg die...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-11-15 20:24

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst door de TopicStarter : 16-11-15 20:24

Ja als ik advies krijg vraag ik die, maar of ik er wel of niet wat doe is nog altijd aan MIJ.. en als jullie horen dat ik er niet wat mee doe word ik gelijk afgezeikt. Lijkt me niet helemaal de bedoeling en erg kinderachtig.

**Geplaatst**: 16-11-15 20:25

Geplaatst: 16-11-15 20:25

Prutsmuts schreef:
Maar als je op een forum advies vraagt dan krijg die...

tuurlijk, maar een advies is vrijblijvend.
door de gekozen bewoordingen is het van alle kanten stekelig geworden.

**Geplaatst**: 16-11-15 20:27

Re: Wat voeren voor meer spieropbouw?

Geplaatst: 16-11-15 20:27

maar als een TS al van te voren weet niets met het eventuele advies te doen,waarom dan een topic openen?

**Geplaatst**: 16-11-15 20:28

Geplaatst: 16-11-15 20:28

Perryx schreef:
Ja als ik advies krijg vraag ik die, maar of ik er wel of niet wat doe is nog altijd aan MIJ.. en als jullie horen dat ik er niet wat mee doe word ik gelijk afgezeikt. Lijkt me niet helemaal de bedoeling en erg kinderachtig.

Misschien moet je dan eens door jou gestarte topic teruglezen. Je vraagt meerdere malen advies, slaat dat vervolgens in de wind ( wat mag ) maar de toon die je gebruikt is, op zijn zachtst gezegd, niet erg netjes.

**Geplaatst**: 16-11-15 20:29

Geplaatst: 16-11-15 20:29

BMHP schreef:
Prutsmuts schreef:
Maar als je op een forum advies vraagt dan krijg die...

tuurlijk, maar een advies is vrijblijvend.
door de gekozen bewoordingen is het van alle kanten stekelig geworden.

Verklaar je nader? Wie heeft er verkeerde bewoordingen gebruikt?
Geloof dat TS meerdere FATSOENLIJKE tips heeft gehad. Dus het stekelige kan ik nergens vinden...

**Geplaatst**: 16-11-15 20:40

Geplaatst: 16-11-15 20:40

wat wil je dat ik verklaar, mijn post?
die van de TS?
of van andere posters?
of die van jouw?
fatsoenlijk met hoofdletters en stekelig kan je nergens vinden, kom op vriendelijk is anders

ik bestrijd niet dat er ook waardevolle adviezen gegeven zijn, ik geef aan dat er een verkeerde sfeer is ontstaan, en die worden nog steeds gevoerd.

**Geplaatst**: 16-11-15 20:40

Geplaatst: 16-11-15 20:40

Dat TS het gegeven advies niet opvolgt is tot daar aan toe. Echter klopt hetgeen wat TS verteld meerdere malen niet. Het paard wordt de ene keer vrij intensief getraind, het andere moment is het slechts recreatief. En zoals ik eerder aan geef: Eerst is bloedonderzoek te duuromdat met voorrijdkosten het aardig op loopt en ze blijkbaar ver van de veearts woont. Erg vervelend natuurlijk, maar vervolgens is er een veearts op bezoek en kiest TS er wederom voor geen bloedonderzoek te doen. Daarmee spreekt zij zichzelf tegen. Dit zijn slechts enkele voorbeelden.

Het advies wat gegeven wordt heeft dan misschien een ondertoontje gekregen, maar dat komt wel voort uit het feit dat TS elk gegeven advies in de wind slaat, een topic opent omdat haar paard wel degelijk niet goed is, maar vervolgens niks wilt ondernemen. Ik snap heel goed dat niet iedereen een geldboompje heeft, die heb ik zelf ook niet. Maar er zit wel een verschil tussen basiszorg en extra dingen.

Nu vind ik TS haar paard zeker niet mega ziek ogen op de foto. Maar wat zegt een foto nou..
Maar alle symptomen die TS van haar paard benoemt (sommig in dit topic, andere in haar eerdere berichten), die zijn wel degelijk reden tot zorgen.

Wij zijn nou eenmaal paardenliefhebbers die graag zien dat een paard goed verzorgd wordt en dat het goed gaat. Maar als verhalen niet kloppen en het lijkt alsof het niet goed gaat met het paard, ja dan kan je lichtelijk gefrustreerde dierenliefhebbers krijgen. Logisch lijkt me.

**Geplaatst**: 16-11-15 20:46

Geplaatst: 16-11-15 20:46

BMHP schreef:
wat wil je dat ik verklaar, mijn post?
die van de TS?
of van andere posters?
of die van jouw?
fatsoenlijk met hoofdletters en stekelig kan je nergens vinden, kom op vriendelijk is anders

ik bestrijd niet dat er ook waardevolle adviezen gegeven zijn, ik geef aan dat er een verkeerde sfeer is ontstaan, en die worden nog steeds gevoerd.

Maar je valt ons aan op kennelijk nare bewoordingen. Heb je de reacties van ts gelezen op goed bedoelde adviezen?

Excuus voor mijn hoofdletters, zo af en toe leidt mijn telefoon een eigen leven.

**Geplaatst**: 16-11-15 21:02

Geplaatst: 16-11-15 21:02

ik heb geprobeerd het hele topic te lezen

Prutsmuts schreef:
Maar je valt ons aan op kennelijk nare bewoordingen.

ik schreef van alle kanten, daar ben ik zelf ook deel van, het is niet mijn bedoeling om een specifiek persoon aan te vallen of de TS. sorry als ik jouw een verkeerd gevoel heb gegeven
Mijn bedoeling was om het vrijblijvende deel van advies geven meer te promoten.

Nomineer dit bericht ×