Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-13 22:34

Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-13 22:34

http://paardenlifestyle.com/

Iedere ruiter heeft dat wel eens meegemaakt. In de training gaat het steeds beter en jullie gaan goed vooruit. Je hebt hard aan de aandachtspunten gewerkt en je voelt dat je nu klaar bent om op wedstrijd te gaan. Vol vertrouwen ga je op wedstrijd en wat is het resultaat? Tijdens het losrijden merk je al dat het moeizamer gaat en het lukt je maar niet om het fijne gevoel wat je thuis hebt te krijgen. In de proef sluipen weer de oude fouten, terwijl je daar thuis nog wel zo hard aan had gewerkt.

Hoe kan dat nu? Je had je paard in de training toch zo goed voor elkaar?

Een wedstrijdomgeving is voor jou als ruiter en voor jouw paard natuurlijk heel anders dan thuis. Er rijden andere paarden kris kras over het terrein, er is publiek, auto’s, wapperende vlaggen, geluid en ga zo maar door. Spanning is één van de meest belangrijke oorzaken waarom het nog niet wil lukken op wedstrijd. Maar met alleen het werken aan het verminderen van de spanning heb je nog niet de sleutel tot succes te pakken.

Een groot deel van de oplossing ligt in de training thuis, waar ik het in de blog “Op wedstrijd gaan versus thuis doortrainen. Wat is wijsheid” ook over heb gehad. Het heeft geen zin om wekelijks op wedstrijd te gaan als er in de basis nog problemen zitten. Je zult dus moeten werken aan jouw aandachtspunten. Maar wanneer zijn jouw aandachtspunten voldoende opgelost?

Als je in de training werkt aan jouw aandachtspunten en die van je paard, dan duurt dit meestal weken tot maanden totdat deze niet meer de grootste issue zijn in de training. Het duurt een aantal weken tot maanden voordat jij en je paard een nieuw (bewegings)patroon hebben aangeleerd.

Je bent snel geneigd om weer terug te vallen in je oude patroon als je niet oplet. Je moet er dus echt moeite voor doen om uit je oude patroon te blijven en vooruitgang te blijven boeken. Dat geldt echter ook voor jouw paard. Paarden zijn gewoontedieren die net zoals mensen vasthouden aan het bekende en graag in hun comfortzone (lees: oude patroon) blijven.

Je moet als ruiter en trainer erg veel aandacht besteden aan het herkennen van het oude patroon, hoe je hier uitkomt, hoe je er uitblijft en vervolgens hoe je de nieuwe manier van rijden jezelf en je paard eigen kunt maken.

Om dat te kunnen doen moet je over veel zelfdiscipline en –kritiek beschikken. Ruiters die dat niet voldoende hebben, kunnen jaren met dezelfde problemen blijven kampen en lijken maar niet uit hun oude patroon te kunnen komen.

Een nieuw patroon aanleren is het verlaten van de comfortzone en vooruitgang boeken. Dit kunnen allerhande verbeteringen en veranderingen zijn in het rijden. Denk hierbij aan grote veranderingen zoals aanpassingen in de basisafrichting van het paard. Bijvoorbeeld het ontwikkelen van het ruggebruik en meer gedragenheid bij het paard. Tot kleine veranderingen zoals meer buiging in de inzet van oefeningen. Al deze veranderingen vragen om een andere inwerking van de ruiter en een ander lichaamsgebruik van het paard. Dit is een nieuw (bewegings)patroon die het paard en de ruiter zich eigen moeten maken.

De kleine veranderingen zijn natuurlijk minder ingrijpend en redelijk snel door te voeren. Dit vergt minder van ruiter en paard. Echter de grote veranderingen vergen veel tijd en doorzettingsvermogen om het oude patroon te kunnen doorbreken.

Lees de rest van de blog hier.

Lees ook:
[VN] Op wedstrijd gaan versus thuis doortrainen. Wat is wijsheid?
[VN] Blog:Wie is bij jou de zwakste schakel? Je paard of jijzelf?
[VN] Blog: Laat jij punten liggen in de B en de L?
[VN] Blog: "Overleven in je proef"
[VN] Blog: "Waarom rijd je paard?"
[VN] Blog: "Wat waardeert een jurylid nu eigenlijk echt?"
[VN] Blog: Buikspieren van het paard; waarom zo belangrijk?

Deel op Facebook Tweet Foutje gespot? Tip de redactie

**Geplaatst**: 11-07-13 23:05

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 11-07-13 23:05

leuke blogs op paardenlifestyle! Heb er al een aantal gelezen, ook met goeie tips

**Geplaatst**: 11-07-13 23:18

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 11-07-13 23:18

Leuk om te horen DynamiteS

**Geplaatst**: 11-07-13 23:34

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 11-07-13 23:34

Ik las de titel en dacht goh dat slaat toch wel letterlijk op mijn laatste paard en mij als wedstrijd combinatie.
Ga zo eens ff lezen voor het slapen gaan.

**Geplaatst**: 12-07-13 06:46

Geplaatst: 12-07-13 06:46

Hele leuke, leerzame en verhelderende blogs! Keer op keer! +:)+

**Geplaatst**: 12-07-13 08:47

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 12-07-13 08:47

Ik ben het helemaal eens met wat hierboven gezegd wordt. Zo verhelderend! En dan denk ik vaak: tsja...zo is het eigenlijk ook wel. Ik maak ook wat bewustere keuzes nu. Bedankt!!!

**Geplaatst**: 12-07-13 10:07

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 12-07-13 10:07

Super interessante blogs! Heel vaak staat er weer iets herkenbaars in! Heel leuk om te lezen!

**Geplaatst**: 12-07-13 10:28

Geplaatst: 12-07-13 10:28

je paard en jijzelf zijn thuis aan het dromen en worden op de wedstrijd wakker in de realiteit
zeg ik dan,

gewoon doorgaan tot 'the gap' tussen thuis en uit kleiner wordt.

leuk stukje!

**Geplaatst**: 12-07-13 12:24

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 12-07-13 12:24

Enorm herkenbaar! Samen maanden succesvol trainen thuis in de bak en op wedstrijd ongemerkt de oude spanning terug in je lijf waardoor je schouders, armen en handen toch wat strenger op de mond van je paard overkomen dan tijdens de training. Goed artikel!

**Geplaatst**: 12-07-13 16:20

Re: Waarom het op wedstrijd niet wil lukken en met training wel?

Geplaatst: 12-07-13 16:20

Veel verschillende blogs hebben mij best wel aan het denken gezet. Heel intressant om te lezen allemaal. Heb me op de website ook ingeschreven voor de updates, ben ook zeer benieuwd naar het "training stuk"over eigen fitheid. Als hypermobiel persoon loop ik regelmatig tegen moeilijkheden aan met rijden.

Wat mij ook het meest aanspreekt van de blogs is het taalgebruik. Zeer luchtig waardoor het voor iedereen te begrijpen valt.

Nomineer dit bericht ×