Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-09-08 06:10

Nog nooit zoveel ruiters in de Olympische sportschool

Geplaatst door de TopicStarter : 18-09-08 06:10

www.academybartels.nl

Was het vanwege het klimaat in Hong Kong dat zoveel ruiters aan hun persoonlijke conditie gewerkt hebben? De extreme weersomstandigheden in Hong Kong, met warmte en hoge luchtvochtigheid, was een extra tegenstander om tegen te strijden.'s Werelds beste ruiters en amazones deden er alles aan om top fit te zijn. Bij voorgaande Spelen bestede slechts een paar ruiters en amazones tijd en aandacht aan hun eigen fysieke gesteldheid. Dit jaar zijn er heel veel ruiters gespot in de sportschool van Hong Kong. Het Global Dressage Forum dat plaatsvindt op 27 en 28 oktober presenteert de Britse event-fysiotherapeut Andrew Thomas om dit te bespreken.

Tijdens de lezing op dinsdagochtend zal Andrew Thomas spreken over ‘Fysieke training voor ruiters'. De term kernstabiliteit is hierbij een populair woord geworden, gebruikt door de fysiotherapeuten en fitness specialisten om een type oefening te omschrijven. Deze oefening helpt bij het verbeteren van kracht en controle rondom de ruggengraat en het bekken. Doordat de term zo vaak gebruikt wordt is het moeilijk geworden om vast te stellen welke oefeningen nuttig zijn voor de ruiter om te doen en hoe exact het zal helpen.

De term rijden gaat voornamelijk over controle. De kundigheid om de juiste hulpen op het goede moment te geven zonder de paardenbewegingen te storen. Het klinkt simpel maar veel ruiters missen stabiliteit en controle. Dit uit zich in ongewenste bewegingen van paard en ruiter. Deze ongewenste bewegingen worden vertoond als ruiters bijvoorbeeld de ene teugel korter vasthoudt dan de andere teugel of als zij het bekken roteren, het lichaamsgewicht verschuiven of één arm vastzetten.

Andrew Thomas

Andrew is fysiotherapeut, gespecialiseerd in het spierskelet van een bepaalde groep atleten. Andrew heeft veel ervaring met het geven van lezingen aan studenten. Vorig jaar was hij de fysiotherapeut van de ruiters die deelnamen aan ‘the World Equestrian Games' voor verschillende disciplines, zoals eventing, endurance, springen, mennen, reining, voltige en dressuur. Olympische dressuuramazones Laura Bechtolsheimer en Emma Hindle werken zeer intensief samen met Thomas. Slechts vijf weken voor de Olympische Spelen heeft Hindle nog een operatie ondergaan. Dankzij intensieve begeleiding en training door Andrew Thomas was ze op tijd hersteld om deel te nemen aan de Spelen.

Hij heeft ook overeenkomsten met ‘the Lawn Tennis Association', waar hij tijdens de nationale tennistoernooien in dienst is. Hij heeft uitgebreid ervaring op het gebied van atletiek, voetbal en rugby.

Deel op Facebook Tweet Foutje gespot? Tip de redactie

**Geplaatst**: 19-09-08 08:49

Re: Nog nooit zoveel ruiters in de Olympische sportschool

Geplaatst: 19-09-08 08:49

Ben benieuwd of zijn methodes vwb de kernstabiliteit overeenkomen met Pilates. Haha!

Probeer het eens!

http://www.youtube.com/watch?v=fdMptxZv4hQ