Geplaatst 
Soms vraag ik me af of de manier waarop wij leren paardrijden wel zo efficiënt is. Zou het misschien op een andere manier kunnen, waardoor je sneller jezelf als ruiter kunt ontwikkelen? Wat voor soort training zou daar bij passen en op welke manier nemen we het snelst informatie in ons op en leren we nieuwe vaardigheden?
Die vraag leidde tot een zoektocht over hoe mensen leren en hoe onze hersenen informatie verwerken. Wat ik in mijn zoektocht tegenkwam, deed mij realiseren dat we misschien wel out of the box moeten denken en wellicht soms een andere aanpak moeten hanteren, willen we sneller en beter leren paardrijden.
De wondere wereld van onze hersenen*
Dus laten we even in de wondere wereld van onze hersenen duiken en kijken hoe het leerproces in onze hersenen werkt. Allereerst, onze hersenen bevatten miljarden neuronen. Uit deze neuronen groeien een soort boompjes met vertakkingen, genaamd dendrieten. Deze dendrieten vertakken zich naarmate we leren en onszelf verder ontwikkelen.
Dendrites
Wanneer dendrieten van verschillende neuronen dicht bij elkaar in de buurt komen, wordt er een soort brug tussen beide dendrieten gevormd, wat we een synaps noemen. Nu staan de neuronen met elkaar in verbinding en kunnen signalen aan elkaar doorgegeven worden. Het zorgt voor het bekende aha-moment en je ziet verbanden.
Wanneer je iets oefent, of het nu gaat om het uit je hoofd leren van bepaalde informatie of het aanleren van een bepaalde vaardigheid met paardrijden, een dendriet wordt dikker naarmate je verder komt in het leerproces. Er komt een coating om de dendriet heen, waardoor de signalen zich nog sneller door de dendriet kunnen verplaatsen. Dit zorgt er voor dat je bijvoorbeeld sneller kunt reageren op je paard of onafhankelijke hulpen kunt geven.
Als je nog meer hebt geoefend, ontstaan er dubbele verbindingen in dendrieten. Nu zijn de dendrieten nog sterker geworden en worden signalen nog beter doorgestuurd. Deze dendrieten blijven langer bestaan en dat betekent dat datgene wat je hebt geleerd je bij zal blijven. Het is bevestigd en je onthoudt wat je hebt geleerd.
Koppeling naar de paardensport
Oke, dat klinkt allemaal leuk, of misschien juist wel heel stoffig, maar wat betekent dat nu voor hoe we onszelf als ruiter sneller kunnen verbeteren? Willen we het maximale uit de training halen en onszelf optimaal verbeteren, dan moeten we rekening houden met het volgende:
Lees de rest van het artikel hier.
